Các mối quan hệ rất quan trọng 

Tôi tên là Penny Vine và sống ở Leeds, một thành phố lớn đa văn hóa ở phía bắc Vương quốc Anh. Trong tôi có một cam kết sâu sắc và đầy nhiệt huyết để hiện thực hóa các nguyên tắc của Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) nhằm hỗ trợ mọi người xây dựng những mối quan hệ có lợi cho tất cả mọi người. 

Tôi đã thực hiện các khóa đào tạo tại khoảng 250 trường học và cơ sở giáo dục trên khắp Vương quốc Anh, làm việc với các nhà giáo dục và phụ huynh của trẻ em từ 0 đến 18 tuổi. Tôi đã cung cấp các khóa đào tạo trên khắp Vương quốc Anh, và ở Đức, Romania, Ireland và Ấn Độ. Tại Romania và Vương quốc Anh, phần lớn công việc của tôi là làm việc với phụ huynh và nhà giáo dục, hỗ trợ chuyển đổi xung đột. 

Một sự kiện thay đổi cuộc đời, một mô hình mới

Vào tháng 4 năm 2020, tôi bị đột quỵ nghiêm trọng. Sự kiện mang tính bước ngoặt này đã thách thức tôi phải suy nghĩ lại về kinh nghiệm hai mươi năm làm huấn luyện viên NVC của mình. Mặc dù đã trải qua nhiều mất mát trong ba năm qua, nhưng với sự hỗ trợ của những người bạn NVC đáng tin cậy và sự ấm áp của gia đình, tôi đã chuyển đổi các khóa học NVC của mình thành một mô hình mà tôi có thể cung cấp tại nhà cho phụ huynh, nhà giáo dục hoặc bất kỳ ai cần hỗ trợ, bao gồm:

1. Hỗ trợ trực tiếp cho phụ huynh, giáo viên và bất kỳ ai cần hỗ trợ.
2. Dịch vụ hòa giải dành cho bất kỳ ai đang gặp xung đột tại nơi làm việc, trong gia đình hoặc với bạn đời. 
3. Khóa học cơ bản về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) dành cho phụ huynh và nhà giáo dục. Khóa học được tổ chức tại nhà tôi trong sáu tuần, mỗi tuần một buổi gặp mặt trực tiếp, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về triết lý, nguyên tắc và thực hành của Giao tiếp Bất bạo lực. Được thiết kế cho nhóm từ sáu đến tám người tham gia, các buổi học tạo ra một môi trường học tập nhỏ, thân mật và ấm cúng để mọi người cùng học hỏi và làm quen với nhau. 
4. Một nhóm thực hành năng động và sôi nổi dành cho những người đã tham dự khóa học Cơ bản về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) kéo dài sáu tuần. (Hiện tại nhóm này ở Leeds đã kín chỗ. Tôi có danh sách chờ, và nếu bạn muốn tham gia một nhóm thực hành, hãy liên hệ với tôi và tôi sẽ thêm bạn vào danh sách.) 

Kết nối

Giao tiếp phi bạo lực (NVC) mang đến một quy trình mạnh mẽ để đạt được sự rõ ràng, chuyển hóa xung đột và mang lòng trắc ẩn vào TẤT CẢ các mối quan hệ của chúng ta, bao gồm cả mối quan hệ với chính mình và với người khác. Mục tiêu của tôi là mang tình yêu thương, sự ấm áp, tính chính trực và lòng tốt vào mọi việc tôi làm và tạo ra những không gian an toàn để mọi người cùng khám phá những mối quan hệ quan trọng với họ và cùng nhau tận hưởng niềm vui!

LỜI CHỨNG THỰC

Mang giấc mơ đến Romania

“Đã mười một năm kể từ khi chúng ta gặp nhau tại hội nghị NVC ở Timisoara [Romania] năm 2012 — mười một năm đã không còn như xưa đối với tôi, đối với các gia đình ở Timisoara đã cùng chia sẻ giấc mơ của chúng ta, đối với các giáo viên, và đối với rất nhiều người khác. Suốt thời gian qua, bạn đã ủng hộ tôi bằng tình yêu thương và năng lượng của mình, một kênh kết nối luôn rộng mở và chào đón toàn bộ con người tôi. Cảm ơn vì sự kết nối của chúng ta, tôi luôn trân trọng bạn trong trái tim mình, và tôi ước bạn có thể ở đây cùng chúng tôi tại Phòng thí nghiệm Lee. Dù sao thì bạn vẫn ở đây, bởi vì tôi luôn mang trong mình giấc mơ của chúng ta mỗi ngày. Giấc mơ được nhìn thấy giấc mơ trong trái tim mỗi người. Cảm ơn bạn, Penny.” – Moni, ngày 14 tháng 3 năm 2023

