Tôi lớn lên ở Hamburg và học ngành sư phạm xã hội tại Đại học Lüneburg.
Sau khi hoàn thành chương trình học, tôi chuyển đến Seattle và sống ở đó 10 năm.
Trong thời gian đó, tôi kết hôn, tiếp tục học về CNTT/phát triển web, làm việc trong lĩnh vực này, đam mê khiêu vũ tango và đi du lịch khắp Bắc và Nam Mỹ.

Năm 2008, tôi trở lại Hamburg và chuyển đổi nghề nghiệp một lần nữa.
Tôi được đào tạo để trở thành một huấn luyện viên hệ thống và sau đó dành vài năm để trở thành một người đào tạo về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) và một người hòa giải.

Từ năm 2015, tôi đã chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình về sức mạnh chữa lành và chuyển đổi của NVC với những người khác.
Năm 2019, tôi nhận được chứng chỉ từ "Trung tâm Giao tiếp Bất bạo lực (CNVC)" quốc tế.
Nhận thức về quyền lực và đặc quyền, cũng như các phương pháp tiếp cận dựa trên hiểu biết về chấn thương tâm lý, là những thành phần quan trọng trong công việc của tôi.

Đào tạo thêm, các yếu tố ảnh hưởng và nguồn cảm hứng:

• Từ năm 2009, tôi đã say mê nghiên cứu triết học và tâm lý học Phật giáo, thực hành thiền định và chánh niệm trong cuộc sống thường nhật cũng như trong các khóa tu hàng năm.   
• Tôi đã ly hôn từ năm 2010 và đang trong một mối quan hệ nghiêm túc từ năm 2012.
• Từ năm 2020, tôi đã tham gia khóa đào tạo Trị liệu Quan hệ Cuộc sống (Relational Life Therapy - RLT) với Terry Real tại Viện Quan hệ Cuộc sống (Relational Life Institute).
• Khóa huấn luyện nâng cao chuyên sâu về chấn thương tâm lý thời thơ ấu với Dami Charf.
• Tiếp tục tham gia các khóa đào tạo chuyên sâu về chấn thương tâm lý với Thomas Hübl, Stephen Porges và Peter Levine.
• Tham gia khóa huấn luyện chống phân biệt chủng tộc với tổ chức Phoenix eV năm 2019.
• Những chuyên gia đào tạo NVC có tầm ảnh hưởng lớn đã định hình công việc của tôi bao gồm Sarah Peyton (NVC dựa trên hiểu biết về chấn thương tâm lý), Robert Gonzales (khía cạnh tâm linh của NVC) và Miki Kashtan (NVC và thay đổi xã hội).
• Tôi cũng vô cùng ngưỡng mộ Joanna Macy và những đóng góp của bà trong phong trào bảo vệ khí hậu.
• Tôi là thành viên của nhóm nghiên cứu tại Viện Truyền thông Bất bạo lực Hamburg và Hiệp hội Truyền thông Bất bạo lực Hamburg.