Giao tiếp bất bạo lực theo Marshall Rosenberg

Hãy học bốn bước có thể tạo nên điều kỳ diệu trong giao tiếp và các mối quan hệ giữa người với người. Trước hết, hãy thấu cảm với chính mình để bạn có thể thấu cảm với người khác. Học cách bày tỏ mong muốn của mình một cách rõ ràng, mà không gây ra sự phòng thủ hay thù địch. Sự rõ ràng, đặc biệt, có thể củng cố mối liên kết với người khác, và đôi khi cần có sự can đảm để làm được điều đó.

Chúng ta xem xét những khuôn mẫu cũ về phòng thủ, rút ​​lui và tấn công, cũng như những giá trị và nhu cầu thực sự nằm đằng sau chúng, trong chính bản thân chúng ta và ở người khác. Marshall Rosenberg nói về khái niệm của ông, còn được gọi là giao tiếp trân trọng và thấu cảm: "Nó đơn giản nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng."

Dù sao đi nữa, nó sẽ làm phong phú thêm cuộc sống của bạn rất nhiều, và bạn sẽ có nhiều cơ hội để thực hành.