Người chăm sóc gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hành trình phục hồi của người thân yêu, tuy nhiên, hành trình phục hồi của chính người chăm sóc gia đình lại chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Sử dụng phương pháp Nghiên cứu Hành động Tham gia, chúng tôi khám phá hành trình phục hồi cá nhân của người chăm sóc gia đình cho những người mắc bệnh tâm thần. Nghiên cứu trường hợp này bao gồm việc thử nghiệm và khám phá tác động của một chuỗi hội thảo trực tuyến mới dành cho người chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Trung tâm Khoa học Sức khỏe Tâm thần Ontario Shores. Các khóa học và hội thảo phục hồi thường dành cho bệnh nhân mắc các bệnh về sức khỏe tâm thần. Trong trường hợp này, mô hình phục hồi được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu và kinh nghiệm của người chăm sóc gia đình, dẫn đến một chuỗi hội thảo thí điểm có tên gọi “Chúng tôi Chăm sóc Tốt”.

Thông qua các cuộc thảo luận do người tham gia dẫn dắt, các hoạt động tương tác và bài tập về nhà, cùng với học tập trải nghiệm, người chăm sóc đã cùng nhau tạo ra nội dung hội thảo và tham gia học tập đồng đẳng về bảy chủ đề hướng đến phục hồi cá nhân. Điều này bao gồm: tự chăm sóc bản thân, xây dựng khả năng phục hồi, giao tiếp bất bạo lực, kể chuyện và vận động vì sức khỏe tâm thần. Trong suốt các buổi học, người tham gia đã áp dụng những gì đã học vào vai trò chăm sóc của mình và chia sẻ kinh nghiệm với nhóm để tiến bộ trong hành trình phục hồi của chính họ. Chuỗi chương trình We Care Well được chứng minh là một biện pháp can thiệp hiệu quả để điều chỉnh và áp dụng khung phục hồi cá nhân cho người chăm sóc sức khỏe tâm thần. Phương pháp nghiên cứu có sự tham gia của người tham gia (PAR) và đồng thiết kế là những cách tiếp cận khả thi để thu hút người chăm sóc tham gia vào nghiên cứu sức khỏe tâm thần, và có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc trao đổi kiến ​​thức, cũng như xây dựng mối quan hệ với đồng nghiệp và người điều phối chương trình.