Chuyển đến nội dung chính
Chân dung Bridget O'Donnell

Bridget O'Donnell

Huấn luyện viên được chứng nhận từ năm 2023

Ex Registered Psychiatric Nurse & Registered General Nurse
Khôi phục các kết nối từng bước một, thông qua từng cuộc trò chuyện.
Nói tiếng Anh
Current Country: United Kingdom
Quốc gia xuất xứ: Úc
"Đối với tôi, việc sống đúng với lời nói và hành động theo triết lý Ahimsa (Bất bạo lực) bao gồm việc trau dồi nhận thức về bản thân và thực hành trách nhiệm với chính mình, hiểu được sức mạnh của lời nói, nhớ rằng những gì tôi làm và nói đều có tác động đến người khác, và nếu người khác đau khổ thì tôi cũng đau khổ vì tất cả chúng ta đều có mối liên hệ với nhau."

Từ nhỏ tôi đã luôn bị cuốn hút bởi hành vi và các mối quan hệ của con người. Tôi sống trong một làng sinh thái cùng chồng mình, người mà tôi đã kết hôn được 30 năm, và tôi là mẹ của một cậu con trai 31 tuổi rất đáng yêu. Tôi thích đi bộ đường dài, dạo biển, làm tượng và dệt may, và tôi đã tập yoga Iyengar hơn 3 thập kỷ.

Tôi là một cựu điều dưỡng đa khoa và tâm thần, với phần lớn kinh nghiệm về tâm thần học là chăm sóc các bà mẹ bị rối loạn tâm thần và trầm cảm sau sinh tại Bệnh viện Glenside và Trung tâm Y tế Monash. Từ khi rời ngành y tế năm 1994, tôi đã tìm hiểu và khám phá nhiều phương pháp học tập và chữa bệnh khác nhau, bao gồm Reiki, Liệu pháp Chạm để Chữa lành, Massage Yoga Thái, Liệu pháp Gia đình, Liệu pháp Nghệ thuật, Giao tiếp Bất bạo lực, Huấn luyện NVC và Vòng tròn Phục hồi - chỉ kể một vài ví dụ.

Kể từ khóa đào tạo NVC đầu tiên vào năm 2006, tôi đã không ngừng trau dồi kiến ​​thức về phương pháp chuyển đổi này thông qua các khóa đào tạo tại Scotland với Dominic Barter và Kit Miller; tại Byron Bay và Sydney với Dorset Campbell-Ross, Liv Larsson, Mukti Jarvis, Shari Elle, Karl Steyaert và Sarah Peyton; tại Brisbane với Cate Crombie và Kate Raffin; tại Melbourne với David Weinstock; chèo thuyền kayak với Kate Raffin; hòa giải với John Kinyon ở Ireland; tại Sydney với Sarah Peyton; và học trực tuyến với Miki Kashtan và nhiều người khác. Tôi đã phát triển kỹ năng thấu cảm và hỗ trợ mọi người hiểu bản thân và tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống bằng cách áp dụng các nguyên tắc NVC trong suốt 15 năm qua. Tôi cung cấp các công cụ hiệu quả không chỉ giúp tăng cường các mối quan hệ và hỗ trợ giải quyết xung đột, mà còn có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần.

Tôi thiết kế và tạo ra các sản phẩm hỗ trợ việc học tập của mọi người, bao gồm đạo cụ và công cụ minh họa, cũng như sách bài tập thực hành NVC, đồ trang sức, trò chơi và nhật ký. Năm 1992, tôi đến thăm Tổ chức Findhorn ở Scotland, một cộng đồng tâm linh có chủ đích được thành lập khoảng 60 năm trước, nơi cuộc sống hàng ngày được dẫn dắt bởi tiếng nói nội tâm của tinh thần, làm việc cùng với trí tuệ của thiên nhiên và hành động đầy cảm hứng hướng tới tầm nhìn về một thế giới tốt đẹp hơn. Sau khi tham dự Tuần Trải nghiệm, tôi đã vô cùng xúc động nên đã ở lại tham gia chương trình thành viên ngắn hạn 3 tháng tại Newbold House ở Forres - một chi nhánh của Tổ chức Findhorn. Trong thời gian ở đó, tôi thiền định 3 lần mỗi ngày, làm vườn và nấu ăn, trải nghiệm nhiều hoạt động phát triển tâm linh như làm việc nhóm hàng ngày, nghi lễ xông hơi, tái sinh, thái cực quyền, nhóm phụ nữ, tụng kinh, hát Thái Cực Quyền, viết nhật ký và hành trình tâm linh.