Một huấn luyện viên kinh doanh đầy cảm hứng - Ireland

“Việc tham gia các buổi học NVC cùng Penny đã mang lại cho tôi nguồn cảm hứng lớn trong suốt hai năm quen biết cô ấy. Tôi tin tưởng rằng mình đã học hỏi được nhiều hơn về NVC bằng cách quan sát và lắng nghe Penny chia sẻ các khóa học của mình, sử dụng kinh nghiệm phong phú cũng như tấm lòng chân thành. Sự chân thành và chính trực của Penny trong NVC là một sự tôn vinh dành cho những người sáng lập NVC. Trong quá trình hợp tác với cô ấy để tổ chức các khóa đào tạo tại Ireland, tôi cũng đánh giá cao tính chuyên nghiệp trong cách tiếp cận của cô ấy, từ khâu chuẩn bị cho đến khâu theo dõi sau khóa học.” – Laure Fau, Huấn luyện viên Doanh nghiệp  

Chào mừng "Ngày hội đồng xu" của chúng ta - Manchester, miền Bắc nước Anh

“Tôi đã có vinh dự được tham gia một nhóm học tập dài hạn về các kỹ năng và khái niệm NVC với Penny Vine trong vài năm qua. Chúng tôi gặp nhau 6 lần mỗi năm tại Manchester, mỗi lần một ngày. Penny là một người hướng dẫn mẫu mực. Sự tận tâm và chú ý đến từng chi tiết của cô ấy thật đáng kinh ngạc và được tất cả chúng tôi đánh giá cao. Penny sống và hít thở NVC. Cô ấy có rất nhiều kinh nghiệm sử dụng NVC trong nhiều tình huống khác nhau và đôi khi đầy thách thức, và luôn sẵn sàng minh họa những gì mình giảng dạy bằng các ví dụ thực tế, ngay cả khi chính cô ấy đã gặp khó khăn. Penny là người chính trực và rất 'là chính mình'. Chúng tôi rất quý mến cô ấy.”. 

Tôi thậm chí có thể nói rằng Penny giờ đây là một chỗ dựa vững chắc trong cuộc sống của tôi, và cô ấy đã kiên nhẫn và bền bỉ giúp tôi thay đổi các mối quan hệ theo hướng tốt đẹp hơn, cả với người khác và với chính bản thân mình. Tôi cảm thấy rất vui, được hỗ trợ, an ủi và an toàn trong nhóm NVC của chúng tôi, vì sự tin tưởng và hiểu biết lẫn nhau đã được phát triển, và Penny có kỹ năng biết cách tốt nhất để hướng dẫn và khuyến khích từng người trong chúng tôi. Tôi chưa bao giờ bỏ lỡ một 'Ngày Penny' nào, và tôi mong chờ nhiều ngày hơn nữa.” – Debbie Jones, Giáo viên 

Chia sẻ từ các bậc phụ huynh – Leeds, miền Bắc nước Anh

“Penny đến khi tôi đang ở thời điểm tồi tệ nhất, nghi ngờ bản thân mình với tư cách là một người mẹ và cảm thấy lạc lõng, bối rối, và đôi khi khá tuyệt vọng. Làm việc với Penny bằng phương pháp Giao tiếp Bất bạo lực đã giúp tôi rất nhiều trong việc tin tưởng vào bản thân. Tôi trở nên ít phụ thuộc vào thế giới bên ngoài để vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Làm việc với Penny, bằng phương pháp Giao tiếp Bất bạo lực, đã giúp tôi đôi khi lùi lại và cho phép con trai tôi phát triển theo cách riêng và tốc độ của riêng mình. Đồng thời, Penny đã giúp tôi khám phá ra cách tôi có thể hỗ trợ con và hiểu cảm xúc và nhu cầu của con – và hiểu cả của chính mình nữa – khi con dần dần bắt đầu tự lập. Kỹ năng giao tiếp của Penny là chìa khóa cho tất cả điều này.” – Bà mẹ đơn thân của James, một cậu bé 15 tuổi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ 

“Khi tôi gặp Penny lần đầu, tôi thường xuyên mất bình tĩnh, la hét với các con, và tôi không biết tại sao, cũng không biết làm thế nào để thay đổi những gì mình muốn. Tôi cảm thấy tội lỗi và xấu hổ về cách cư xử của mình. Mặc dù tôi đã đọc về Giao tiếp Bất bạo lực, nhưng tôi cần sự hướng dẫn hỗ trợ và đầy lòng trắc ẩn của Penny để giúp tôi bắt đầu nhận ra cảm xúc và nhu cầu của mình, rồi thể hiện và bắt đầu quan tâm đến chúng. Penny lắng nghe một cách không phán xét và tử tế. Việc sử dụng các quy trình thực hành có thể được thực hiện bất cứ lúc nào tại nhà đã rất tuyệt vời đối với tôi trong việc thực hiện những thay đổi mà tôi rất mong muốn. Giờ đây tôi có một thói quen thực hành chánh niệm và lòng biết ơn thường xuyên. Tôi ít la hét hơn và tìm cách hiểu bản thân và nhu cầu của người khác nhiều hơn. Tôi nhận thức rõ hơn về việc kết nối và hiểu nhu cầu của con cái (và cách chúng thể hiện qua hành vi của chúng). Nếu tôi tức giận hoặc la hét, tôi có một cách tiếp cận đầy lòng trắc ẩn hơn với bản thân và chấp nhận hơn rằng đôi khi không ổn cũng không sao! Tôi rất biết ơn Penny vì sự kiên nhẫn và thời gian của cô ấy, và vì sự tận tâm của cô ấy trong việc kết nối với tôi và hiểu nhu cầu của tôi. Cảm ơn Penny.” Tôi rất vui vì đã chuyển đến Leeds và gặp được bạn!! Bạn đã giúp đỡ tôi và gia đình tôi rất nhiều. – Amy Dunmall, Phụ huynh 

