Моя подорож з Ненасильницьким спілкуванням (ННК) розпочалася на початку пандемії 2020 року, коли я долала емоційну напругу батьківства, одночасно підтримуючи навчання своїх дітей вдома. Відчуваючи себе приголомшеною та прагнучи більш співчутливого способу спілкування, я натрапила на Marshall Rosenbergпід час занять з виховання дітей. Той момент змінив щось у мені. Те, що починалося як пошук інструментів для виховання, поступово перетворилося на життєвий шлях, що корениться в емпатії, автентичності та глибокому людському зв'язку.
З часом ННК стало основою мого батьківства, навчання та внутрішнього зростання. Я перейшла від контролю до зв'язку у стосунках з дітьми; крім того, я почала зустрічати свої внутрішні голоси з цікавістю та співчуттям. Завдяки постійній практиці я відчула, як присутність та емпатія можуть пом'якшити навіть найболючіші моменти, як у мені самій, так і у моїх стосунках.
Поглиблюючи інтеграцію цієї роботи, я почала ділитися нею з іншими, пропонуючи семінари, практичні групи та коучингові сесії англійською та китайською мовами. З моїм двомовним та двокультурним походженням, мене привабило ідея зробити ненав'язливе спілкування (НВК) доступним та актуальним для китайськомовних спільнот, особливо таким чином, щоб вшанувати як суть НВК, так і культурні нюанси, які формують те, як ми виражаємо емоції та взаємодіємо.
Моє викладання зосереджене на вихованні дітей, освіті, внутрішньому зціленні та вирішенні конфліктів. Мені особливо подобається підтримувати батьків, які хочуть виховати емоційно грамотних та внутрішньо мотивованих дітей. Молодих людей, які можуть залишатися на зв'язку зі своєю справжньою силою, піклуючись про інших.
Як давній практик усвідомленості та втілення, я природно впроваджую практики, засновані на присутності, у свою фасилітацію. Мої семінари часто описують як теплі, заземлені та інтуїтивні простори, де люди почуваються безпечно, щоб показати себе такими, якими вони є, чи то в тиші, вразливості чи опорі. Я часто вплітаю дихання, спокій, розповідь історій та роздуми, запрошуючи не лише вивчати НВК, а й жити ним.
Найбільше я хочу, щоб люди знали, що я не навчаю, виходячи з досконалості. Я навчаю, виходячи з життєвого досвіду, своїх труднощів, своїх меж зростання та мого постійного шляху повернення до цілісності. Я не маю наміру пропонувати відповіді, а йти разом з іншими шляхом єднання з собою, з іншими та з життям.
Якщо ви прагнете глибшого зв'язку, більш співчутливого спілкування або нового способу вирішення конфліктів з турботою, я щиро запрошую вас дослідити цей шлях разом зі мною.
