TRƯỚC KHI TÔI LÀM QUEN VỚI GIAO TIẾP BẤT BẠO LỰC
Dựa trên những khuôn mẫu mà tôi đã học được, tôi có thể kết nối với những người xung quanh theo hai cách. Hoặc là tôi không dám bảo vệ bản thân và làm theo những gì người khác bảo hoặc những gì tôi cho là người khác muốn, hoặc là tôi thực hiện ý tưởng của riêng mình mà không tính đến ý kiến của người khác. Cả hai giải pháp đều không mang lại cảm giác thuộc về. Tuy nhiên, đó là những gì tôi đã học được từ những người xung quanh.
CÂU CHUYỆN CỦA TÔI
Năm 1996, tôi gặp Marshall B. Rosenberg. Ông ấy có khả năng trò chuyện với mọi người, kể cả tôi, với sự thấu cảm sâu sắc, điều đó đã mang lại cho tôi cảm giác an toàn về mặt cảm xúc và nguồn cảm hứng mà tôi chưa từng biết đến trước đây.
Trải nghiệm này đã ảnh hưởng rất lớn đến cuộc đời tôi. Sau vài năm, tôi đã có thể nhìn nhận và hiểu rõ hơn về bản thân mình. Nhờ đó, tôi không chỉ có thể nói về những gì đã xảy ra với mình, mà còn về những gì đang diễn ra bên trong tôi.
Khi sự minh mẫn của tôi tăng lên, tôi nhận thấy mình ngày càng tò mò và "nhạy bén" hơn với trải nghiệm của người khác. Nhờ vậy, giờ đây tôi có thể nghe thấy những cảm xúc, nhu cầu và yêu cầu tiềm ẩn của người khác đằng sau lời nói của họ, ngay cả khi những lời nói đó thoạt đầu có vẻ xúc phạm.
Với những kỹ năng này, tôi có thể xây dựng và duy trì những mối quan hệ yêu thương và hỗ trợ lẫn nhau hơn nhiều. Không còn chỉ là "ý muốn của bạn hay của tôi", mà ngày càng trở thành trải nghiệm của sự hợp tác thực sự.
Trong nhiều năm, tôi có dán một mẩu giấy trên gương trong phòng tắm với nội dung: “Nếu tôi không coi trọng nhu cầu của bản thân, người khác cũng sẽ không coi trọng điều đó.”
Hiện nay, về cơ bản tôi hài lòng với chất lượng các mối quan hệ của mình. Tôi có thể thiết lập ranh giới sao cho tìm được sự gần gũi lý tưởng trong từng tình huống hoặc mối quan hệ cụ thể. Đó là một quá trình học hỏi lâu dài chứ không phải là một trạng thái cố định. Và tôi cảm thấy thanh thản khi không làm điều đó một cách hoàn hảo – chỉ là ngày càng tốt hơn, bởi vì tất cả chúng ta đều không ngừng thay đổi.
LÝ LỊCH CỦA TÔI
Tôi bắt đầu học Kinh doanh từ hồi trung học, rồi lấy bằng cử nhân ngành này. Trong hành trình tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống, tôi tiếp tục lấy thêm một bằng cử nhân ngành sư phạm. Nhưng điều đó vẫn chưa làm tôi thỏa mãn; tôi vẫn luôn tìm kiếm. Khi gặp Marshall Rosenberg trong một khóa huấn luyện hai ngày ở Hungary, tôi đã do dự. Tôi không thể diễn tả được mình thích điều gì, nhưng tôi hiểu rõ rằng, đối với tôi, có quá nhiều cảm xúc trong căn phòng 70 người đó; nhiều người trong chúng tôi đã khóc và ôm nhau. Tuy nhiên, điều gì đó vẫn thôi thúc tôi quay lại những khóa huấn luyện này. Trong vài năm đầu, tôi không thể tiếp thu được gì cả.
Rồi đột nhiên, tôi nghỉ việc và nói với mọi người rằng tôi sẽ dành một năm để xem liệu mình có thể kiếm sống bằng cách chia sẻ phương pháp Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) hay không. Phản ứng đáng nhớ nhất đến từ mẹ tôi: "Chúng ta cứ nghĩ rằng khi con lớn lên, con sẽ khôn ngoan hơn, nhưng thay vào đó con lại càng ngốc nghếch hơn. Làm sao con có thể bỏ một công việc tốt chỉ vì con không thích nó? Con thích công việc này nhưng nó trở nên nhàm chán. Công việc mới cũng sẽ như vậy thôi." Chuyện này xảy ra hơn 25 năm trước, và tôi có cảm giác rằng, càng dành nhiều thời gian thực hành NVC, tôi càng thấy thích thú hơn!
CHUYÊN MÔN CỦA TÔI
- Tôi thích làm việc với những người làm trong lĩnh vực CNTT. Thường thì họ rất logic và không quá ngọt ngào.
- Tôi cũng rất thích làm việc với những người có cam kết thay đổi.
- Tôi cung cấp các khóa đào tạo kéo dài cả ngày cho 100 người tham gia. Tôi đã học được cách làm cho các khóa học này đủ tính tương tác để giữ chân mọi người trong phòng. Bằng tiếng Hungary, chúng tôi cũng cung cấp các khóa đào tạo tương tự dành cho trẻ em.
- Tôi đang phát triển một hệ thống trực tuyến để nâng cao hiệu quả các buổi trị liệu của mình.
- Tôi cũng đang hỗ trợ phát triển các chương trình NVC tại trường học, và cho đến nay, chúng tôi đã có một trường đang tích cực sử dụng phương pháp "hòa giải đồng đẳng" dựa trên NVC trong mỗi lớp học.