Những suy nghĩ từ giảng viên CNVC Cath Burke - London

“Khi nghĩ về bạn và sự hiện diện của bạn, từ đầu tiên hiện lên trong đầu tôi là sự chữa lành. Chữa lành theo bất kỳ cách nào người ta có thể hiểu. Chữa lành tâm trí, thể xác và tâm hồn — mặc dù người ta nói rằng tâm hồn không cần chữa lành; rõ ràng là nó đang rất tốt :-). Vì vậy, trải nghiệm của tôi với bạn ở Anh là một sự chữa lành đối với tôi. Tôi thực sự thích mọi thứ chúng ta đã trải nghiệm, buổi huấn luyện mở, ngày ở nhà bạn, những chuyến thăm trường học, những can thiệp của bạn, sự chu đáo của bạn về việc đúng giờ, màn trình diễn khiêu vũ, bữa tối Ấn Độ của chúng ta, trà/cà phê của chúng ta ở Hebden Bridge, quan điểm của bạn về NVC, quan điểm của bạn về cuộc sống, về việc nghỉ ngơi, chăm sóc gia đình. Tôi rất thích những khoảng dừng thỉnh thoảng để kết nối với bản thân; tôi vẫn làm điều đó bây giờ :-). Tôi cũng thích sự nhạy bén của bạn trong việc nhận ra những tín hiệu về nhu cầu chưa được đáp ứng, dừng lại và hỏi người đó, 'Vậy bạn có muốn làm khác đi không; bạn có chắc chắn muốn ở đây không, hay bạn muốn nghỉ ngơi?'” Và cứ thế tiếp tục. Vậy nên Penny thân mến, tóm lại là mình RẤT thích được ở bên bạn trong tuần đó và mình cảm thấy tràn đầy năng lượng mỗi khi nghĩ về nó. Mình vô cùng biết ơn vì bạn đã là chính bạn!” – Manuela, huấn luyện viên của CNVC sau chuyến thăm Vương quốc Anh vào tháng 2 năm 2022.

“Penny là hiện thân của sự đồng cảm, và luôn sẵn lòng dang rộng vòng tay và trái tim mình như một người bạn đồng hành khéo léo và đầy lòng trắc ẩn đối với những ai sẵn sàng khám phá không gian nội tâm của mình. Cô ấy đã đồng hành cùng tôi qua những lúc bối rối, buồn bã, sợ hãi, lo lắng và xấu hổ, với sự dịu dàng và hài hước, và mỗi lần như vậy tôi đều vượt qua với sự tự chấp nhận, sự rõ ràng và thấu hiểu lớn hơn. Tôi ước gì mọi người đều có được món quà là sự đồng hành đầy thấu cảm và những lời khuyên khôn ngoan của Penny.” – Sura Hart, chuyên gia đào tạo CNVC, tác giả và đồng sáng tạo trò chơi No-Fault Zone Game 

“Tôi quen biết Penny với tư cách là đồng nghiệp huấn luyện viên NVC khoảng mười năm nay và chúng tôi đã trở thành 'bạn đồng hành thấu cảm' cũng như bạn bè. Penny luôn đối xử với tôi bằng sự ấm áp, quan tâm và dịu dàng tuyệt vời. Cô ấy rất thực tế và vui vẻ trong cách sống NVC của mình. Từng trải qua nỗi đau thể xác, thời gian dài nằm viện và bị hạn chế khả năng vận động, cô ấy đã thực hành NVC trong những hoàn cảnh khó khăn nhất và là nguồn cảm hứng lớn đối với tôi.”. 

Với tư cách là đồng nghiệp, chúng tôi thường lên kế hoạch cho các buổi thực hành NVC cùng nhau, và những đóng góp của cô ấy có điều gì đó rất sáng suốt giúp tôi xua tan mọi nghi ngờ và biến quá trình này thành một trải nghiệm sáng tạo đầy niềm vui. Cô ấy không chỉ là hiện thân của NVC mà còn là một người hướng dẫn thực sự an toàn và khéo léo, với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giáo dục. Ví dụ, cô ấy luôn đưa ra những ví dụ hấp dẫn và đơn giản hóa các ý tưởng để dễ tiếp thu. Khi chúng tôi lên kế hoạch cùng nhau, tôi biết chúng tôi sẽ tạo ra được điều gì đó tuyệt vời. Từ "thành thạo" là từ tôi nghĩ đến khi nhắc đến Penny; nếu bạn có cơ hội làm việc với cô ấy, tôi khuyên bạn nên nắm lấy cơ hội đó!” – Cath Burke, chuyên gia đào tạo của CNVC