Hãy thay đổi cách bạn giao tiếp với khóa đào tạo thực hành về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC). Những gì chúng ta nói – và cách chúng ta lắng nghe – định hình nhận thức và các mối quan hệ của chúng ta. Lời nói của chúng ta có thể xây dựng lòng tin hoặc tạo khoảng cách, tăng cường kết nối hoặc gây ra xung đột. Khóa đào tạo này chia sẻ các nguyên tắc đã được chứng minh của NVC, một phương pháp được công nhận toàn cầu do Tiến sĩ Marshall Rosenbergphát triển, lấy cảm hứng từ Gandhi và Martin Luther King Jr.

Kết quả:
Người tham gia sẽ:

• Xây dựng những mối quan hệ ý nghĩa và trọn vẹn, cả trong cuộc sống cá nhân và công việc
• Thể hiện nhu cầu một cách rõ ràng và tự tin trong khi vẫn duy trì kết nối
• Hãy lắng nghe sâu sắc hơn cả lời nói để hiểu được điều thực sự đang được bày tỏ
• Ngăn ngừa và giải quyết những hiểu lầm và xung đột một cách dễ dàng
• Giao tiếp chân thành để tăng cường lòng tin và sự hòa hợp
• Khuyến khích sự hợp tác và thiện chí mà không gây áp lực

Mục tiêu học tập chính:

• Hiểu rõ nền tảng của giao tiếp và sự tin tưởng
• Nắm vững bốn bước của NVC: Quan sát, Cảm xúc, Nhu cầu và Yêu cầu
• Phát triển khả năng thể hiện bản thân chân thực và kết nối với chính mình
• Hãy học cách giữ bình tĩnh trong những khoảnh khắc căng thẳng và phản ứng mạnh
• Trau dồi khả năng lắng nghe thấu cảm
• Tích hợp giao tiếp phi bạo lực một cách tự nhiên vào các cuộc trò chuyện hàng ngày
• Đưa ra phản hồi mang tính xây dựng, rõ ràng, hỗ trợ và tạo động lực

Tại sao khóa học này lại quan trọng?
Giao tiếp phi bạo lực (NVC) được thực hành tại hơn 65 quốc gia, từ các phòng họp hội đồng quản trị đến các gia đình và các hoạt động xây dựng hòa bình ở cấp cơ sở. Nó tạo cầu nối cho giao tiếp hiệu quả, đầy lòng trắc ẩn giữa các nền văn hóa và các lĩnh vực khác nhau. Khi khả năng phục hồi giảm sút, căng thẳng gia tăng và nỗi sợ xung đột ngày càng lớn, các kỹ năng NVC trở nên thiết yếu hơn bao giờ hết. Bằng cách tăng cường giao tiếp dựa trên sự kết nối, NVC xây dựng khả năng phục hồi, hỗ trợ sức khỏe và củng cố các mối quan hệ hỗ trợ.

Các hoạt động bao gồm

• Các bài tập tương tác về bốn thành phần của NVC
• Các buổi luyện tập để thể hiện bản thân một cách chân thực
• Vòng tròn đồng cảm và bài tập lắng nghe
• Nhập vai để giải quyết các cuộc hội thoại khó khăn
• Các kỹ thuật quản lý căng thẳng
• Các tình huống ứng dụng thực tế
• Thực hành kỹ năng phản hồi
• Thảo luận nhóm và suy ngẫm cá nhân

Chuyên gia
Shari Elle, người sáng lập Communication Group và đồng sáng lập NVC tại Úc, sở hữu hơn 23 năm kinh nghiệm. Bà giúp các cá nhân, nhóm và tổ chức phát triển kỹ năng giao tiếp rõ ràng, thấu cảm và hiệu quả để tăng cường hợp tác, giảm thiểu xung đột và xây dựng lòng tin.

Lời chứng thực của người tham gia: "Shari là một người hướng dẫn tuyệt vời, không chỉ am hiểu sâu sắc về NVC mà còn mang đến nguồn năng lượng và sức sống độc đáo cho mỗi buổi học. Cô ấy tạo ra một không gian nơi việc học không chỉ là lý thuyết – mà còn là sự tích hợp vào cuộc sống thực, giúp những kỹ năng này trở nên quen thuộc. Làm việc với Shari đã thay đổi cuộc đời tôi, cả trong cuộc sống cá nhân và trong cách tôi thể hiện bản thân với tư cách là một nhà lãnh đạo." — Troy Methorst, Người sáng lập và Giám đốc, Veteran Mentors