Giảng viên: Giao tiếp từ bi và thực hành tâm linh tại Tu viện Thiền Great Vow

Tôi tên là Elia Paz Lowe-Chardé. Tôi thành lập Wise Heart với sứ mệnh giúp thay đổi nhận thức về cách chúng ta tương tác với cuộc sống. Tôi mơ ước về một thế giới mà chúng ta trân trọng và tin tưởng vào chất lượng của sự kết nối với chính mình và người khác như là cách chính yếu để xây dựng và duy trì một cuộc sống thịnh vượng cho tất cả mọi người. Tôi mơ ước về một thế giới mà việc trở thành bậc thầy trong các mối quan hệ là một giá trị cốt lõi trong văn hóa toàn cầu của chúng ta. 

Wise Heart mong muốn được hợp tác với những người khác cùng ủng hộ sự chuyển đổi nhận thức này, điều sẽ giúp chúng ta tạo ra một cuộc sống bền vững và thịnh vượng cho tất cả mọi người.

Niềm đam mê tạo ra sự thay đổi và chuyển biến này bắt nguồn từ gia đình tôi. Gia đình ấy vừa giàu tình yêu thương, vừa đầy những cuộc cãi vã ồn ào, những cơn giận dữ bùng nổ, nỗi sợ hãi và sự hỗn loạn. Lớn lên với một trái tim tràn đầy tình yêu thương và một tâm trí rối bời, tôi có động lực rất lớn để tìm kiếm sự rõ ràng và tạo ra một cuộc sống tươi đẹp và hạnh phúc mà tôi biết là hoàn toàn có thể.

Từ khi còn bé, tôi đã dành hết tâm huyết cho việc tìm kiếm sự minh bạch. Năm sáu tuổi, tôi có một giấc mơ về việc sống trong một tu viện. Năm mười một tuổi, tôi bắt đầu đọc sách về cuộc đời Đức Phật, Kinh Tân Ước, giáo lý của Don Juan, vật lý lượng tử và bất cứ thứ gì khác mà tôi có thể tìm thấy.

Quá trình tìm kiếm này tiếp tục xuyên suốt thời niên thiếu và tuổi trưởng thành, dẫn đến việc tôi lấy bằng cử nhân tâm lý học và bằng thạc sĩ tâm lý học trường học (Ed.S.). Sau đó, tôi bắt đầu làm việc tại các trường công lập với vai trò là nhà tâm lý học trường học. Bên cạnh chín năm làm việc tại các trường công lập, tôi còn dành vài năm điều phối các buổi trị liệu nhóm cho thanh thiếu niên được xếp vào nhóm “có nguy cơ”. Trong cùng thời gian đó, tôi cũng dẫn dắt các khóa đào tạo về lãnh đạo và làm việc nhóm cho các doanh nghiệp và tổ chức xung quanh Portland.

Trên hành trình đó, tôi đã tìm thấy Giao tiếp Từ bi/Bất bạo lực (NVC) và bắt đầu tham gia các khóa đào tạo với Marshall Rosenberg và các chuyên gia đào tạo NVC nổi tiếng quốc tế khác. Tôi ngay lập tức nhận ra rằng Giao tiếp Từ bi chính là mảnh ghép còn thiếu. Nó mang đến sự hiểu biết sâu sắc, toàn diện nhưng đơn giản về bản chất con người, cùng với một bộ công cụ cụ thể giúp chúng ta hành động và sống từ một trạng thái rõ ràng và từ bi. Đối với tôi, Giao tiếp Từ bi chính là đôi bàn tay và đôi chân của tâm linh. Năm 2006, tôi được chứng nhận là chuyên gia đào tạo NVC. 

Năm 2002, tôi nhận ra rằng công việc của mình trong trường học và với thanh thiếu niên đã đến hồi kết. Tôi rời bỏ vị trí nhà tâm lý học trường học và dành một năm sống tại Thiền viện Đại Nguyện. Ở đây, tôi đã có thể thực hiện nhiều công việc chữa lành và tích hợp sâu sắc Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) vào đối thoại nội tâm của mình. Giờ đây, tiếng nói từ bi xuất hiện thường xuyên như những tiếng nói tự chỉ trích và phán xét trước đây. Tôi tiếp tục thực hành thiền định và chánh niệm tại Thiền viện Dharma Rain, nơi tôi là một thành viên tích cực cho đến ngày nay và chồng tôi là trụ trì.

Sau khi rời tu viện năm 2003, tôi bắt đầu dạy học và đào tạo toàn thời gian. Tôi thành lập Wise Heart vào năm 2007. Sau đó, tôi theo học ba năm đào tạo với META - Mindful Experiential Therapeutic Approaches (Phương pháp Trị liệu Trải nghiệm Chánh niệm). Khóa đào tạo với META tập trung chủ yếu vào Hakomi (trị liệu lấy cơ thể làm trung tâm) và các khóa đào tạo ngắn hơn về động lực của sự gắn bó, các phương pháp điều trị chấn thương, Tái tạo Bản thân, quy trình nhóm và lý thuyết tính cách. Ngay sau đó, tôi hoàn thành các khóa đào tạo nhập môn về Trị liệu Tập trung vào Cảm xúc và với Viện Gottman.

Hơn 20 năm đào tạo và kinh nghiệm đã dẫn đến việc hình thành một hệ thống tích hợp Chánh niệm, Hakomi và NVC, được gọi là Đối thoại Lòng trắc ẩn Chánh niệm. Tôi vô cùng biết ơn rất nhiều người thầy và người hướng dẫn mà tôi đã có trong suốt chặng đường, cũng như công sức to lớn của những người khác trong nhiều thập kỷ qua, góp phần giúp chúng ta hiểu rõ hơn về ý nghĩa của việc chữa lành và sống một cuộc đời trọn vẹn.

Hiện tại tôi đang sống và làm việc tại Portland, Oregon. Tôi luôn cảm thấy may mắn khi được sống ở vùng Tây Bắc tuyệt vời này, nơi thiên nhiên tươi đẹp bao quanh. Tôi rất hạnh phúc khi nhận được sự hỗ trợ từ người bạn đời và cộng đồng bạn bè, đồng nghiệp yêu thương của mình.