Có những lúc chúng ta không còn nhìn thấy ánh sáng trong chính mình và trong người khác. Sự kết nối, lòng trắc ẩn và giao tiếp có thể nhắc nhở chúng ta về mục đích thực sự của mình. Chúng ta không được sinh ra để sống cô lập và vật lộn mà không có sự hỗ trợ. Việc có thể chia sẻ và bày tỏ những gì lay động lòng mình - dù bằng lời nói hay không - là điều tốt. Điều này kết nối chúng ta với bản chất cốt lõi của mình và với nhau. Tôi muốn tạo ra không gian - bên trong và bên ngoài. Không gian để nhận ra và chấp nhận khoảnh khắc. Không gian để sống với lòng trắc ẩn. Chỗ cho tất cả mọi thứ.
Tôi học quản trị kinh doanh ở Munich và tâm lý học ở California trước khi bắt đầu làm huấn luyện viên chánh niệm cách đây 30 năm. Năm 1998, tôi biết đến Giao tiếp Bất bạo lực (Nonviolent Communication - NVC) và từ đó khám phá ra một cách thức vẫn còn rất hấp dẫn để giúp mọi người dễ dàng tiếp cận thái độ chánh niệm. Niềm đam mê của tôi là sự kết hợp giữa thể chất và tinh thần, vì vậy tôi làm việc rất nhiều với BodyNVC.
Con người rất quan trọng đối với tôi. Tôi nhìn thấy cả điểm mạnh và điểm yếu của họ và tôi thực sự thích đồng hành cùng mọi người trên những con đường khác nhau của họ - kể cả với tư cách là một người đánh giá.
Ngôn ngữ chính của người huấn luyện
Es gibt Zeiten, in denen wir das Licht in uns und in den Anderen nicht mehr sehen. Verbindung, Mitgefühl und Kommunikation können daran erinnern, wie wir wirklich gemeint sind. Wir sind nicht dazu bestimmt, isoliert zu leben und uns ohne Unterstützung zu mühen. Es tut uns gut, teilen zu können und auszudrücken was uns bewegt - mit oder ohne Worte. Das verbindet uns mit unserer Essenz und miteinander.
Ich möchte Raum schaffen - im Innen und im Außen. Raum um den Moment zu erkennen und anzunehmen. Raum um Mitgefühl zu leben. Raum für Alles.
Studiert habe ich BWL in München und Psychologie in Kalifornien, bevor ich vor 30 Jahren begann als Trainerin für Achtsamkeit zu arbeiten. 1998 begegnete ich der GFK und damit einem noch immer faszinierenden Weg, Anderen eine Haltung der Achtsamkeit auf einfache Weise zugänglich zu machen. Meine Leidenschaft ist die Integration von Körper und Bewusstsein, also arbeite ich viel mit BodyNVC.
Menschen sind mir wichtig. Ich sehe sowohl die Geschenke als auch die Unzulänglichkeiten und begleite sehr gerne Menschen auf ihren unterschiedlichen Wegen – auch als Assessorin.
