Vào thời điểm NVC (Giao tiếp phi bạo lực) xuất hiện trong cuộc đời tôi, tôi khá tuyệt vọng - tôi không muốn sống nữa để không phải cảm thấy xấu hổ, kiệt sức, buồn bã vì mối quan hệ với con gái và cả con trai tôi đã tan vỡ và còn kèm theo bạo lực bằng lời nói và thể xác. Đó là khởi đầu của tôi.
Tôi đã sống sót qua ngày bị đấm vào mũi và buổi tối với chai vodka, và ngày mới hứa hẹn một hội thảo NVC trong tương lai không xa. Nếu tôi vẫn còn ở đây, thì "tôi phải làm vậy", tôi muốn thay đổi điều gì đó và người ta nói rằng bạn chỉ có thể thay đổi chính mình. Tôi đã xem đi xem lại mọi video trực tuyến của Marshall Rosenberg . Tôi đã tiếp thu mọi thứ mình có thể tìm thấy. Tôi đi ngủ với NVC và hầu như thức dậy với việc thực hành NVC.
Tôi đặc biệt xúc động trước sự giản dị, rõ ràng và lòng trắc ẩn sâu sắc mà Marshall Rosenberg và những người khác đã thể hiện khi nói về cái chết, bạo lực và nghiện ngập, chẳng hạn như trong các khóa học và phỏng vấn. Và những đứa trẻ trong các văn bản, giống như con tôi, dường như vừa giận dữ, vừa cứng rắn, vừa quan tâm, vừa yêu thương và vừa dễ tổn thương cùng một lúc, và tôi cũng dường như vừa giận dữ, vừa cứng rắn, vừa yêu thương và vừa dễ tổn thương cùng một lúc. Khao khát sự an toàn, lòng tốt, sự che chở, được nâng đỡ, được ngồi lại với nỗi đau trong tim, được thấu hiểu, và có niềm tin vào tình yêu và cuộc sống. Phải mất một thời gian, từ ngày 18 tháng 10 năm 2014 đến hôm nay, ngày 28 tháng 11 năm 2023, và nó vẫn đang tiếp diễn.
Bài học lớn nhất của tôi... Đó là tinh thần tự chịu trách nhiệm triệt để.
Yêu thương và nắm lấy cuộc đời mình trong tay. Yêu thương bản thân và những nỗi sợ hãi, "sai lầm" và "cơ hội đã bỏ lỡ" của mình, như một mầm non bé nhỏ - đang nhú lên và muốn vươn ra thế giới với đầy niềm vui. Hiểu rõ khả năng cảm nhận và chấp nhận sự yếu đuối, nỗi sợ hãi, nỗi buồn và niềm vui vô bờ bến. Nhận thức được những nguồn lực của bản thân.
Biết nói không và biết nói có, với nhận thức rằng đó luôn là câu trả lời có cho những nhu cầu của tôi với những khả năng cụ thể này, trong khoảnh khắc hiện tại. Tìm kiếm sự giúp đỡ khi tôi đang loay hoay không biết phải làm gì để tiến xa hơn trong chính mình.
Ai đó từng nói rằng đức tin có thể dời núi, và tôi nghĩ họ muốn nói đến tình yêu. Giao tiếp phi bạo lực (NVC) nghĩa là hướng đến thái độ yêu thương. Sống, vun đắp và thể hiện tình yêu thương đối với bản thân, đối với người khác và đối với thế giới, và điều đó có thể dời núi. Đó là những gì tôi đã trải nghiệm và học được thông qua NVC, và đó là điều tôi muốn chia sẻ.
