Tôi đã làm việc với mọi người theo nhóm và cá nhân hơn 20 năm. Tôi muốn chia sẻ những điều đã giúp ích cho tôi từ kinh nghiệm cá nhân trong lĩnh vực các mối quan hệ, nỗi đau buồn, bệnh tật, bạo lực, chấn thương tâm lý, kiệt sức, kỳ thị, ly hôn, cùng nuôi dạy con cái và nuôi dạy con cái một cách có ý thức. Tôi rất mong được giúp bạn tìm ra trí tuệ và chân lý của riêng mình.

Tôi được truyền cảm hứng từ NVC (Giao tiếp phi bạo lực) và chánh niệm. Giao tiếp phi bạo lực giúp tôi có những mối quan hệ yêu thương với con cái và những người xung quanh mà không đánh mất chính mình. Đó là một công cụ cụ thể, thiết thực mà tôi sử dụng mỗi ngày. Chánh niệm giúp tôi tìm thấy sự bình an và vững vàng nội tâm. Nó cũng giúp tôi kết nối với những cảm xúc khó chịu của mình. Tôi đã thiền định khoảng 20 năm nay.

Khi còn nhỏ, tôi hiểu rằng một số cảm xúc không được chấp nhận. Khi tôi vui vẻ và hào hứng, tôi được khen ngợi và trân trọng. Nếu tôi tức giận, sợ hãi hoặc buồn bã, tôi bị nói rằng điều đó không ổn. Đó là cách tôi học được từ nhỏ cách che giấu và phủ nhận những cảm xúc khó chịu của mình.

Giao tiếp phi bạo lực đã dạy tôi cách làm quen với thế giới nội tâm của mình, cách chấp nhận mọi cảm xúc và thừa nhận nỗi đau cũng như suy nghĩ của bản thân. Tôi cũng học được cách tin tưởng rằng đằng sau mỗi suy nghĩ và cảm xúc đều ẩn chứa những nhu cầu và mong muốn tuyệt vời. Nhờ đó, tôi học được cách kết nối sâu sắc hơn với cảm xúc và nhu cầu của mình (kết nối với bản thân) và ít bị mất kết nối với chính mình hơn khi giao tiếp với người khác.

Tôi cũng học được cách chấp nhận bản thân và tự thương xót khi phán xét hay nghi ngờ chính mình. Và khi cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi. Điều này cũng cần thời gian và sự thử nghiệm, bởi vì đó là một quá trình trưởng thành và học hỏi suốt đời. 

Tôi đã tham gia nhiều khóa học và chương trình đào tạo để hướng dẫn mọi người với tư cách là người huấn luyện, cố vấn và hòa giải viên, bao gồm cả tại 'Connecting2life' và 'BTA'. Tôi có nhiều kinh nghiệm làm việc với những người đang trải qua nỗi đau tinh thần, chấn thương, sợ hãi, giận dữ, xấu hổ và tội lỗi. Tôi tự tin khi đối mặt với những cảm xúc mãnh liệt và quá trình đau buồn sau những mất mát và thay đổi, chẳng hạn. Mỗi khi có thể hỗ trợ ai đó nhận thức được những lựa chọn mà họ có, dù hoàn cảnh của họ đau đớn đến đâu, tôi đều cảm thấy xúc động. Nhận thức về những lựa chọn này thường mang lại cảm giác tự do và không gian. Trái tim tôi tan chảy khi người mà tôi trò chuyện cảm thấy được trao quyền, cảm thấy có thể tiến những bước đầu tiên và biến ước mơ của họ thành hiện thực.

Tôi tin vào một "nền văn hóa không có sai lầm". Tôi tin rằng bạn và tôi không thể làm điều gì sai trái. Chúng ta chỉ đang cố gắng và học hỏi. "Sai lầm" duy nhất tôi có thể mắc phải là không dám thử 🙂

Tôi đã sống và làm việc ở Tây Ban Nha, Châu Phi và Trung Mỹ, và sự đa dạng khiến tôi hạnh phúc. Trở lại Hà Lan, tôi vẫn thích làm việc với những người đến từ mọi nền văn hóa. Tôi cũng đã làm việc nhiều với những người có bản dạng giới tính khác nhau, như đồng tính nam, dị tính, song tính, chuyển giới. Do đó, tôi có kinh nghiệm trong việc hướng dẫn những người đang sống với sự kỳ thị, một bí mật và muốn công khai giới tính của mình. 

Tôi rất thích ngoại ngữ và nói thông thạo tiếng Hà Lan, tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Pháp và (ít hơn một chút) tiếng Catalan và tiếng Đức. Tôi có thể hướng dẫn và đào tạo bằng các ngôn ngữ này. Khiêu vũ, đi bộ trong thiên nhiên và yoga giúp tôi thư giãn và kết nối với cơ thể mình.