Als ich 2002 die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernte, veränderte sich mein Kontakt mit mir selbst und mit anderen Menschen ganz grundlegend: Ich kam mir selbst mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen tiefer auf die Spur und lernte, mich mit meinen Möglichkeiten và Grenzen nói dối anzunehmen. Trong gleicher Weise vertieften sich meine Beziehungen zu anderen Menschen. Als Kind überdurchschnittlich schüchtern và ängstlich bin ich durch die Gewaltfreie Kommunikation sehr viel selbstsicherer geworden. Seit 2010 bin ich CNVC- zertifizierte Trainerin. Es begeistert mich, andere Menschen darin zu unterstützen, die GFK zu lernen und in ihr Leben zu integrieren. Gemeinsam mit meinem Ehemann Ingmar begleite ich Paare ở Beratung và ở mehr- moduligen Seminaren.

Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist der Bereich Elementarbildung auf Basis der GFK, hier arbeite ich in Kooper mit dem Institut für Elementarbildung ife in Kassel und bin Teil der DACH.-Gruppe "Klein Anfangen - GFK in der Kita". Vor allem an dieer Stelle sehe ich meinen Beitrag zum sozialen Wandel, weil es so ein Unterschied ist, wenn Menschen, die mit Kindern arbeiten, die GFK im Gepäck haben.

Tôi có thể nói như vậy, trong zwei Dream-Teams Familienfreizeiten auf der Basis der GFK zu gestalten und Eltern und Kinder zu unterstützen, die GFK in ihren Familienalltag zu integrieren.

Neben der GFK habe ich eine Methode zur Stressbewältigung ROMPC® gelernt (Trị liệu tâm lý, Tư vấn & Huấn luyện dựa trên Kinh tuyến theo định hướng Mối quan hệ), die ich gerne einsetze, wenn der Stress so groß ist, dass es nicht mehr möglich ist, sich mit der lebendigen Energie der Bedürfnisse zu verbinden.

Ich mag es sehr, in KoOperation mit anderen Trainer*innen zusammen zu arbeiten. Vì vậy, tôi đã gặp gỡ Sophia Kumpmann, với Andrea Raith và với Stephan Seibert Seminare konzipiert.

Ab 2025 werde ich aufgrund meines Alters die Seminararbeit stark reduzieren, werde jedoch die Familienfreizeiten, die Arbeit mit Paaren und Beratungen für Einzelpersonen weiter führen.