Rodrigo Suárez Hoffman là người sáng lập Libresencia cùng với vợ mình, Madeleine Sierra Carrascal. Cả hai cùng nhau cung cấp các buổi trị liệu và hội thảo cá nhân hóa.

Như câu chuyện của anh ấy minh họa, Rodrigo đã vận dụng Giao tiếp Bất bạo lực (NVC), Kỹ thuật Alexander, nghệ thuật biểu diễn kết hợp và những thử thách cá nhân của mình để tạo ra một phương pháp độc đáo và sáng tạo nhằm giúp mọi người vượt qua những khó khăn của bản thân và cảm thấy tự do là chính mình.

Một nhạc sĩ đầy triển vọng

Lớn lên ở Mexico, Rodrigo đã trải qua cuộc ly hôn của cha mẹ khi còn là thiếu niên, điều mà anh cho là “khoảng thời gian khó khăn nhất trong cuộc đời mình”. Trong giai đoạn này, anh bắt đầu tìm kiếm những phương pháp tự chuyển hóa. Là một người có ước mơ trở thành nghệ sĩ cello, anh đã theo học tại Học viện Âm nhạc London. “Nhưng chủ nghĩa hoàn hảo của các giáo viên và sự căng thẳng cơ bắp đã làm giảm niềm vui chơi nhạc của tôi”, anh hồi tưởng. “Nếu bạn nhìn vào những bức ảnh của tôi từ thời điểm đó, bạn sẽ thấy một chàng trai trẻ nhút nhát, khom lưng.”

Khi còn là sinh viên ở London, Rodrigo đã khám phá ra Kỹ thuật Alexander, một phương pháp luyện tập vận động giúp loại bỏ căng thẳng trong cơ thể. Nhận thấy sự kết nối sâu sắc với phương pháp này, anh đã bắt đầu khóa đào tạo ba năm để được chứng nhận giảng dạy. “Chính trong khóa đào tạo đó, một sự chuyển biến tuyệt vời đã xảy ra, về thể chất, tinh thần và cảm xúc.”

Rodrigo trở về Mexico, và phải mười năm sau, ông mới biết đến Giao tiếp Bất bạo lực (NVC), vào một thời điểm đặc biệt khó khăn đối với các mối quan hệ cá nhân của ông.

Tìm kiếm nhịp điệu của anh ấy

Rodrigo khám phá ra NVC sau một quá trình hồi phục đầy đau đớn từ một mối quan hệ tan vỡ. “Và đó cũng là một phần lý do tại sao tôi lại quan tâm đến cuốn sách đó đến vậy,” anh nhớ lại. Cuốn sách mà anh nhắc đến là cuốn “ Marshall Rosenbergcủa Giao tiếp phi bạo lực, ngôn ngữ của cuộc sống” “Tôi không thể ngừng đọc nó,” Rodrigo nói. Điều thực sự cuốn hút anh, anh nhớ lại, là “những trải nghiệm thực tế được kể lại trong cuốn sách.”

Giao tiếp bất bạo lực, ngôn ngữ của cuộc sống " không chỉ gây ấn tượng sâu sắc với Rodrigo về mặt cá nhân, mà còn ở cách nó đề cập đến bạo lực trên thế giới, bất công xã hội và sự tàn phá môi trường. “Cuốn sách đã cho tôi rất nhiều hy vọng.” Rodrigo dừng lại và cười nhẹ. “Tuy nhiên, khi tôi cố gắng áp dụng nó vào cuộc sống thực, tôi nhận ra rằng nó không dễ như những gì được viết trong sách.”

Rodrigo nói dựa trên kinh nghiệm của bản thân. Không lâu sau khi đọc cuốn sách của Marshall, anh gặp Madeleine, người vợ tương lai và cộng sự của anh, người cũng “có rất nhiều nỗi sợ hãi vì những trải nghiệm trước đó”. Rodrigo thẳng thắn thừa nhận rằng hai năm đầu mối quan hệ của họ rất khó khăn, và đó là “phòng thí nghiệm để anh học cách áp dụng NVC vào cuộc sống thực”. Ngày nay, anh nói, “Tôi và Madeleine có được mối quan hệ như hiện nay là nhờ NVC. Điều đó đặc biệt có ý nghĩa với chúng tôi khi giờ đây chúng tôi đã làm cha mẹ”

Hai triết lý, một con đường

Với sự hiểu biết ngày càng sâu sắc về NVC (Giao tiếp phi bạo lực), Rodrigo bắt đầu nhận ra cách kết hợp nó với Kỹ thuật Alexander. Kết quả là một công thức đầy tầm nhìn. Công việc của ông rất phù hợp với tài năng của Madeleine, và họ bắt đầu hợp tác. Là một cặp vợ chồng, họ cùng nhau thành lập Libresencia, hay “bản chất tự do”. Ngày nay, thông qua Libresencia, Rodrigo và Madeleine giúp mọi người sống đúng với bản thân mình, dù trong cuộc sống hay trên sân khấu.

Ông cho biết, việc kết hợp các nguyên tắc của NVC (Giao tiếp phi bạo lực) với Kỹ thuật Alexander rất hiệu quả. “Khi mọi người tìm đến tôi để trị liệu bằng Kỹ thuật Alexander, thường là vì có điều gì đó trong cơ thể họ không hoạt động tốt,” ông nói. “Có thể là do một bộ phận nào đó trong cơ thể họ đang bị căng cứng.” Ông đưa NVC vào quá trình trị liệu, ông nói, để giúp mọi người “kết nối với cảm xúc và nhu cầu của họ nhằm thay đổi sự căng thẳng, cơn đau mà họ cảm thấy trong cơ thể.”

Khi mọi người tìm đến ông để tìm kiếm liệu pháp Giao tiếp phi bạo lực (NVC) nhằm cải thiện khả năng giao tiếp cá nhân, ông sẽ tích hợp thêm Kỹ thuật Alexander, “bởi vì việc nhận thức về cơ thể giúp mọi người trở nên cân bằng hơn về mặt cảm xúc, đồng thời giúp kết nối với chính mình, hiểu được cảm xúc và nhu cầu của bản thân, từ đó có thể đối thoại tốt hơn với người khác.”

“Hãy là chính mình”

Từ đó, Rodrigo đã bổ sung thêm một khía cạnh khác vào tiết mục của mình: diễn hề. Anh ấy nói rằng ban đầu anh tham gia các lớp học hề "vì bản thân mình. Tôi thực sự thích chúng và tôi yêu thích sự vui vẻ."

Nhưng khi nói đến nghệ thuật hề, Rodrigo lại nể phục người chuyên gia, vợ anh, Madeleine, một nghệ sĩ hề được đào tạo chuyên nghiệp. “Cô ấy đã từng tổ chức các lớp học về hề rồi,” Rodrigo nói. “Vì vậy, chúng tôi bắt đầu cùng nhau tổ chức các lớp học.” Rodrigo cho biết, những lớp học này tập trung vào việc gỡ bỏ chiếc mặt nạ mà tất cả chúng ta đều đeo, “chấp nhận bản thân và là chính mình mà không cần đeo mặt nạ.”