Hành trình của tôi với Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) bắt đầu từ một tiếng gọi sâu thẳm trong nội tâm, thôi thúc tôi tìm kiếm sự rõ ràng và những lời khẳng định tích cực hơn trong cuộc sống. Là một người phụ nữ đang trải qua nỗi đau mất mát, làm mẹ đơn thân và mong muốn sống phù hợp với các giá trị của mình, tôi đã tìm thấy trong NVC một con đường giúp tôi không chỉ chuyển hóa bản thân mà còn tiếp tục phát triển trong hiện tại. Theo thời gian, con đường này đã trở thành cả một phương pháp thực hành cá nhân và một sứ mệnh nghề nghiệp.
phi bạo lực (NVC) là một chất xúc tác mạnh mẽ cho sự phát triển nội tâm. Nó đã hỗ trợ tôi phát triển sự trưởng thành về mặt cảm xúc, đón nhận cảm xúc của mình một cách rõ ràng và nhẹ nhàng hơn, và nhận ra những tác nhân gây kích động cảm xúc của mình như những cánh cửa dẫn đến sự tự nhận thức sâu sắc hơn.
Hành trình này được nuôi dưỡng bởi việc thực hành thường xuyên chánh niệm, thiền định và các phương pháp tiếp cận dựa trên trải nghiệm cơ thể, được làm giàu thêm bởi nhiều năm nghiên cứu Phật giáo và Khí công. Một khoảnh khắc quan trọng là việc khám phá ra một phần “đóng băng” trong bản thân: bằng cách học cách lắng nghe và chuyển hóa nó, tôi đã có thể tìm lại sự nhẹ nhàng, linh hoạt và niềm vui trong cuộc sống hàng ngày và trong các mối quan hệ của mình.
Tôi tiếp tục nhiệt tình áp dụng NVC, đặc biệt là thông qua các hoạt động đối thoại tập thể. Cùng với một nhóm nhỏ các tình nguyện viên ở Québec, chúng tôi đã và đang vun đắp một không gian để suy ngẫm và cùng sáng tạo, với mục đích thiết lập các không gian đối thoại an toàn và mang tính phục hồi trong cộng đồng NVC. Cam kết này giúp tôi hiểu sâu hơn về động lực hệ thống trong các mối quan hệ và cho phép tôi sống NVC như một nền văn hóa kết nối đích thực.
Con đường trở thành một người đào tạo đã dẫn dắt tôi đến việc điều hành các hội thảo và khóa đào tạo trong nhiều bối cảnh khác nhau. Tôi điều chỉnh phương pháp giảng dạy của mình cho phù hợp với nhu cầu cụ thể của người tham gia. Tôi rất quan tâm đến việc tạo ra môi trường học tập an toàn và năng động, nơi mọi người có thể trải nghiệm Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) với sự tin tưởng và chân thành. Tôi cũng điều hành một nhóm thực hành để hỗ trợ việc tích hợp quá trình này một cách sống động. Khả năng xử lý các tình huống tế nhị, kết hợp sự chặt chẽ với tính linh hoạt, và duy trì sự hiện diện ngay cả khi đối mặt với sự phản kháng là cốt lõi trong phương pháp giảng dạy của tôi. Tôi cũng rất vui khi được cùng điều hành các khóa đào tạo phát triển cá nhân với nhà tâm lý học Michel Grisé, thông qua Phương pháp Connecte. Sự hợp tác này có ý nghĩa sâu sắc đối với tôi, vì nó phản ánh hành trình chuyển đổi của chính tôi.
Tôi tự giới thiệu mình là một người phụ nữ đang trong một mối quan hệ, một huấn luyện viên thực tế và nhạy cảm, cam kết truyền đạt trọn vẹn phương pháp Giao tiếp Bất bạo lực (NVC). Hành trình của tôi vừa là sự tôn vinh giấc mơ của Marshall Rosenberg, vừa là đóng góp cá nhân vào sự phát triển của một nền văn hóa đối thoại, nhận thức và chuyển đổi.
Marlène Sanscartier – Formatrice certifiée en Communication NonViolente
Mon chemin avec la Communication NonViolente (CNV) a commencé comme un profond appel intérieur à apporter plus de clarté et de mots d’affirmation dans ma vie. En tant que femme traversant le deuil, la parentalité solo et le désir de vivre en accord avec mes valeurs, j’ai trouvé dans la CNV une voie qui m’a aidée non seulement à me transformer, mais aussi à continuer d’évoluer dans la présence. Avec le temps, cette voie est devenue à la fois une pratique personnelle et un chemin professionnel.
La CNV a été pour moi un puissant levier de croissance intérieure. Elle m’a soutenue dans le développement d’une maturité émotionnelle, dans l’accueil de mes émotions avec plus de clarté et de douceur, et dans la reconnaissance de mes déclencheurs comme des portes d’entrée vers une plus grande conscience de soi. Ce parcours s’est nourri d’une pratique régulière de la pleine conscience, de la méditation et de l’approche corporelle, enrichie par mes années d’étude du bouddhisme et du Qi gong. Un moment charnière a été la découverte d’une partie de moi figée : en apprenant à l’écouter et à la transformer, j’ai retrouvé plus de légèreté, de fluidité et de joie dans ma vie quotidienne et dans mes relations.
Je poursuis avec enthousiasme l’intégration de la CNV, en explorant particulièrement les pratiques collectives de dialogue. Avec un petit groupe de bénévoles au Québec, nous cultivons un espace de réflexion et de cocréation, avec l’élan d’instaurer des lieux de dialogue sécurisants et réparateurs au sein de la communauté CNV. Cet engagement nourrit ma compréhension des dynamiques relationnelles dans un système.
Mon parcours de formatrice m’a amenée à animer des ateliers et des formations dans des contextes variés. J’adapte mon enseignement aux besoins spécifiques de mes clients. Je veille à créer des espaces d’apprentissage sécurisants et dynamiques, où chacun peut expérimenter la CNV dans la confiance et l’authenticité. J’anime également un groupe de pratique pour soutenir une intégration vivante du processus. Ma capacité à gérer des situations délicates, à conjuguer rigueur et souplesse, et à rester présente même face aux résistances est au cœur de ma démarche pédagogique.
J’ai aussi la joie de coanimer avec le psychologue Michel Grisé, la Méthode Connecte, une formation de croissance personnelle. Cette collaboration me touche profondément, car elle témoigne de mon propre chemin de transformation personnelle. Je me présente comme une femme en relation, une formatrice sensible et ancrée, investie dans la transmission vivante de la CNV. Mon parcours est à la fois un hommage au rêve de Marshall Rosenberg et une contribution personnelle au développement d’une culture de dialogue, de conscience et de transformation.
