Я виросла з переконанням, що для того, щоб отримати любов, я маю її заслужити — завдяки гарним оцінкам, досягненням та бездоганній поведінці. Тож я йшла очікуваним шляхом: відмінні оцінки, університетський диплом і стабільна робота у великій компанії недалеко від дому. Я стала «хорошою дівчинкою» і, роблячи це, втрачала себе. На кожному етапі я ховала ще одну частинку себе, щоб стати тією версією себе, яку, як я вважала, мені потрібно представити, щоб належати до когось.

Я глибоко вдячна, що нарешті усвідомила, що відбувається. У певний момент я побачила, що женуся за внутрішнім ідеалом, і що це прагнення створює страждання як мені, так і моїм стосункам. Тож, у момент ясності та сміливості, я звільнилася з роботи, яка мала бути моєю мрією (чиєю мрією це була насправді?), і знову почала шукати себе — те відчуття цілісності та сенсу, яке виникає, коли живеш у власній шкурі, а не в умовному образі того, ким, на твою думку, ти маєш бути.

Я присвятила роки цьому пошуку через особисті проекти, психотерапію та незліченні спроби знайти себе знову. Потім народилася моя донька, і вона подарувала мені дар Ненасильницького спілкування (ННС). Я була глибоко віддана ідеї побудувати з нею стосунки, засновані на взаємній повазі та довірі, проте виявила, що не можу цього зробити. Під час наших перших взаємодій я спостерігала, як реагую автоматично, що було болісно для нас обох.

Тож я продовжував пошуки, доки у 2019 році не натрапив на книгу «Ненасильницьке спілкування: мова життя» (Le parole sono finestre oppure muri). З того моменту я розпочав інтенсивну та безперервну подорож практики ненасильницького спілкування.

Вперше шматочки головоломки почали складатися докупи. Ненавчальне спілкування допомогло мені відновити зв'язок з тим, що завжди було в мені, приховане під шарами обумовленості. Я навчилася слухати себе, розпізнавати свої потреби та вибирати, як реагувати на життя, мить за миттю. Вперше я відчула, що знайшла шлях додому — до себе як унікальної та незамінної людської істоти, водночас принципово рівної всім іншим.

У 2021 році, після втрати другої дитини, я відчула глибоке бажання вшанувати цей біль, перетворивши його на внесок у життя. Я записалася до школи консультування, що базується на ненасильницькому спілкуванні, а наступного року розпочала процес міжнародної сертифікації, щоб стати сертифікованим тренером CNVC. Я глибоко усвідомлювала, що NVC – це один із тих рідкісних скарбів, який множиться, чим більше ним діляться.

Протягом цих років я продовжував трансформувати рани, переконання та способи буття, які ускладнювали зв'язок із собою та з іншими, вірячи, що ця внутрішня робота може допомогти привнести у світ більш співчутливий погляд та розвинути «потік між мною та іншими, заснований на взаємній віддачі від серця», як описав це Marshall Rosenberg .

Сьогодні я супроводжую окремих осіб, пари та групи через тренінги, консультування та медіацію. Мною керує бажання підвищити обізнаність, висвітлюючи переконання, яких ми навчилися дотримуватися, щоб відкрити простір для змін. У моїй роботі важливо створювати середовище безумовної гостинності, де люди можуть почуватися в безпеці, бути поміченими та почутими. Я вірю, що коли ми маємо доступ до повного спектру наших потреб, може проявитися наша природна здатність до турботи, співчуття та спонтанного внеску в життя.

Я маю особливу пристрасть до освіти та виховання дітей. Я вважаю, що формування, яке ми отримуємо з раннього дитинства, поступово віддаляє нас від нашої вродженої емпатичної природи. Трансформація того, як сучасні дорослі сприймають себе та інших, створює простір для майбутніх поколінь, щоб вони росли вільнішими та більш свідомими.

Мрія, яка надихає мене на роботу, — це мрія про неієрархічне суспільство, орієнтоване на життя та створене для благополуччя всіх істот — суспільство, в якому кожна людина приносить світло просто своїм існуванням. Суспільство, де кожен вільний бути собою, тому що його унікальність визнається як спонтанний та суттєвий внесок, що дозволяє процвітати як приналежності, так і самому життю.