Bác sĩ Kara Nance kết hợp nền tảng khoa học vững chắc về y học phương Tây truyền thống với nhiều chiến lược chăm sóc sức khỏe và thể chất khác nhau. Bà điều hành phòng khám quản lý cân nặng và nội khoa dựa trên chánh niệm có tên WellessenceMD, được thành lập năm 2011. Ngoài việc thực hành chăm sóc sức khỏe ban đầu và quản lý cân nặng y tế, bà còn giảng dạy Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm (MBS), điều phối các liệu pháp kỹ thuật số Share Care như Eat Right Now, Unwinding Anxiety và Craving To Quit, giảng dạy Giao tiếp bất bạo lực và nghiên cứu Enneagram. Bác sĩ
Kara quan tâm đến việc giúp các tổ chức lớn triển khai các kế hoạch chăm sóc sức khỏe cho nhân viên của họ, cũng như hợp tác với các nhà nghiên cứu khác trong lĩnh vực dinh dưỡng, béo phì, bệnh tim mạch và tiểu đường. Bà được chứng nhận bởi chương trình đào tạo Oasis của Trung tâm Chánh niệm thuộc Đại học Massachusetts với tư cách là Giảng viên Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm (MBS), và có kinh nghiệm sâu rộng trong quản lý phòng khám, triển khai hồ sơ y tế điện tử, y học béo phì và thiền chánh niệm.
Kara lớn lên ở Pittsburgh, Pennsylvania, nơi cô tốt nghiệp thủ khoa năm 1992. Sau khi tốt nghiệp, cô theo học Đại học Princeton và tốt nghiệp loại giỏi chuyên ngành sinh học phân tử năm 1996. Kara cũng tập trung nghiên cứu về khoa học thần kinh khi học tại Princeton và thực hiện luận văn tốt nghiệp về cơ sở di truyền của chứng nghiện rượu, kết quả là hai bài báo nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Nature Genetics.
Về đời sống cá nhân, Kara cũng may mắn có bốn đứa con năng động và thích dành thời gian rảnh rỗi để quan sát chúng lớn lên. Cô ấy yêu thích công việc giáo viên trường Chúa nhật và là một người đam mê thể dục thể thao. Hầu hết các ngày, bạn có thể thấy cô ấy chạy bộ, tập yoga, nâng tạ, leo núi, đạp xe hoặc chơi tennis. Cô ấy cũng thích nấu ăn, du lịch, đọc sách và luôn sẵn sàng đón nhận những trải nghiệm mới.
