[Câu chuyện] NVC đã thay đổi cuộc đời tôi như thế nào
25-04-2024
Hãy đọc câu chuyện đầy cảm hứng về sự chuyển biến mà Giao tiếp Bất bạo lực đã mang lại cho cuộc sống của một trong những Huấn luyện viên được chứng nhận của chúng tôi, Katrina Vaillancourt.
"Thành thật mà nói - và có phần dễ tổn thương - cuộc sống của tôi 17 năm trước đây, theo nhiều cách, vô cùng tăm tối và đau đớn. Tôi đã trải qua quá nhiều mất mát và khó khăn, tôi đã có những ảo tưởng tự tử trong ba năm trước khi trải qua bốn năm tiếp theo với những giai đoạn trầm cảm và lo âu thường xuyên. Hoàn cảnh xung quanh việc ly hôn với cha của con trai tôi đã hoàn toàn tàn phá tôi. Nhìn lại, tôi dễ dàng nhận thấy những sự kiện trước đó trong cuộc đời mình đã dẫn đến hoàn cảnh ác mộng đó như thế nào, và làm thế nào tôi đã chủ động, dù là vô thức, cùng tạo ra trải nghiệm cuộc sống đó... nhưng vào thời điểm đó, tôi cảm thấy mình hoàn toàn là nạn nhân của cuộc đời."
Đó là khoảng thời gian đen tối nhất của tôi và cuối cùng cũng là phước lành lớn nhất trong cuộc hành trình đến với ngôi trường trần thế này. Chính sự kiện đó đã khiến tôi tự suy ngẫm, thực hiện công việc nội tâm sâu sắc và thức tỉnh với cốt lõi của bản thể mình - điều thực sự quan trọng - mà cuối cùng chỉ là Tình yêu.
Và chính Giao tiếp Bất bạo lực đã giúp tôi xoay chuyển mọi thứ. Việc tôi tiếp cận với hình thức giáo dục, thực hành và làm việc này đánh dấu sự khởi đầu của quá trình tái sinh hoàn toàn của tôi - như phượng hoàng tái sinh từ đống tro tàn, bước vào một cuộc sống đầy quyền lực mà tôi yêu thích!
Giao tiếp phi bạo lực (NVC) đã cứu vãn mối quan hệ của tôi với con trai khi cháu 9 tuổi – giúp tôi xây dựng được mối liên kết mẹ con mà hầu hết các bậc cha mẹ chỉ mơ ước. Chúng tôi chưa từng cãi nhau kể từ khi cháu 11 tuổi (và hôm nay cháu tròn 26 tuổi 
).
).Việc đó đã hàn gắn tình bạn của tôi và tạo ra mối quan hệ hợp tác nuôi dạy con lành mạnh với chồng cũ.
Nó đã giúp tôi vượt qua những khó khăn khi phải đối phó với nhiều cha mẹ kế trong thời gian chồng cũ của tôi tìm kiếm người bạn đời (Cuối cùng anh ấy đã tìm được và tôi rất vui mừng cho cả hai người!!)
Nó đã cho tôi những công cụ để hàn gắn mối quan hệ với cha mẹ mình (những người mà tôi luôn yêu thương, nhưng cũng giữ khoảng cách trong nhiều thập kỷ vì nỗi đau và những phán xét mà tôi duy trì về việc tôi nghĩ họ đã không đạt được những gì họ nên làm). Giờ đây, tôi có những mối quan hệ tuyệt vời nhất mà tôi có thể tưởng tượng với cả hai người họ. 
Điều đó đã giúp tôi có khả năng mang lại sự hỗ trợ tinh thần sâu sắc và tiếp thêm sức mạnh cho vô số người.
Đây là công cụ quan trọng nhất giúp tôi chữa lành và hòa nhập thế giới nội tâm – khôi phục lại tất cả những tổn thương trong bản thân (Hệ thống Gia đình Nội tâm).
Trước khi đến với NVC, tôi là một người chuyên làm hài lòng ngườikhác… một người dễ bị lợi dụng… cố gắng hết sức để yêu thương và tử tế, nhưng tôi không yêu thương chính mình… không coi trọng bản thân. Vì điều đó, tôi cảm thấy mình là nạn nhân của cuộc đời. Tôi tích tụ sự tức giận và oán hận cho đến khi vô thức bùng nổ trong cơn giận dữ và đau đớn, rồi lại cảm thấy xấu hổ vì hành động không phù hợp với giá trị yêu thương và lòng tốt của mình.
Tôi không hề biết mình đã bị tác động một cách vô thức để duy trì nỗi đau và sự xa cách, trong khi tất cả những gì tôi muốn chỉ là tình yêu, sự kết nối và một thế giới công bằng cho tất cả mọi người.
Giờ đây, tôi không chỉ chú ý đến sở thích của người khác… mà còn có thể nhận biết được những nhu cầu tiềm ẩn của họ, và dành sự quan tâm tương đương cho bản thân để đưa ra những ý tưởng có lợi cho cả hai bên… không còn sự tích tụ những oán giận dễ bùng nổ nữa 
NVC đã cho tôi quyền truy cập vào tất cả những điều này và hơn thế nữa.
Hành trình của tôi trong NVC là hành trình giáo dục và chuyển đổi bổ ích, trọn vẹn và mạnh mẽ nhất mà tôi từng tham gia. Điều đó được hỗ trợ bởi việc con đường cá nhân của tôi kết hợp NVC với các phương pháp khác – trị liệu bằng cách giải quyết tổn thương thời thơ ấu, chánh niệm, IFS, The Work (Byron Katie), thiền định, Landmark Education, và nhiều hơn nữa. Tuy nhiên, trong tất cả những điều đó, NVC vẫn là cốt lõi; nó kết nối tất cả các phương pháp khác thành một tổng thể thống nhất.
Có rất nhiều điều tôi muốn chia sẻ về hành trình của mình trên con đường này, và chắc chắn là một cuốn sách đang được viết dở. 
Và điều thú vị là tôi gặp rất nhiều người nói rằng, “À vâng… NVC. Nó tốt đấy.” Nhưng thực sự họ không hiểu nó tốt đến mức nào.
Vậy nên, đối với tất cả những ai nghĩ rằng NVC chỉ là một trong số rất nhiều lý thuyết khác… rằng nó chỉ đơn giản là một quy trình bốn bước nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cảm nhận và thể hiện cảm xúc và nhu cầu… rằng nó không thực sự giúp bạn giải quyết những vấn đề khó khăn nhất trong mối quan hệ… tôi muốn nói với các bạn rằng các bạn mới chỉ hiểu được một phần nhỏ của vấn đề mà thôi.
Khi bạn thực sự hiểu rõ NVC, khi bạn đào sâu vào những công cụ này, nó sẽ hoàn toàn thay đổi cuộc sống của bạn – giúp bạn yêu thương trọn vẹn và tự do – giải thoát bạn khỏi những suy nghĩ và phán xét tự phủ định –giải phóng bạn để trở thành hiện thân trọn vẹn nhất của tiềm năng trái tim mình.
"
Chia sẻ tin này: