Chúng ta chỉ đau buồn vì những gì mình yêu thương.

Chúng ta thường được nghe rằng chỉ nên được phép thương tiếc người thân đã khuất trong một khoảng thời gian nhất định. Chúng ta thực sự không biết làm thế nào để làm điều đó một mình, khi đã mất, mà không bị choáng ngợp.

Kristin tin rằng chúng ta được sinh ra để đối mặt với nỗi đau buồn, những mất mát thuộc mọi loại, trong cộng đồng với sự ấm áp và đồng cảm. Cô ấy tin rằng điều đó dễ dàng nhất khi chúng ta dao động giữa niềm vui (những điều chúng ta thực sự CẢM THẤY biết ơn, chứ không phải những điều CHÚNG TA NÊN biết ơn) và nỗi đau lòng (những gì chúng ta đã yêu thương và mất mát). Cả niềm vui và nỗi đau lòng đều đưa chúng ta trở về với chính mình, giúp chúng ta sẵn sàng hơn cho những gì phía trước. Nếu cách tiếp cận này thu hút bạn, Kristin mời bạn cân nhắc tham gia cùng chúng tôi trong một khóa học kéo dài bảy tuần về nỗi đau buồn và lòng biết ơn để phát triển các phương pháp và kỹ năng đón nhận những điều quan trọng đối với chúng ta.

Loạt chương trình này diễn ra từ ngày 22/11/2026 đến ngày 3/1/2027:

Bảy buổi sinh hoạt nhóm hàng tuần, vào các ngày Chủ nhật từ 4:30 chiều đến 6:00 chiều theo giờ Thái Bình Dương

Các buổi thực hành/ứng tuyển tùy chọn diễn ra vào các ngày thứ Năm (có thể bỏ qua hoặc thay đổi thời gian vào ngày 26/11) từ 4:30 chiều đến 6 giờ chiều theo giờ Thái Bình Dương.

Kristin kết hợp các yếu tố của giao tiếp phi bạo lực (NVC), sinh học thần kinh quan hệ, ngôn ngữ cộng hưởng, với các khuôn khổ từ cuốn sách "Work That Reconnects" của Joanna Macy và công việc giải phóng/chống áp bức. Mỗi người tham gia đều có toàn quyền lựa chọn về nội dung và cách thức làm việc với những trải nghiệm trong cuộc sống của mình, và các nhóm có cùng sở thích có thể được sắp xếp thành các nhóm nhỏ hoặc các cặp đôi.

Bạn còn cần biết thêm điều gì khác để xác định xem công việc này có phù hợp với bạn không? Vui lòng gửi email cho Kristin theo địa chỉ [email protected]

Bạn có thấy câu hỏi nào trong số này khiến mình đồng cảm không? Bạn có muốn trau dồi kỹ năng và năng lực để hướng đến sự đau buồn và lòng biết ơn không?

Làm thế nào để tôi đối mặt với những mất mát cá nhân trong cuộc sống, mất mát những người thân yêu và các mối quan hệ, mất đi những thú cưng yêu quý, mất đi nơi chốn, mất đi khả năng/năng lực, mất việc làm/ý nghĩa cuộc sống?
Làm thế nào để tôi vượt qua những mất mát, căng thẳng và nỗi sợ hãi trong thời gian gần đây (các mối đe dọa chính trị, bất công chủng tộc/xã hội, mất mát môi trường)?
Làm thế nào để tôi tìm thấy lòng biết ơn ngay cả khi thế giới/cộng đồng/gia đình tôi đang đau khổ?
Làm thế nào để tôi thực sự chấp nhận sự cô đơn và nỗi sợ hãi của mình trong thời điểm này… và đồng thời để bản thân hoàn toàn yêu thích phiên bản “cây táo xanh nhỏ và những chú chim trong sân” của bạn?
Làm thế nào để tôi giữ lấy cảm giác tim mình bay bổng khi nghe ai đó nói về những giá trị quan trọng đối với tôi, và tìm thấy sức mạnh để nỗ lực hơn nữa cho công việc cần phải làm trong thế giới của tôi?
Nếu những câu hỏi này khiến bạn hứng thú, và nếu bạn muốn tìm ra phiên bản của riêng mình, hãy tham gia cùng Kristin và cộng đồng ấm áp này để cùng nhau xây dựng nguồn lực đối phó với những bất trắc trong cuộc sống.
Chuỗi bài viết này bắt đầu từ năm 2020, đáp ứng nhu cầu của nhiều người trong đại dịch. Nhiều người tham gia đã quay lại nhiều lần, điều này chứng tỏ tính hữu ích và khả năng ứng dụng của việc tham gia cộng đồng trong việc chia sẻ những thử thách và niềm vui của cuộc sống. Xem phản hồi từ những người tham gia gần đây tại đây. 

Các buổi trực tuyến sẽ bao gồm cả lý thuyết và thực hành trải nghiệm trong lĩnh vực nỗi đau và lòng biết ơn. Nội dung các buổi học sẽ được ghi lại cho những người vắng mặt hoặc muốn xem lại.

(Đừng nản lòng nếu bạn gặp xung đột, có rất nhiều cách để truy cập nội dung và cộng đồng! Bạn được quyền lựa chọn tham gia vào những gì mình muốn.)

Chuỗi bài giảng này được tổ chức theo tinh thần kinh tế trao tặng, với các khoản đóng góp/dana hỗ trợ Kristin và nhóm của cô ấy trong việc giảng dạy và chăm sóc mà cô ấy dành cho mọi người. Nếu bạn muốn giữ chỗ, hãy "đặt cọc" và sau đó gửi email đến [email protected] để đề xuất số tiền bạn có thể dễ dàng và hào phóng chi trả, cùng với thời gian dự kiến. Đối với những người muốn được gợi ý về số tiền, bạn có thể xem xét mức giá linh hoạt từ 30-60 đô la mỗi giờ, điều này có thể mang lại cho bạn nhiều lựa chọn thanh toán hơn. Chỉ riêng trong 7 tuần vào Chủ nhật, mức giá có thể dao động từ 315-630 đô la, và thêm các ngày thứ Năm có thể là từ 225-450 đô la.

 Nhưng những con số này chỉ mang tính chất tham khảo, và tôi muốn mỗi người trong các bạn hoàn toàn có quyền lựa chọn về khoản đóng góp và đầu tư. Theo tinh thần của nền kinh tế trao tặng, vui lòng gửi email cho Kristin với phương án đầu tư/thời điểm thanh toán thay thế, có tính đến nhu cầu/hoàn cảnh của tất cả chúng ta, với mục tiêu vừa khả thi về mặt tài chính vừa hào phóng, vì lợi ích của tất cả mọi người. Nếu bạn có thể hỗ trợ ở mức cao hơn, điều đó sẽ giúp đỡ một phần cho những người khác không đủ khả năng. Thật sự, tôi nghiêm túc đấy. Quyết định về tiền bạc có thể khó khăn, vì vậy hãy tin tưởng rằng chúng ta có thể tìm ra giải pháp phù hợp! 

Để giữ chỗ, hãy đăng ký qua liên kết này (và nếu có vấn đề gì xảy ra, VUI LÒNG gửi email cho tôi! Eventbrite dường như đang gặp trục trặc mà tôi đã sửa đi sửa lại nhiều lần rồi!)

Bạn có thể gửi email đến [email protected] nếu có bất kỳ câu hỏi nào.

Kristin dự đoán sẽ có một số người đăng ký sau khi chương trình bắt đầu, nhưng việc đăng ký muộn yêu cầu gửi email cho Kristin để đăng ký thủ công. Cô ấy không muốn bỏ sót bất kỳ ai, hoặc để bất kỳ ai không nắm được thông tin! 

Xin lưu ý rằng có tùy chọn đặt cọc dành cho những ai muốn tìm hiểu các phương thức thanh toán hoặc thời hạn thanh toán khác. Đối với các yêu cầu đó, vui lòng gửi email đến [email protected]

 Để đọc thêm… Về góc nhìn công bằng xã hội… Về góc nhìn kinh tế trao đổi quà tặng… Về trải nghiệm/lời chứng thực của người khác với công việc của Kristin… 

Bạn còn cần biết thêm điều gì khác để xác định xem công việc này có phù hợp với bạn không? Vui lòng gửi email cho Kristin theo địa chỉ [email protected]