Sống tại Findhorn đã nuôi dưỡng niềm đam mê của tôi đối với sự phát triển tâm linh không ngừng. Tôi đã đến thăm nơi này nhiều lần kể từ khi rời đi vào năm 1993 để tham dự các hội thảo khác nhau, và tôi vẫn luôn kinh ngạc rằng cộng đồng này vẫn tiếp tục tồn tại và phát triển mạnh mẽ cho đến ngày nay, đón tiếp các giảng viên hội thảo và khách tham quan từ khắp nơi trên thế giới. Tôi được truyền cảm hứng bởi thỏa thuận trong cộng đồng Findhorn rằng nếu có xung đột nảy sinh giữa mọi người, họ được khuyến khích gặp gỡ và có một cuộc "giải quyết" (một cuộc trò chuyện thẳng thắn, nơi cả hai bên đều được lắng nghe và cùng nhau giải quyết vấn đề). Những thỏa thuận về xung đột này đã mang lại cho tôi sự nhẹ nhõm và cảm giác an toàn, bởi vì tôi không còn cảm thấy phải dè dặt để tránh làm phật lòng người khác nữa, vì biết rằng nếu tôi làm hoặc nói điều gì đó không hay với người khác, họ có quyền đến gặp tôi để nói về điều đó.

Trải nghiệm sự thoải mái và niềm vui trong môi trường đó khiến tôi khao khát được sống trong một cộng đồng nơi có những thỏa thuận tương tự. Khi tìm kiếm cơ hội tương tự để sống trong một cộng đồng ở Nam Úc, chúng tôi đã tìm thấy Làng sinh thái Nghệ thuật Aldinga, nơi tôi sống và làm việc trong 15 năm. Sống trong một cộng đồng có chủ đích dựa trên Nông nghiệp bền vững và Nghệ thuật là một trải nghiệm hoàn toàn khác so với sống trong một cộng đồng tâm linh. Tôi đã gặp nhiều thách thức khi sống gần những người hàng xóm không nhất thiết có cùng niềm tin và giá trị với mình. Cuộc sống ở đó mang đến cho tôi vô vàn cơ hội để tự suy ngẫm, khoan dung, học hỏi và phát triển.

Năm 2024, tôi trở lại cộng đồng Findhorn ở phía bắc Scotland, nơi tôi hiện đang sinh sống và làm việc, tại Làng sinh thái, chia sẻ tình yêu của mình đối với Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) thông qua các buổi hội thảo, nhóm thực hành và huấn luyện trực tiếp hoặc qua Zoom. 

“Sứ mệnh của tôi là chia sẻ NVC một cách thú vị và hấp dẫn, để mọi người từ mọi tầng lớp đều có thể tiếp cận và hỗ trợ việc học tập suốt đời. Là một người học bằng hình ảnh, điều quan trọng đối với tôi là tìm ra những cách để củng cố các nguyên tắc và khái niệm NVC, làm cho các khóa đào tạo trở nên thực tiễn, tương tác và dễ nhớ. Vì vậy, tôi đã thiết kế và phát triển nhiều đạo cụ và công cụ hỗ trợ giảng dạy để nâng cao sự hiểu biết. Tôi liên hệ các nguyên tắc NVC với những trải nghiệm hàng ngày (chẳng hạn như điều khiển giao thông), giúp bạn dễ dàng nhớ lại các khái niệm hơn và hỗ trợ việc tích hợp chúng vào cuộc sống của bạn. Các buổi học cá nhân của tôi bao gồm chú trọng đến chánh niệm và việc đưa các thực hành hỗ trợ thường xuyên vào cuộc sống của bạn.”

Chia sẻ trang này:

TRỌNG TÂM ĐÀO TẠO:

  • Giải quyết xung đột
  • Tư vấn & Huấn luyện
  • Giáo dục
  • Hỗ trợ
  • Mối quan hệ thân mật
  • Tâm - Thân - Linh
  • Nuôi dạy con cái & Gia đình
  • Thay đổi xã hội
Càng nhận thức rõ hơn về thế giới nội tâm của mình, chúng ta càng có thể chịu trách nhiệm nhiều hơn về những gì mình mang đến cuộc đối thoại.
“Bằng cách thừa nhận trí tuệ nội tâm của bạn, chúng ta sẽ khám phá những điều bạn thực sự khao khát và cùng nhau tìm ra những chiến lược hiệu quả để tạo ra những thay đổi ý nghĩa trong cuộc sống của bạn. Hãy liên hệ với tôi để học cách giao tiếp hiệu quả hơn, tìm kiếm sự hỗ trợ trong các vấn đề về mối quan hệ, được giúp đỡ giải quyết xung đột, hiểu rõ hơn về bản thân và người khác, và có được những kỹ năng để sống cuộc sống dễ dàng hơn. Các buổi huấn luyện và đào tạo trực tiếp diễn ra tại Ahimsa@Aldinga, studio yên tĩnh của tôi, một không gian tràn ngập ánh nắng, an toàn, ấm áp và thoải mái, nơi chúng ta có thể tập trung vào bạn. Tôi sẽ giúp bạn thực hiện những thay đổi quan trọng đối với bạn. Tôi cũng sẵn sàng huấn luyện trực tuyến qua Zoom.”

Liên hệ Bridget O'Donnell

Cổng xoay *