Trong thực tiễn và tâm linh, Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) đã mang đến một mái nhà cho câu hỏi đã theo tôi từ khi còn là thiếu niên: Làm thế nào tôi có thể sống lòng từ bi một cách thiết thực trong cuộc sống mà không đánh mất chính mình?
Trong NVC (Giao tiếp phi bạo lực), tôi tìm thấy một ý nghĩa sâu sắc về lòng nhân ái, sự kết nối, sức mạnh chung của con người, sự cởi mở, sự khám phá đầy sức sống và sự sáng tạo tạo ra những khả năng mới, chưa từng có. Việc khai thác những khả năng liên tục tiềm ẩn trong thực tại thông qua quy trình NVC khiến tôi hào hứng, mang đến cho tôi tầm nhìn và kiến tạo tương lai. Tôi yêu thích việc khám phá và chia sẻ điều này với trẻ em, thanh thiếu niên, người trẻ tuổi, giáo viên, phụ huynh, nhân viên xã hội, nhân viên y tế, những người làm việc trong môi trường chăm sóc, các nhóm làm việc và bất cứ ai muốn chú ý đến cách giao tiếp của mình và tạo ra sự hài hòa, sự hướng đến trái tim và sự kết nối hơn trong các mối quan hệ với chính mình và người khác…
Tôi đã được đào tạo và làm việc trong lĩnh vực giáo dục và xã hội với tư cách là người truyền đạt niềm vui và sự kỳ diệu, và là một chú hề tên Sprizz. Tôi đã làm việc với vai trò là chú hề kiêm bác sĩ tại nhiều bệnh viện ở miền bắc Ý và Ấn Độ. Từ năm 2004, tôi đã tạo ra và điều hành các hội thảo cho cả nhóm nhỏ và nhóm lớn. Sau nhiều năm làm việc trong lĩnh vực xã hội, cuộc gặp gỡ tình cờ với NVC vào năm 2013 đã thay đổi cuộc đời tôi! NVC đã soi sáng và làm nổi bật khía cạnh tươi sáng của cuộc sống: niềm vui, sự kỳ diệu, lòng biết ơn, sự đồng cảm. Đồng thời, nó cũng giúp tôi tôn vinh và trân trọng cả mặt tối: những khó khăn, nỗi đau và xung đột. Trong năm 2015-2016, tôi đã tham dự chương trình MYL “Hòa giải cuộc sống của bạn” với John Kinyon, Ike Lasater, Anya Mills, Eduardo Montoya, Cristina Buongiorno và Davide Facheris, tiếp thu được những công cụ quý giá để tạo điều kiện đối thoại và hòa giải xung đột, coi chúng như những cơ hội để kết nối sâu sắc hơn và tiếp cận thêm nhiều góc nhìn và cảm xúc.
Từ đó, nhận thức về NVC (Giao tiếp phi bạo lực) trở thành một sự hỗ trợ lớn trong việc điều hành các nhóm và trong cuộc sống hàng ngày của tôi, vốn đã thay đổi mạnh mẽ do bệnh tật của cha mẹ tôi. Trải nghiệm về sự dễ tổn thương và chăm sóc tại nhà đã làm phong phú và tinh chỉnh nhận thức của tôi. Nếu không có trải nghiệm đó, tôi đã bỏ lỡ nhiều sắc thái của từ "tình yêu": sự dịu dàng, ngọt ngào, im lặng, lắng nghe, hiện diện, bình tĩnh, kiên nhẫn, lòng trắc ẩn, niềm tin vào điều vô hình… Thực tế, sau năm năm đó, giờ đây tôi không chỉ đồng hành cùng các nhóm mà còn cả các cá nhân, đặc biệt tập trung vào các Vòng Tròn Tang Thương: cùng nhau chia sẻ và chấp nhận nỗi đau…
Cuộc gặp gỡ với chuyên gia đào tạo NVC người Thụy Điển Marianne Gothlin, người mà tôi vô cùng biết ơn, đã và đang có tác động sâu sắc đến hành trình hội nhập và truyền cảm hứng cho tôi sống theo NVC như mong muốn (cả về mặt cá nhân và trong việc chia sẻ nó trong lĩnh vực giáo dục). Năm 2021, tôi quyết định bắt đầu con đường chứng nhận bởi vì, sau nhiều năm gắn bó với NVC, tôi cảm thấy đã đến lúc kết hợp tinh thần Lòng trắc ẩn và thực hành Bất bạo lực. Quá trình chứng nhận và việc trở thành một phần của cộng đồng đã hỗ trợ tôi trong sự phát triển, học hỏi và trong việc thấm nhuần NVC vào từng tế bào của mình, tìm thấy ngôn ngữ tự nhiên, sống động, đồng cảm và mạnh mẽ của mình để thể hiện sự dễ tổn thương, tập trung vào mục tiêu, buông bỏ những thói quen cũ và đón nhận trách nhiệm của mình.
Cảm xúc và nhu cầu là những người bạn thân thiết trong cuộc sống hàng ngày của tôi. Với niềm vui, sự yêu thích khám phá và một chút nghệ thuật (ca hát, chơi đùa, màu sắc, chuyển động, thơ ca, khiêu vũ, sách minh họa, làm việc với truyện cổ tích), tôi mang đến những con đường khám phá nhiều khía cạnh khác nhau của Giao tiếp Bất bạo lực (NVC). Phong cách của tôi được đặc trưng bởi sự thân mật, vui tươi và sáng tạo. Việc chia sẻ và tận hưởng bản chất của NVC thông qua các trò chơi và hoạt động nghệ thuật khiến tôi vô cùng hứng thú. Tôi tìm thấy nhiều cảm hứng trong câu nói của Joseph Campbell: “Đừng làm bất cứ điều gì mà không phải là một trò chơi.”
