Khi lần đầu tiên đọc Marshall Rosenbergcủa cuốn "Giao tiếp bất bạo lực: Ngôn ngữ của cuộc sống" (xuất bản bằng tiếng Ý với tựa đề " Le parole sono finestre oppure muri"-Lời nói là cửa sổ hay bức tường) vào năm 2005, ở tuổi mười bảy, Giao tiếp bất bạo lực (NVC) ngay lập tức chạm đến phần sâu sắc và chân thực nhất trong con người tôi. Tôi tin rằng NVC là phương pháp hiệu quả nhất mà tôi biết để nuôi dưỡng phẩm chất chân thực và kết nối, điều có tiềm năng, sức mạnh và khả năng thay đổi thế giới - nếu như hầu hết mọi người đều biết đến và thực hành nó. Kể từ khi khám phá ra nó, tôi luôn cảm thấy một tiếng gọi sâu sắc từ bên trong thôi thúc tôi tích cực đóng góp vào việc phổ biến nó.
Tôi trải nghiệm NVC như một thực hành tâm linh—một con đường để thể hiện ra thế giới thái độ yêu thương bên trong mà Marshall Rosenberg đã nói đến. Tôi nhớ như in lần đầu tiên mình trải nghiệm sự chuyển biến nội tâm đó, sự mở lòng đón nhận khi, sau khi chuyển hóa những phán xét thành nhu cầu, chúng ta tiếp xúc với dòng chảy của sự sống mà Rosenberg gọi là "Năng lượng Thiêng liêng Yêu thương". Đối với tôi, điều thiết yếu là phải hài hòa động lực nội tâm hướng đến sự tìm tòi và phát triển tâm linh với cam kết hành động mang tính chuyển đổi trong thế giới.
Một trong những khát vọng sâu sắc nhất của tôi là góp phần lan tỏa Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) thông qua niềm đam mê âm nhạc. Tôi đã hát, chơi nhạc và viết bài hát từ năm mười bốn tuổi. Với hãng thu âm Madamadorè, tôi đã phát hành hai album: Polvere Magica ("Bụi ma thuật," 2021) và Se a sera nel mio mondo ("Nếu, vào buổi tối, trong thế giới của tôi," 2023). Ngay từ những ngày đầu tiên của hành trình chứng nhận, tôi đã viết những bài hát lấy cảm hứng từ Giao tiếp Bất bạo lực. Tôi cảm thấy vô cùng biết ơn và xúc động trước những kết nối độc đáo mà âm nhạc có thể tạo ra, đặc biệt là khi mọi người nhận ra chính mình trong những giá trị và thông điệp mà nó truyền tải. Tôi cũng rất vui mừng được chia sẻ rằng tôi sắp phát hành Universal Beauty, một album mới gồm mười hai bài hát, phần lớn lấy cảm hứng từ Giao tiếp Bất bạo lực.
Ngoài âm nhạc, niềm đam mê lớn khác mà tôi đã chọn để kết hợp với sự hiểu biết của mình về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) là thế giới của những giấc mơ. Năm 2010, tôi hoàn thành luận văn đại học về giấc mơ trong truyền thống Phật giáo Ấn Độ - Tây Tạng, và năm 2011, tôi đã xuất bản một bài báo trên tạp chí Quaderni Asiatici với tựa đề "Yoga Giấc mơ trong truyền thống Phật giáo Ấn Độ - Tây Tạng". Chính từ truyền thống này mà thực hành mơ tỉnh thức bắt nguồn - một giấc mơ mà bạn nhận thức được rằng mình đang mơ trong khi giấc mơ đang diễn ra.
Đối với tôi, giấc mơ tỉnh thức không phải là việc kiểm soát giấc mơ mà là việc bước vào một cuộc đối thoại đầy lòng trắc ẩn với tâm trí đang mơ. Sau nhiều năm thực hành cá nhân, tham gia hội thảo và các khóa tu, tôi đã được chứng nhận là Người hướng dẫn giấc mơ tỉnh thức vào năm 2025 thông qua khóa đào tạo quốc tế do Charlie Morley tổ chức, và bắt đầu cung cấp các hội thảo về chủ đề này. Thông qua quá trình tự khám phá bản thân không ngừng, tôi đã khám phá ra những cách thức tích hợp Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) vào trải nghiệm giấc mơ. Nếu giấc mơ cung cấp một cánh cửa kỳ diệu dẫn đến thế giới nội tâm của chúng ta, thì việc thực hành NVC trong giấc mơ, đối với tôi, trở thành một cơ hội chuyển đổi sâu sắc để mở rộng lòng trắc ẩn đến nhiều khía cạnh của chính mình. Đây là một trong những đóng góp mà tôi hy vọng sẽ mang đến cho cộng đồng NVC thông qua các khóa đào tạo, không gian học tập chung và các nguồn tài liệu giáo dục.
