Đây là câu chuyện của tôi và hành trình tìm kiếm sự kết nối với chính bản thân và với người khác. Nó không có gì đặc biệt hay khác biệt so với những câu chuyện khác, nhưng nó là của tôi và tôi muốn chia sẻ nó để những người khác có thể cảm thấy được truyền cảm hứng, bớt cô đơn hơn tôi trên con đường này, hoặc chỉ đơn giản là có một trận cười sảng khoái vì đây luôn là liều thuốc tinh thần của tôi. Bạn có muốn cùng tham gia với tôi không? Chào mừng.
Bạn muốn biết kết luận à? Từ trước đến giờ, tôi luôn gặp khó khăn trong việc kết nối với người khác. Mọi thứ đều “quá” xoay quanh tôi. Quá thẳng thắn, quá nhiều năng lượng, quá ồn ào, quá nhiệt tình, quá nhàm chán,… Và trên hết, tôi luôn tìm kiếm sự công nhận từ người khác nhưng điều đó không bao giờ là đủ. Cho dù được công nhận bao nhiêu đi chăng nữa, tôi vẫn không cảm thấy được yêu thương hay xứng đáng.
Cuộc sống có những biến cố, những chuyện không may xảy ra và một ngày nọ tôi đã khám phá ra Giao tiếp Bất bạo lực. Nó đã mở ra cho tôi chìa khóa để kết nối thực sự với bản thân và việc kết nối với người khác trở nên khả thi hơn bao giờ hết.
Trên hành trình của mình, tôi đã gặp gỡ những người ở DAS Bỉ, yêu mến những con người luôn cố gắng tạo ra sự khác biệt mỗi ngày và lần đầu tiên, tôi cảm thấy như được trở về nhà. Hiện nay, tôi làm việc tại DAS Bỉ với vai trò Đối tác Kết nối Doanh nghiệp vì kết nối là niềm đam mê lớn nhất của tôi và đơn giản là điều quan trọng trong mọi việc chúng ta làm. Nó quan trọng giữa các đồng nghiệp, giữa các nhóm, giữa nhân viên và người quản lý, giữa khách hàng và công ty, giữa nhà cung cấp và công ty,… Nó có thể làm cho cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn rất nhiều.
Trong những giấc mơ lớn nhất của mình, tôi muốn chia sẻ những gì mình đã khám phá được với thế giới và truyền cảm hứng cho bất cứ ai tôi có thể về sự kết nối và thay đổi xã hội. Hôm nay, hơn bao giờ hết, tôi nhận ra rằng càng tự chữa lành bản thân, tôi càng ít cần sự công nhận từ người khác. Vì vậy, hãy nói thật to, hãy nói thật tự hào: “Tôi không còn cần những chức danh dài dòng và phức tạp trên hồ sơ LinkedIn, nhiều khóa học hào nhoáng và vô số chứng chỉ để chứng minh rằng tôi có giá trị và đáng yêu. Tôi là chính tôi và đó là điều quan trọng nhất.”
Và bây giờ, đối với những ai muốn đọc phiên bản đầy đủ hơn, cảm ơn vì đã theo dõi 😉
Tôi đoán rằng hành trình tìm kiếm ý nghĩa và vị trí của mình bắt đầu từ khi tôi chào đời. Khi còn nhỏ, tôi nhớ mình rất tò mò về thế giới, đặc biệt là cách mọi người tương tác với nhau và cả với chính bản thân họ. Mỗi khi đi siêu thị với mẹ, mỗi lần tôi nhìn chằm chằm vào người khác và nghiêng đầu, mẹ tôi lại nín thở! Tôi bắt đầu hỏi một cách tự phát: "Sao chú/bác lại mua nhiều bánh quy thế khi chú/bác đã béo như vậy rồi?". "Sao chú/bác lại nhỏ con mà xe lại to thế?". Tôi thậm chí còn hỏi một bạn cùng lớp tại sao mũi của bạn ấy lại giống củ khoai tây? Như bạn có thể tưởng tượng, những câu hỏi chân thành của tôi thường không được đón nhận. Và tôi chủ yếu sợ hãi bởi những tổn thương mà mình gây ra. Trưởng thành không dễ dàng và việc giao tiếp với mọi người càng khó khăn hơn. Khi bắt đầu đi làm, tôi luôn cần một thử thách và sau sáu tháng tôi lại cần một thử thách mới. Điều đó dẫn đến việc tôi làm việc ở 4 công ty khác nhau với 10 công việc khác nhau mà không bao giờ bị sa thải. Cần lưu ý rằng đây là vào đầu những năm 2000 và việc nhảy việc không được đánh giá cao.
