Перейти до основного вмісту
Портрет Тамари Катаріни Джанмаат

Tamara Janmaat

Сертифікований тренер з 2025 року

Master in Arts
Залишатися допитливим у безладі реальності.
Володіє англійською та нідерландською мовами
Current Country: Netherlands
Країна походження: Нідерланди
"Зв'язок не вимагає від нас бути ідеальними. Він вимагає від нас бути присутніми"

Вступ – Чому я роблю те, що роблю?

Я вважаю, що комунікація – це не просто слова. Це присутність, вибір і сміливість залишатися справжнім у контакті з іншими. Мені цікаво, що робить зв’язок можливим, навіть коли він здається недосяжним. Знову і знову я бачу, як життя відкривається, коли люди наважуються говорити правду та слухати всією своєю істотою.

Одного разу на зустрічі, де повітря було наповнене напругою, хтось прошепотів: «Я просто хочу, щоб це спрацювало». Це одне речення змінило все. Не тому, що воно вирішило конфлікт, а тому, що це було реально. Це той простір, який я люблю займати.

З моменту відкриття Ненасильницького спілкування (ННК) у 2012 році моя робота була присвячена дослідженню того, як автентичність може процвітати в структурованих середовищах, на робочих місцях, в організаціях і системах, де ясність часто цінується більше, ніж зв’язок. Я люблю бути в центрі цієї напруги: там, де зустрічаються людина та професіонал, де вразливість і сила вітаються.

Мій шлях – від архітектури до зв’язку.

Перш ніж я почала працювати з ННК, я вивчала та практикувала архітектуру. Мене захоплювало те, як простір впливає на те, як ми живемо, зустрічаємося та рухаємося. Пізніше я зрозумів, що розмови подібні до будівель: їм потрібна структура, світло та повітря. Вони формують наш внутрішній та зовнішній світи.

Під час моєї першої роботи архітектором я спостерігав, як люди сперечаються через стіни та вікна, але насправді вони хотіли бути побаченими та почутими. Саме тоді я почав звертати увагу на архітектуру слів.

Мої роки в архітектурі, громадських проектах та творчій модерації навчили мене, як форма та свобода можуть співіснувати. Я працював у таборах для біженців, громадських центрах та залах засідань, завжди керуючись одним питанням: як ми можемо залишатися людьми разом?

Коли я зіткнувся з ненав'язливим спілкуванням (NVC), мені здалося, що я знайшов план для вирішення цього питання — живу архітектуру комунікації, яка поєднує слова з потребами, розум із серцем, а людей із самим життям.

Моя робота — що я несу у світ

сьогодні. Я допомагаю окремим особам, командам та організаціям привносити більше автентичності та зв'язку у своє щоденне спілкування. Я веду розмови, які є реальними, іноді незручними, і завжди спрямовані на розуміння того, що дійсно важливо.

Моя робота включає:

  • Сприяння діалогу та командним процесам у компаніях, організаціях та громадах

  • Коучинг людей, щоб вони могли чітко та співчутливо висловлювати те, чого насправді хочуть

  • Підтримка лідерів та груп у вирішенні питань зворотного зв'язку, конфліктів та співпраці

  • Викладання ненавчальних методів (ННК) обґрунтованим, креативним та тілесним способом

Під час сесії з командою, яка була на межі вигорання, ми зробили паузу, щоб перепочити, перш ніж говорити. Хтось сказав: «Ця тиша здається дивною». Інший відповів: «Це відчуття безпеки». Цей момент сказав більше, ніж будь-який навчальний слайд.

Я також створив аудіоподорожі, робочі зошити та інструменти для творчого навчання, які поєднують розповідь, рефлексію та практику, запрошуючи людей досліджувати комунікацію як мистецтво бути справжнім.

Мій підхід - Як я працюю.

Мій підхід просторовий та втілений. Я поєдную ясність з допитливістю, гру з точністю та тишу з вираженням. Я запрошую людей сповільнитися, відчути те, що в них живе, і висловити це словами.

Я черпаю натхнення з практик втілення та усвідомлення тіла, навчаючись слухати зсередини, а також з творчих процесів та громадської роботи, вносячи гру, мистецтво та рух у діалог.

Я не вірю в те, що потрібно виправляти людей. Я вірю в створення умов для присутності, щоб люди могли відкрити власну мудрість, знайти свої слова та діяти, виходячи з того, що в них живе.

Іноді учасник піднімає погляд зі сльозами на очах і каже: «Отже, ось яке відчуття відчуваєш, слухаючи». Це ті моменти, заради яких я живу, коли присутність перетворюється на зв'язок.

Коли відбувається зв'язок, навіть на мить, це змінює все. Є полегшення, розуміння і часто сміх. Тому що бути справжнім не важко. Це звільняє.

Мій контекст - життя, стосунки та спільнота

Я живу в Нідерландах зі своїм партнером та нашими двома дітьми. Вони є моїми найкращими вчителями у спілкуванні, щодня нагадуючи мені, що любов і правда можуть існувати разом, навіть у хаосі. Поза моєю професійною кар'єрою я беру участь у кількох громадських проектах: районний сад, інклюзивний дитячий майданчик та ініціатива, що створює простори для відкритого діалогу попри відмінності.

Музика, рух і природа є важливими для мене. Спів, танці та ходьба нагадують мені, що зв'язок - це не просто концепція; це те, що ми практикуємо всім своїм тілом.

Основна мета

В основі моєї роботи лежить глибока довіра до руху життя до зв'язку. Я розглядаю спілкування як живе мистецтво, яке постійно розвивається через спільноту, практику, сміливість і допитливість.

Поділитися цією сторінкою:

ФОКУС НАВЧАННЯ:

  • Бізнес
  • Вирішення конфліктів
  • Консультування та коучинг
  • Різноманітність
  • Освіта
  • Сприяння
  • Загальне
  • Інтимні стосунки
  • Батьківство та сім'я
  • Соціальні зміни
«Щоб допомогти людям пам’ятати, що бути справжнім – це вже достатньо»

Зв'яжіться з Тамарою Янмаат

Турнікет *