Tôi rất thích tổ chức các buổi đào tạo và chia sẻ NVC trong môi trường giáo dục, đặc biệt là ở trường học, nơi tôi thích hỗ trợ việc xây dựng mối liên kết bền chặt hơn giữa giáo viên và học sinh. Trong cách chia sẻ NVC của mình, tôi thường hát những bài hát do chính mình sáng tác, sử dụng âm nhạc và thơ ca như những công cụ để tích hợp và truyền đạt các nguyên tắc của phương pháp này. Tôi thường xuyên tham khảo công trình nghiên cứu của Robert Gonzales về khía cạnh tâm linh của NVC và sự khám phá của ông về "Vẻ đẹp của nhu cầu". Trong số những chủ đề mà tôi đam mê nhất là việc chuyển hóa những hình ảnh tiêu cực và quan tâm đến tác động tích cực. Tôi trân trọng sự sáng tạo, tính vui tươi, sự hài hước và việc duy trì kết nối với sự tự nhiên và chân thực.
Trong các buổi huấn luyện của mình, tôi thường sử dụng bộ dụng cụ NVC Dance Floors do Bridget Belgrave và Gina Lawrie sáng tạo. Tôi đã có vinh dự được gặp Bridget trực tiếp, và tôi vẫn luôn đánh giá cao sự phong phú của phương pháp học tập này. Và tất nhiên, tôi rất thích sử dụng những con rối và tai hình chó rừng và hươu cao cổ!
Tôi xin bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc nhất đến tất cả những người đã giúp tôi tích hợp NVC (Giao tiếp phi bạo lực) sâu sắc hơn vào cuộc sống của mình, bắt đầu từ Stephanie Bachmann Mattei và Ruud Bandeers, những người đã đồng hành cùng tôi trong suốt hành trình chứng nhận với vai trò là người đánh giá. Sự hỗ trợ và động viên của họ đã mang đến cho tôi vô số cơ hội phát triển. Việc tham gia hai Khóa huấn luyện chuyên sâu quốc tế (IIT) cũng vô cùng ý nghĩa đối với tôi, nơi tôi có cơ hội gặp gỡ những người hướng dẫn đã ảnh hưởng và truyền cảm hứng sâu sắc cho tôi. Trong số đó, John Kinyon đã mở ra những góc nhìn hoàn toàn mới cho tôi thông qua khả năng thấu cảm phi thường và việc ông tích hợp quy trình NVC vào lĩnh vực hòa giải.
Chứng kiến rất nhiều người trưởng thành và thay đổi thông qua việc thực hành Giao tiếp Bất bạo lực đã mang lại cho tôi niềm hy vọng, sự tin tưởng và quyết tâm lớn lao hơn để góp phần kiến tạo thế giới mà tôi hằng mơ ước.
Quando nel 2005, all’età di 17 anni, ho letto per la prima volta il libro di Marshall Rosenberg “Le parole sono Finestre oppure Muri”, la Comunicazione Nonviolenta (CNV) è entrata fin da subito in risonanza con la parte più intima e autentica di me. Trovo che la CNV sia il metodo più efficace che io conosca per raggiungere una qualità di autenticità e di connessione che in sé avrebbe la potenzialità, il potere e la forza di cambiare il mondo, se solo fosse conosciuta dalla maggior parte degli esseri umani.
Per questo motivo, da quando l’ho incontrata, vive in me una fortissima spinta a contribuire attivamente alla sua diffusione. Vivo la CNV come una pratica spirituale, come una via per manifestare nel mondo quell’attitudine interiore di Amore di cui parla Marshall Rosenberg. Ricordo come se fosse ieri quando ho vissuto per la prima volta dentro di me quello shift interiore, quell’apertura di cuore che si manifesta nel momento in cui, dopo aver trasformato dentro di noi i giudizi in Bisogni, entriamo in contatto con quel flusso di Vita che Rosenberg chiama “Amata Energia Divina”.
Per me è fondamentale armonizzare questa spinta interiore di ricerca e di crescita spirituale con una spinta di azione trasformativa nel mondo. Desidero profondamente contribuire alla diffusione della CNV attraverso la mia passione per la musica. Canto, suono e scrivo canzoni da quando avevo 14 anni, e con l'etichetta discografica Madamadorè ho pubblicato due album musicali, "Polvere Magica" (2021) e "Se a sera nel mio mondo" (2023).
Fin dai primi passi del mio percorso di certificazione, ho scritto brani ispirati alla Comunicazione Nonviolenta, e mi sento davvero grato e commosso nel pensare alla speciale connessione che si può creare grazie alla musica, in particolare quando le persone si riconoscono e risuonano profondamente con i valori e con i messaggi che essa veicola. Con grande gioia desidero condividere che sto per pubblicare “Bellezza Universale”, un nuovo album musicale di 12 brani in gran parte ispirato alla Comunicazione Nonviolenta!
Oltre alla musica, l’altra grande passione che ho scelto di armonizzare con la mia comprensione della CNV riguarda la dimensione onirica. Nel 2010 ho scritto una tesi di laurea che esplora il tema del sogno nella tradizione buddhista indo-tibetana, e nel 2011 ho pubblicato sulla rivista Quaderni Asiatici un articolo dal titolo “Lo yoga del sogno nella tradizione buddhista indo-tibetana”. È da tale tradizione che deriva ciò che viene chiamato “sogno lucido”, ovvero un sogno in cui sei consapevole di sognare mentre stai sognando.
Per me non si tratta di controllare il sogno, ma di entrare in una dimensione di dialogo compassionevole con la mente onirica. Dopo molti anni di pratica, di workshop e di ritiri, nel 2025 mi sono certificato come facilitatore di sogno lucido a livello internazionale nell'ambito del Lucid Dream Facilitator Training tenuto da Charlie Morley, e ho iniziato a offrire workshop su questo tema. Grazie a una costante esplorazione di ricerca interiore, ho potuto esplorare e sperimentare dentro di me come la CNV possa essere integrata nella dimensione onirica.
Se i sogni sono una meravigliosa chiave d’accesso al nostro mondo interiore, utilizzare la CNV in sogno per me è molto trasformativo, ed è un’occasione per manifestare compassione verso le nostre parti interiori. Questo è uno dei contributi che desidero portare nel mondo della CNV, offrendo formazioni, spazi di condivisione e materiali relativi a questo tema. Amo offrire formazioni e condividere la CNV in ambiti educativi come le scuole, in particolare supportando la connessione tra insegnanti e studenti.
Nel mio stile di condivisione della CNV amo cantare le mie canzoni, utilizzando la musica e la poesia come strumento di integrazione e diffusione dei contenuti relativi a questa pratica. Spesso faccio riferimento alla ricerca di Robert Gonzales sulla spiritualità della CNV e sul tema della “Bellezza dei Bisogni”. Tra i miei temi preferiti ci sono la trasformazione dell’immagine nemica e la cura per l’impatto.
Trovo molto valore nella creatività, nel gioco, nell’umorismo, e nel mantenere il contatto con la spontaneità e l’autenticità. Nelle mie formazioni utilizzo spesso le piste di danza CNV (NVC Dance Floors) ideate da Bridget Belgrave, che ho avuto il grande piacere di conoscere di persona, e da Gina Lawrie. Ovviamente adoro utilizzare i burattini e le orecchie sciacallo e giraffa!
Desidero ringraziare tutte le persone che hanno contribuito a portarmi a un livello più profondo di integrazione della CNV, a partire da Stephanie Bachmann Mattei e Ruud Bandeers, che mi hanno accompagnato nel mio percorso di certificazione in qualità di assessor, dandomi innumerevoli stimoli di crescita. È stato molto significativo per me partecipare nel 2022 e nel 2025 a due Training Intensivi Internazionali (IIT), dove ho potuto conoscere formatrici e formatori che mi hanno profondamente influenzato e ispirato, come ad esempio John Kinyon, che mi ha aperto nuove prospettive grazie alla sua speciale qualità di empatia e alla sua integrazione del processo CNV nell’ambito della mediazione.
Vedere tante persone crescere e trasformarsi grazie al processo della CNV mi ha dato ulteriore speranza, fiducia e forza nel contribuire alla creazione del mondo che sogno!
“Tôi tin tưởng sâu sắc rằng Giao tiếp Bất bạo lực là một trong những công cụ quý giá và hiệu quả nhất để đạt được sự thay đổi xã hội trên quy mô toàn cầu, hài hòa với các giá trị gắn liền với Sự sống. Vì lý do này, tôi cảm thấy thôi thúc mạnh mẽ muốn tích cực đóng góp vào việc lan tỏa nó, đặc biệt là thông qua âm nhạc và các bài hát của mình.”
Chia sẻ trang này:
Cần có dịch vụ OpenStreetMap
để tải bản đồ này.
Cần có dịch vụ OpenStreetMap
để tải bản đồ này.
Chúng tôi sử dụng cookie và các công nghệ tương tự để cải thiện trải nghiệm của bạn trên trang web của chúng tôi.