Vào thời điểm đó, tôi cần sự công nhận liên tục từ người khác để tìm được vị trí của mình, để cảm thấy mình có giá trị và được yêu thương.
Sau khi sinh con gái thứ hai vào năm 2007, tôi bắt đầu tham gia tư vấn nghề nghiệp và quay lại trường học. Tôi học toàn thời gian ba năm để trở thành giáo viên, đó là lựa chọn tốt nhất trong đời tôi, tôi yêu thích công việc này và đó là nơi quá trình chữa lành thực sự bắt đầu. Tôi là một trong những học sinh, kết bạn với những người mà tôi vẫn gặp đến tận bây giờ. Một trong những môn học tôi theo học là cuốn sách của Marshall Rosenberg có tên Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) và hành trình của tôi đã bước sang một giai đoạn mới.
Sau đó, tôi làm việc vài năm trong các trường học nhưng khao khát của tôi là khám phá những chân trời mới. Chúng tôi được ban phước có thêm một đứa con và tôi dành nhiều thời gian hơn để giúp đỡ những học sinh gặp khó khăn. Nhìn lại, tôi nhận ra rằng mỗi lần giúp đỡ một em, tôi cũng đang giúp chính mình. Tôi bắt đầu tự gọi mình là huấn luyện viên cho học sinh và cũng muốn "đạt được" danh hiệu này nên bắt đầu tham gia nhiều khóa đào tạo. Những năm tiếp theo, tôi đầu tư vào hành trình của mình, nơi tôi gặp gỡ cả thiên thần và ác quỷ, và cả hai đều cho thấy giá trị ngang nhau. Tôi đã học được rất nhiều điều trong các khóa đào tạo chứng chỉ khác nhau và điều thực sự thúc đẩy quá trình chữa lành của tôi chính là hành trình NVC (Giao tiếp phi bạo lực). Hành trình này vẫn đang tiếp diễn. M. Rosenberg từng nói: “Bạn không cần phải xuất chúng. Chỉ cần dần dần bớt ngu ngốc là đủ.”
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng. Tôi sống và chia sẻ hành trình này với chồng và các con, họ là nơi đầu tiên tôi có thể tự chữa lành vết thương lòng, và vì điều đó tôi sẽ mãi mãi biết ơn.
Tại sao tôi lại chia sẻ tất cả những điều này? Đó là cách tôi tự ghi nhận hành trình đầy gian truân của mình, và cuối cùng, nó vẫn luôn là về khát khao kết nối trong suốt cuộc đời tôi. Tôi đã có một động lực mạnh mẽ để tiếp tục bước đi trên con đường ấy hết năm này đến năm khác. Tôi không còn nhìn nhận bản thân như một người cần được sửa chữa và chỉ khao khát được sống nữa. Ngày nay, tôi không còn coi mình là một huấn luyện viên, một người hướng dẫn, một chuyên gia, một người hòa giải, một nhà tư vấn, một người cố vấn, hay bất kỳ từ ngữ nào nghe có vẻ hay ho và dễ mến trong một thời gian. Tôi không còn tự giới hạn mình là một người bị tổn thương hay một người chữa lành nữa.
Tôi đang trên hành trình của mình với chiếc ba lô trên vai. Có lúc cởi mở và sẵn sàng vui chơi, có lúc lại sợ hãi và khép kín, có lúc là phiên bản tốt nhất của chính mình và có lúc lại là phiên bản tệ nhất.
Tôi khao khát được truyền cảm hứng và được truyền cảm hứng lại, lắng nghe và được lắng nghe, bị kích động và là người kích động, yêu thương và được yêu thương. Tôi 43 tuổi rồi, đã đến lúc sống một cuộc sống trọn vẹn hơn, chấp nhận chính mình.
Cảm ơn tất cả mọi người vì những món quà đã tặng. Chúc mọi người có một hành trình kết nối và ý nghĩa, dù ở bất cứ đâu.
Rất nhiều tình yêu
Catherine, Doudou, Mamy, Kate, Cathje, Kiki, Catoch, …
