З 2004 року я практикую та поширюю Ненасильницьке спілкування (ННК) як частину моєї пристрасті до побудови міцніших стосунків та розвитку більш інтегрованих та сталих спільнот. Перш ніж знайти ННК, я шукав та вивчав незліченну кількість методів допомоги у спілкуванні/стосунках, щоб спробувати знайти відповідь, яка б розірвала повторюване циклічне роз'єднання, яке, здавалося, переслідувало мої стосунки та стосунки інших. Після відкриття ННК я майже одразу побачив зміни у спілкуванні з собою та іншими; це було справді як магія. Я відчув себе настільки зворушеним та натхненним, що вирішив присвятити себе поширенню ННК та своїх відкриттів з іншими.

З 2010 року викладання ННК займає центральне місце в моєму житті, і я вдячний за співпрацю з різними викладачами ННК, зокрема з Marshall Rosenberg, засновником ННК. У цей час я приєднався до команди Роуз-Сіті ННК, отримавши навчання та досвід завдяки Орегонсько-тюремному проєкту (OPP), співзасновником якого є Роуз-Сіті ННК у 2009 році. OPP забезпечує контрольоване практичне середовище, де тренери можуть розвивати власну свідомість ННК, а також свій педагогічний досвід. Завдяки нашому проєкту я викладав ННК у виправній установі штату Орегон, виправній установі річки Колумбія, перехідному центрі для повторного перебування в Портленді та, нещодавно, у виправній установі Кофі-Крік. Ця робота була для мене надзвичайно важливою, оскільки вона призводить до суттєвих змін у системі правосуддя. Вона сприяє глибокій трансформації, оснащуючи ув'язнених необхідними навичками для ефективної, безпечної та зі зниженням рівня рецидивізму реінтеграції в громади та сім'ї. Дізнайтеся більше: Орегонський тюремний проєкт.

Моя любов до ненасильницького спілкування (ННК) спонукала мене глибше залучитися та отримати сертифікацію. Я приєдналася до процесу команди тренерської спільноти, який спонукав мене до «зворотного зв'язку на 360 градусів», що дозволило мені визначити та дистанціюватися від усього, що може заважати мені ділитися цією роботою з іншими. Я працюю сертифікованим тренером з ННК у Центрі ненасильницького спілкування (CNVC) з 2016 року.

Я з ентузіазмом обійняла керівництво Rose City NVC у 2017 році. Наразі я проводжу різні заняття, семінари, практичні групи та організаційне навчання Rose City NVC за допомогою моїх «вчителів-стажерів». Я також пропоную коучинг та медіацію для окремих осіб, пар, сімей, груп та організацій. Мені подобається пропонувати гнучкість та створювати пропозиції/підтримку, які працюють унікально для кожної людини чи групи!

Я інтегрую багато інших методів, включаючи роботу з травмами, проблеми співзалежності, когнітивно-поведінкову роботу, міжособистісну нейробіологію тощо, з акцентом на усвідомленість та практики усвідомлення тіла. Я включаю практики, які дозволяють мені використовувати інші шляхи для посилення суті нашої роботи з ненав'язливого спілкування (НВК). Хоча я вважаю, що слова та форма НВК можуть допомогти моїм учасникам досягти більшого співчуття та розуміння, я також вірю, що наявність простору співчуття та гнучкості створює легкість у прийнятті цього нового способу спілкування.

Додаткові спеціалізації включають: тривожність, депресію, зцілення від травм, залежність, співзалежність, розлучення, батьківство/спільне батьківство, конфлікти у стосунках, соматичне переживання, усвідомленість, відновлення після насильства, змішані сім'ї, горе та втрата, альтернативні стилі стосунків, життєві переходи, здоровий вибір, прийняття рішень.