Tôi lớn lên ở Liên Xô cũ, và cách chúng tôi thể hiện bản thân và cư xử có thể dẫn đến hậu quả chết người nếu bạn không làm theo lệnh. Tôi quen với việc luôn cảnh giác trong sợ hãi và chỉ nói về những điều “hợp pháp” để bày tỏ. Tôi học cách nói dối, và những người khác cũng vậy. Tôi học cách không tin tưởng người khác hay chính phủ và phải tuân lệnh để sống sót. Tất nhiên, đó không phải là toàn bộ bức tranh về tuổi thơ của tôi. Đồng thời, tôi sống cùng gia đình ở vùng nông thôn, dành nhiều thời gian với các chị em gái, khám phá thiên nhiên và thử thách bản thân bằng cách xây nhà trên cây. Và tôi được yêu thương, dù không ai thể hiện điều đó.

Tháng 8 năm 1991, Estonia giành lại độc lập, và đột nhiên mọi thứ thay đổi. Biên giới mở cửa, người dân bắt đầu xây dựng nền kinh tế, và một cuộc chạy đua làm giàu bắt đầu. Trọng tâm chính là gia tăng của cải, tính bền vững và đảm bảo an ninh độc lập. Tôi cũng vậy. Tôi thuận theo dòng chảy. Tôi luôn nghĩ rằng mình giỏi giao tiếp và không nhận ra trong một thời gian dài rằng cách giao tiếp của tôi thường không có lợi cho các mối quan hệ. Tôi đã học cách nói bằng "ngôn ngữ chó sói" và khá giỏi sử dụng nó.

Năm 2018, khi đi du lịch Nhật Bản, tôi lần đầu tiên nghe nói về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) và lúc đó không để ý nhiều đến nó. Nửa năm sau, tôi gặp nhiều mâu thuẫn với những người thân thiết, và tôi quyết định tìm hiểu về NVC xem liệu nó có giúp ích được gì không. Đầu tiên, tôi xem càng nhiều video càng tốt, rồi đọc cuốn sách " Ngôn ngữ của cuộc sống". Ban đầu đọc không dễ, nhưng nó đã cho tôi một số ý tưởng, và tôi đã thử nghiệm mô hình bằng cách nhìn lại một số mâu thuẫn. Và đột nhiên, tôi hiểu ra! Tất cả là về nhu cầu! Khi lớn lên, không ai hỏi tôi nhu cầu của mình là gì, vì vậy tôi thậm chí không nhận ra mình có bất kỳ nhu cầu nào.

Năm 2019, tôi tham dự khóa huấn luyện chuyên sâu quốc tế và bị cuốn hút ngay lập tức. Tôi muốn tìm hiểu thêm về NVC (Giao tiếp phi bạo lực) và muốn tích hợp nó hoàn toàn vào cuộc sống của mình. Từng bước một, các mối quan hệ của tôi với những người thân yêu bắt đầu thay đổi khi tôi có thể lắng nghe họ bằng sự thấu cảm, và tôi trở nên ý thức hơn về cách mình thể hiện bản thân. Khám phá lớn nhất là việc hiểu được mình có thể chịu trách nhiệm về điều gì và không thể chịu trách nhiệm về điều gì. Tôi ngừng đổ lỗi cho người khác và cho chính mình, và điều này mang lại sự rõ ràng và bình yên hơn cho cuộc sống của tôi.

Tôi bắt đầu chia sẻ NVC vào năm 2020, đầu tiên là với những người thân thiết, ở nơi làm việc và với bạn bè. Tôi nhận ra mình thích chia sẻ NVC, và mọi người thực sự cảm động và yêu cầu tôi dạy họ NVC. Trước đây, tôi từng là giáo viên dạy nhảy, vì vậy việc dạy học là "sở trường" của tôi

Khi tôi trở thành ứng viên chứng nhận vào tháng 1 năm 2022, tôi hơi choáng ngợp trước các yêu cầu. Ở Estonia không có huấn luyện viên hay người đánh giá được chứng nhận nào, vì vậy tôi tự hỏi, "Tiếp theo phải làm gì?" Tôi đã kết nối với cộng đồng quốc tế, tìm kiếm người đánh giá ở Đức, tìm các khóa đào tạo ở châu Âu và kết nối với các nhóm ứng viên trực tuyến, cùng nhiều việc khác. Điều đó hoàn toàn khả thi, mặc dù ban đầu tôi không biết làm thế nào. Tôi vô cùng biết ơn cộng đồng NVC toàn cầu!

Đến cuối năm 2024, tôi đã trở thành Huấn luyện viên được chứng nhận. Hiểu được tầm ảnh hưởng của tuổi thơ và quá trình học tập đến chất lượng cuộc sống khi trưởng thành, tôi cảm thấy thôi thúc mạnh mẽ được chia sẻ NVC trong giáo dục, trường mẫu giáo và trường học. Hiện nay, giáo dục tiểu học là một trong những lĩnh vực hoạt động NVC của tôi, bao gồm trường mẫu giáo, giáo viên và phụ huynh. Tôi cũng chia sẻ và đào tạo trong lĩnh vực kinh doanh, vì tôi có 23 năm kinh nghiệm trong ngành CNTT, từ cấp bậc thấp nhất đến cao nhất. Năm 2020, tôi tham gia khóa đào tạo về hòa giải xung đột theo phương pháp Công lý Phục hồi và từ đó đến nay, tôi làm tình nguyện viên hòa giải xung đột dưới sự hướng dẫn của Bộ Xã hội.