Ngay cả trước khi tiếp xúc với Giao tiếp Bất bạo lực (NVC), tôi đã từ lâu quan tâm đến cách chúng ta có thể giải quyết xung đột và bất đồng. Tại trường đại học, tôi học chính trị quốc tế, muốn nhìn nhận chính trị không chỉ là vấn đề thể chế và quyền lực, mà còn là một hoạt động của con người. Sau đó, tôi tiếp xúc với nhiều công cụ tư duy khác nhau, giúp tôi rất nhiều trong việc sắp xếp các vấn đề và xung đột phức tạp, và làm cho chúng trở nên rõ ràng và dễ giải quyết hơn.

Tuy nhiên, tôi vẫn chưa thực sự tìm ra con đường để kết nối với những mong muốn bên trong mình và với những điều thực sự quan trọng đối với tôi. NVC đã chỉ cho tôi con đường đó. Thông qua việc lắng nghe cảm xúc và nhu cầu, tôi bắt đầu chạm đến những mong muốn của chính mình và hướng đến tính nhân văn ẩn dưới những xung đột với người khác. Đối với tôi, NVC không chỉ đơn thuần là một kỹ thuật giải quyết xung đột; trước hết, nó là một phương pháp thực hành kết nối chân thành hơn với cuộc sống của chính mình và cuộc sống của người khác.

Dựa trên những gì tôi đã học hỏi và trải nghiệm cho đến nay, tôi muốn tạo ra những không gian nơi người tham gia có thể cùng nhau khám phá trong khi trân trọng những nền tảng của NVC: quan sát, cảm xúc, nhu cầu và yêu cầu. Tôi cũng muốn đề cập đến nhận thức về cơ thể, nhận thức về hiện tại, kết nối với mong muốn của bản thân và hàn gắn các mối quan hệ trong xung đột.

Là một người hướng dẫn, tôi coi trọng việc tạo ra không gian học tập an toàn và chân thành. Vì vậy, tôi cảm thấy việc thiết lập ranh giới một cách cẩn thận là điều cần thiết. Thiết lập ranh giới không phải là cắt đứt kết nối; nó có thể là điểm khởi đầu để chăm sóc bản thân đồng thời kết nối trọn vẹn hơn với người khác. Hơn nữa, bởi vì ngôn từ của NVC và sự đồng cảm có sức mạnh chạm sâu vào thế giới nội tâm của người khác, tôi muốn tôn trọng tốc độ, sự đồng ý và quyền tự do không lên tiếng của mỗi người, và cẩn thận không can thiệp quá sâu mà thiếu nhận thức.

Tôi muốn mở ra những không gian học tập như vậy dưới hình thức các khóa học cơ bản, nhóm đọc sách, nhóm thực hành, không gian đối thoại, các buổi tư vấn cá nhân và các hình thức khác. Cho dù ai đó đang học NVC lần đầu tiên hay đã tiếp tục học hỏi trong một thời gian, tôi hy vọng sẽ mang đến cơ hội cho mọi người kết nối với chính mình theo tốc độ của riêng họ và nhìn nhận lại các mối quan hệ của họ với người khác.

Khi chia sẻ NVC, tôi không muốn chỉ dựa vào sự hiểu biết của riêng mình. Tôi muốn tiếp tục học hỏi từ những nguồn lực mà CNVC đã vun đắp trong nhiều năm qua, và từ trí tuệ của các chuyên gia trên khắp thế giới. Với sự tôn trọng đối với những gì người đi trước đã xây dựng, tôi muốn kết hợp điều đó với kinh nghiệm sống của chính mình và tiếp tục khám phá những hình thức học tập cần thiết ngay lúc này.

Một “khoảng thời gian tĩnh lặng” nảy sinh từ NVC. Một khoảng thời gian trong cuộc sống thường nhật để kết nối với chính mình một cách nhỏ nhẹ và tinh tế. Trân trọng khoảng thời gian đó như một lễ kỷ niệm nhỏ, và để khoảng thời gian đó trở thành sức mạnh giúp chúng ta tiếp tục bước đi một cách bình lặng từ ngày mai trở đi. Tôi hy vọng sẽ chia sẻ khoảng thời gian như vậy với nhiều người.