Tôi là Sri Ram Timilsina, một người thực hành và huấn luyện về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) và Trí tuệ Cảm xúc đến từ Nepal. Công việc của tôi được truyền cảm hứng từ khát vọng tạo ra những không gian nơi chúng ta không cần phải giả vờ — nơi chúng ta có thể cảm nhận mọi thứ: nỗi buồn, niềm vui, sự thất vọng, sự dịu dàng — và vẫn biết rằng chúng ta thuộc về nơi đó.

Trong thập kỷ qua, tôi đã chia sẻ NVC và học tập cảm xúc xã hội với giáo viên, thanh thiếu niên và những người tạo ra sự thay đổi trên khắp Nepal. Tôi xem NVC không chỉ là một cách giao tiếp, mà còn là con đường kết nối nội tâm và chữa lành – một cách để kết nối lại với trái tim mình và nhớ về nhân tính chung của chúng ta. Khi chúng ta học cách cảm nhận lại, chúng ta bắt đầu chữa lành không chỉ bản thân mà còn cả nỗi đau mà gia đình và thế giới xung quanh đang gánh chịu.

Từng có vinh dự tham gia bốn khóa học tại IIT, tôi hiểu sâu sắc tầm ảnh hưởng và sự thay đổi mà những cuộc gặp gỡ này mang lại cho cuộc sống của chúng ta. Mỗi khóa học đều nhắc nhở tôi rằng sự chữa lành đến từ sự kết nối — từ tiếng cười, từ nước mắt, từ những khoảnh khắc tĩnh lặng, và từ lòng can đảm để được nhìn nhận đúng như con người thật của mình.

Khi chúng ta lại tụ họp ở Bali, tôi cảm thấy vô cùng hào hứng và biết ơn. Mong rằng IIT lần này sẽ là một vòng tròn gắn kết khác, nơi chúng ta tái khám phá sự trọn vẹn của bản thân và nhớ rằng chúng ta không bao giờ cô đơn trên hành trình này.