Sau khi tiếp cận với Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) vào năm 2012, tôi nhận ra rằng lợi ích lớn nhất của nó nằm ở chất lượng các mối quan hệ mà nó tạo điều kiện: những tương tác sống động, chân thành, quan tâm và có trách nhiệm với nhau và với chính bản thân mình. Đối với tôi, đây là nền tảng mà trên đó cả sự phát triển cá nhân và sự thay đổi xã hội có thể phát triển dễ dàng hơn.
Tôi truyền đạt NVC chủ yếu trong bối cảnh giáo dục: tại các trung tâm giữ trẻ, trường học, cơ sở phúc lợi thanh thiếu niên và các cơ sở dành cho người khuyết tật về trí tuệ hoặc tâm lý. Trong huấn luyện, ngoài NVC, tôi sử dụng phương pháp quản lý căng thẳng hướng đến mối quan hệ và cơ thể gọi là ROMPC® (Liệu pháp tâm lý, tư vấn và huấn luyện dựa trên kinh mạch hướng đến mối quan hệ). Theo kinh nghiệm của tôi, phương pháp này rất hữu ích khi người được huấn luyện có mức độ căng thẳng nội tâm quá cao đến nỗi họ "mắc kẹt" trong cảm giác thiếu thốn và không thể kết nối với năng lượng sống của nhu cầu.
Việc tạo ra không gian để mọi người trải nghiệm sự chấp nhận và trân trọng bản thân mà họ khao khát là điều vô cùng quan trọng đối với tôi. Bởi vì tôi biết từ kinh nghiệm của chính mình và từ việc hỗ trợ những người khác rằng cần phải nỗ lực rất nhiều để bắt kịp trong lĩnh vực này, tôi muốn càng nhiều người càng tốt được trải nghiệm những phẩm chất này càng sớm càng tốt. Tôi tin chắc rằng NVC giúp các nhà giáo dục đồng hành cùng trẻ em và thanh thiếu niên một cách nhạy cảm và trân trọng.
Tôi liên tưởng điều này với hy vọng về sự thay đổi xã hội và về các thế hệ tương lai, những người không còn coi mình là đơn độc mà là những người có mối liên hệ với nhau. Đó là lý do tại sao tôi cam kết thiết lập NVC (Giao tiếp phi bạo lực) như một phần không thể thiếu của công tác giáo dục, đặc biệt là trong giáo dục mầm non. Việc tôi tham gia nhóm dự án “GFK in der KiTa” tại hiệp hội DA-CH mang đến cho tôi một điểm khởi đầu tốt cho việc này. Tôi cũng làm việc với Viện Giáo dục Tiểu học (ife) ở Kassel với tư cách là giảng viên giáo dục tiểu học.
2012 bin ich zur Gewaltfreien Kommunikation gekommen und seit 2022 zertifizierte Trainerin. Der größte Gewinn der GFK liegt für mich in der Beziehungsqualität, die dadurch ermöglicht wird: lebendig, authentisch, zugewandt und verantwortungsvoll miteinander und mit sich selbst umgehen. Das ist für mich das Fundament, auf dem sowohl persönliche Entwicklung als auch gesellschaftliche Veränderungen leichter wachsen können.
GFK gebe ich vor allem im pädagogischen Kontext weiter: in Kindertagesstätten, Tagespflegestellen für Kinder, Schulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Einrichtungen für Menschen mit geistiger oder psychischer Behinderung. Im Coaching nutze ich zusätzlich zur GFK einen beziehungs- und körperorientierten Ansatz zur Stressbewältigung mit dem Namen ROMPC® (Beziehungsorientierte Meridian-basierte Psychotherapie, Beratung & Coaching). Diese Methode ist aus meiner Erfahrung sehr hilfreich, wenn der innere Stress meines Gegenübers so hoch ist, dass er oder sie im Empfinden von Mangel "feststeckt" und sich nicht mit der lebendigen Energie von Bedürfnissen verbinden kann.
Menschen einen Raum zu eröffnen, in dem sie die (Selbst-)Annahme und Wertschätzung erleben, nach der sie sich sehnen, ist mir ein Herzensanliegen. Weil ich aus eigenem Erleben und aus der Begleitung von Menschen weiß, wie viel Nachholbedarf es an dieser Stelle gibt, wünsche ich mir, dass möglichst viele Menschen diese Qualitäten möglichst früh erleben. Ich bin mir sicher, dass GFK Pädagog*innen dabei hilft, Kinder und Heranwachsende einfühlsam und wertschätzend zu begleiten.
Damit verbinde ich die Hoffnung auf sozialen Wandel und auf zukünftige Generationen, die sich nicht mehr als auf sich allein gestellt, sondern als mit anderen Menschen verbunden erleben. Deshalb engagiere ich mich dafür, GFK als festen Bestandteil in der pädagogischen Arbeit, insbesondere in der Frühförderung, zu etablieren. Meine Mitgliedschaft in der Projektgruppe "GFK in der KiTa" beim D-A-CH-Verein bietet mir einen guten Ansatzpunkt dafür. Ich arbeite dazu auch mit dem Institut für Elementarbildung (ife) in Kassel als Dozentin für Elementarpädagogik zusammen.
