Giao tiếp phi bạo lực (NVC) cung cấp một cách đơn giản nhưng sâu sắc để trải nghiệm sự minh bạch, lòng trắc ẩn và sự tự chủ trong tất cả các mối quan hệ của chúng ta.
Phương pháp giảng dạy và thực hành NVC của tôi chủ yếu tập trung vào việc phát triển nhận thức nền tảng (một nhận thức tích hợp và quan điểm cơ bản) về NVC. Tôi tin rằng khi nhận thức đó thực sự hiện diện, giao tiếp bằng lời nói và phi ngôn ngữ sau đó sẽ phục vụ cuộc sống. Bằng cách này, chúng ta trải nghiệm một chất lượng sức sống và sự viên mãn là kết quả của sự kết nối chân thực với chính mình, với người khác và với cuộc sống.
Ý thức như vậy được vun đắp thông qua 1. ý định rõ ràng, 2. sự tự nhận thức (chánh niệm) về cảm giác cơ thể, cảm xúc, suy nghĩ và nhu cầu, và 3. sự nhận biết nhu cầu của con người như những phẩm chất năng lượng sống động, là những động lực phổ quát ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc và hành vi của chúng ta và cuối cùng kết nối chúng ta với nhau.
