Với phương pháp trị liệu dựa trên sự thấu cảm và kết nối cá nhân, tôi tạo ra một không gian an toàn và đầy sự cảm thông để bạn có thể khám phá bất cứ điều gì đang làm bạn phiền muộn - đó có thể là thử thách hay khó khăn bạn đang phải đối mặt, cảm giác bất an và không hài lòng với cuộc sống hiện tại, hoặc nhu cầu cần phải đối mặt với điều gì đó từ quá khứ. Theo thời gian, tôi hướng đến việc giúp bạn phát triển nhận thức bản thân sâu sắc hơn và khả năng phục hồi nội tâm mạnh mẽ hơn để đối diện với cuộc sống. Điều này dựa trên kinh nghiệm 20 năm làm việc với tư cách là nhà trị liệu cho cá nhân và các cặp đôi, 35 năm kinh nghiệm thực hành chánh niệm, cũng như kinh nghiệm giám sát và đào tạo được chứng nhận về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC).

Trong công việc của mình, tôi tích hợp các phương pháp mà tôi đã được đào tạo – một số phương pháp tôi lần đầu tiên tiếp cận và áp dụng để chữa lành những tổn thương của chính mình. Tôi là một nhà tư vấn, nhà trị liệu tâm lý và người hướng dẫn được BACP (Hiệp hội Tư vấn Tâm lý Anh) công nhận.

Các lĩnh vực chuyên môn của tôi bao gồm:

Lo âu, Trầm cảm, Chấn thương tâm lý, Vấn đề về sự tức giận, Vấn đề về mối quan hệ và động lực quan hệ, Các cặp đôi, Mất mát và đau buồn, Sự tự tin và lòng tự trọng, và Chánh niệm.

Trước đây, tôi từng làm việc tại một trung tâm chăm sóc người bệnh giai đoạn cuối với vai trò tư vấn viên hỗ trợ người thân mất người thương yêu, cũng như làm việc cho Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) để hỗ trợ những người bị chấn thương tâm lý phức tạp. Tôi cũng từng làm việc cho Đội Trực ban Khẩn cấp ngoài giờ của Sở Dịch vụ Xã hội trong 12 năm, hỗ trợ các gia đình gặp khủng hoảng thông qua giải quyết xung đột và hòa giải.  

Phương pháp của tôi:

Tôi hiểu rằng những trải nghiệm và mối quan hệ thời thơ ấu có thể đã định hình cách bạn nhìn nhận thế giới. Chúng cũng có thể tác động sâu sắc đến nhận thức về bản thân của bạn. Có thể đã có lúc bạn cần phải tách rời khỏi trải nghiệm của mình chỉ để vượt qua nỗi đau tinh thần. Đây là một cách đối phó tự nhiên trong một thời điểm, nhưng nếu kéo dài vĩnh viễn, nó có thể làm giảm khả năng sống tự nhiên và tham gia trọn vẹn vào cuộc sống của bạn.

Tôi thấu hiểu những khó khăn mà người khác đang gặp phải vì bản thân tôi cũng đã trải qua một hành trình trị liệu sâu sắc. Sự hiện diện của tôi sẽ hỗ trợ bạn vượt qua những thử thách. Tôi nhận thức rằng việc phát triển nguồn lực nội tại trước khi làm việc với những cảm xúc mạnh mẽ có thể nảy sinh trong quá trình trị liệu là rất quan trọng. Bất kỳ nguồn lực và kỹ năng nào bạn phát triển được trong thời gian ở bên tôi đều góp phần tăng cường khả năng phục hồi nội tâm của bạn.

Thành viên chuyên nghiệp:

Tôi là thành viên được chứng nhận của Hiệp hội Tư vấn và Trị liệu Tâm lý Anh Quốc (BACP).