Tôi vô cùng biết ơn Marshall Rosenberg vì tất cả những gì ông đã để lại cho chúng ta. Tôi cảm thấy vinh dự sâu sắc khi là một trong số nhiều người thừa kế tiếp tục mang công việc của ông đến với thế giới, nuôi dưỡng sự thay đổi xã hội bắt đầu từ những cử chỉ nhỏ bé thường nhật, từ sự quan tâm đến kết nối, đến sự cẩn trọng trong từng lời nói và ý nghĩa sâu xa của chúng. Tôi coi đó là một món quà lớn lao khi được đồng hành và hỗ trợ lẫn nhau trên hành trình xây dựng một thế giới nơi tình chị em và tình anh em được trân trọng, một nơi chào đón mọi con người.
Nella pratica e nella spiritualità CNV ha trovato casa la domanda che mi accompagna da quando ero adolescente: come vivere praticamente nella mia vita la compassione senza perdermi in essa? Nella CNV trovo un profondo senso di umanità, di connessione, di potere umano condiviso, di apertura, di viva esplorazione e di creatività che genera nuove inedite possibilità. Questo attingere alle continue possibilità custodite nella realtà attraverso il processo CNV, mi entusiasma e mi offre visione e si fa futuro. Amo esplorarla e condividerla con bambini, ragazzi, giovani, insegnanti, genitori, operatori del Sociale, della Sanità, con chi lavora negli ambienti di cura, con team di lavoro, con chiunque voglia portare attenzione al suo modo di comunicare e creare più armonia, cuor-raggio e connessione nel relazionarsi a se stessa/o e agli altri…
Mi sono formata e lavoro nell’ambiente pedagogico e sociale come pedagogista della gioia e della meraviglia e come clown Sprizz. Ho operato come clowndottoressa in vari ospedali del nord Italia e in India. Ideatrice e facilitatrice di laboratori per piccoli e grandi dal 2004. Dopo anni di lavoro nel Sociale, l’incontro fortuito con la CNV nel 2013 mi cambia la vita! La CNV ha illuminato e potenziato il lato Sole della vita: gioia, meraviglia, gratitudine, empatia. Al contempo mi ha accompagnato nell’onorare e celebrare anche il lato ombra: fatiche, dolori, conflitti. Nel 2015-2016 frequento il MYL “Mediate Your Life” con John Kinyon, Ike Lasater, Anya Mills, Eduardo Montoya, Cristina Buongiorno e Davide Facheris acquisendo preziosi strumenti per la facilitazione del dialogo e la mediazione dei conflitti, vedendoli come possibilità di una più profonda connessione e accesso ad ulteriori punti di vista e di sentire.
Da lì la consapevolezza CNV diviene un grande supporto nella facilitazione dei gruppi e nella mia vita quotidiana, che di lì a poco cambia bruscamente attraverso la malattia dei miei genitori. Vivere la vulnerabilità e la cura a casa ha profondamente arricchito e affinato il mio sentire. Senza quella esperienza avrei perso tante sfumature della parola amore: delicatezza, dolcezza, silenzio, ascolto, presenza, calma, attesa, compassione, fiducia nell’invisibile… infatti dopo quei cinque anni di vita accompagno non solo gruppi ma anche singole persone ed ho una particolare propensione al Mourning Circle: al celebrare e al lasciar essere il dolore insieme…
Ha inciso e continua ad incidere profondamente nel mio percorso di integrazione e di ispirazione a vivere la CNV come desidero (sia personalmente sia nel condividerla nell'ambito scolastico), l'incontro con la formatrice CNV svedese Marianne Gothlin, che ringrazio molto.
Nel 2021 decido di intraprendere il percorso di certificazione perché dopo anni di fidanzamento con la CNV sento che è maturo il tempo di sposarmi con lo spirito della Compassione, con la pratica della Nonviolenza. Il percorso di certificazione e lo stare nella comunità mi ha sostenuto nella crescita, nell’imparare, nell’impastare la CNV con le mie cellule, nel ritrovarmi nel mio linguaggio naturale, vivo, empatico, potente nell’espressione della vulnerabilità, nella focalizzazione degli obiettivi, nel mollare la presa di antichi schemi, nello sposare la mia responsabilità. Sentimenti e bisogni sono profondi amici nel mio quotidiano. Con gioia, gusto di esplorare e un pizzico di arte (canto, gioco, colori, movimento, poesia, danza, albi illustrati, lavoro con le fiabe) offro percorsi sui vari aspetti della CNV. Mi caratterizza uno stile informale, giocoso e creativo. Condividere e assaporare l’essenza della CNV attraverso giochi e pratiche artistiche mi entusiasma. Trovo molta ispirazione nella frase di Joseph Campbell: “Non fare nulla che non sia un gioco”.
Provo verso Marshall Rosenberg una immensa gratitudine per tutto quello che ci ha lasciato. Mi sento profondamente onorata di essere una dei tanti eredi che continua a portarlo nel mondo, nutrendo il cambiamento sociale a partire dal piccolo gesto quotidiano, dall’attenzione alla connessione, alla cura della parola e al suo profondo intento. Considero un dono grande accompagnarci e sostenerci nel viaggio di costruire una Terra dove sorellanza e fraternità sono di casa, un luogo ospitale per ciascun essere umano.