Я народилася та виросла в Естонії, а зараз живу та служу зі своїм коханим чоловіком у Швеції, Північній Європі. Я мати двох дітей та бабуся шістьох. У 2002 році я познайомилася з процесом ненасильницької комунікації (ННК), розробленим Marshall B. Rosenberg, і з того часу вивчення, практика та поширення ННК стало моїм життям і душею. Мене навчали Marshall Rosenberg та інші сертифіковані тренери Центру ненасильницької комунікації (CNVC).

У 2006 році я став сертифікованим тренером, і з того часу заробляю на життя, поширюючи ННС в Естонії та багатьох інших країнах. Наразі моя основна увага приділяється поширенню ННС у спільноті відданих Міжнародного товариства свідомості Крішни (ІСККОН) як емпатичному спілкуванню. Зв'язок на рівні серця та створення змістовних, люблячих стосунків між відданими Крішни є надзвичайно дорогими для мене.

Моє минуле

Це був рік 1965, коли мої мама й тато назвали мене Меріке. Приблизно через сорок років я отримала духовне ім'я Мадхурі Радхіка деві дасі від мого вічного батька — мого духовного вчителя, який посвятив мене в найвищий процес Бхакті-йоги.

Між цими вищезгаданими подіями моя доля звела мене з Marshall Rosenberg та його натхненними колегами-тренерами з ненасильницького спілкування.

Кохання з першого погляду

Я закохалася в NVC ще під час мого першого ж триденного тренінгу. Відчуття, як тренери щиро живуть своїм навчанням, торкнулося найглибшої сутності мого серця. Я не могла повірити у те, що пережила; тому я «шпигувала» за ними під час перерв, прийомів їжі та після сесій, розмірковуючи: «Чи справді вони живуть тим, чого навчають, поза межами тренінгу?» Я не розчарувалася. Відтоді NVC стало моєю любов’ю, моєю пристрастю, безмежною радістю, натхненням і моїм життям.

Початок «кар’єри» NVC

Приблизно через місяць після мого першого тренінгу я почала поширювати знання з ненасильницького спілкування (ННК). На моє велике задоволення, я отримала підбадьорливі та натхненні відгуки. Це був початок моєї «кар'єри» в ННК. Я вирішила розпочати подорож, щоб стати сертифікованим тренером у Центрі ненасильницького спілкування (CNVC).

Приблизно за півроку я помітив, що моя свідомість щодо ненав'язливого спілкування (ННК) почала згасати. Оскільки я прагнув більшого, я почав організовувати тренінги з ННК у своїй рідній країні, Естонії. Це стало для мене чудовим джерелом навчання, натхнення та зростання, а також початком довгострокової дружби та співпраці з тренерами, які надихали мене і є моїми дорогими друзями та взірцями для наслідування сьогодні.

Тим часом я також поглибив свої навички та усвідомлення ненав'язливого спілкування (NVC) під час кількох тренінгів за кордоном, у США, Індії та Європі. Серед них були два міжнародні інтенсивні тренінги (IIT) з Marshall Rosenberg та його командами інструкторів у Рінкесті, Швеція, та Будапешті, Угорщина, а також річний тренінг з лідерства NVC у Північній Америці в Каліфорнії.

Соковиті фрукти: два приклади з реального життя

Усі ці зусилля почали давати соковиті плоди життя за моїм навчанням, і я хочу поділитися з вами, шановний читачу, одним яскравим прикладом з місця, де я тоді працював.

Мене підвищили до посади менеджера середньої ланки, і я отримав нового керівника. Те, як ця людина керувала своїми підлеглими, включаючи мене, не задовольняло моїх потреб у чесності, чесності та порядності, серед кількох інших, і я вирішив висловитися. Однак я не хотів цього робити через страх перед владою. Я не хотів створювати більше насильства у світі, повстаючи чи протестуючи проти його способу поводження з нами.

Тож я вирішив провести свою внутрішню роботу над його ворожими образами. Знадобилося близько трьох-чотирьох місяців, щоб досягти величезного внутрішнього зв'язку з моїми основними потребами. Тільки тоді я звернувся до нього, висловивши свої потреби. Це спровокувало «грозу». Чоловік розлютився і вивергав вогонь, як розлючений дракон. Однак, на мій превеликий подив і задоволення, я зміг залишатися абсолютно спокійним, приземленим і співчутливим протягом усього цього спілкування. Наступного дня ця людина звернулася до мене з великою повагою, що було дуже незвично в його випадку.

Можливо, наша зустріч була першим випадком у його житті, коли він відчув інший спосіб спілкування, окрім реакції «бий або біжи»? Можливо, це був перший раз, коли він відчув зв'язок на рівні серця з іншою людиною?

Шановний читачу, я хотів би поділитися ще однією історією з роботи, і сподіваюся на ваше терпіння.

Одного разу я вирішила висловити вдячність своїй команді, яка складалася з чоловіків, окрім мене, у «ненав’язливий спосіб». Моє бажання жити за принципом ненав’язливого спілкування та бути щирою було настільки сильним, що я більше не задовольнялася меншим. Тож на наших щотижневих зборах команди я почала ділитися з кожною людиною тим, що вона зробила, що збагатило моє життя в наших робочих стосунках. Чоловіки стали надзвичайно тихими, і я відчувала, що вони це сприйняли. Вони дозволили своїм серцям бути зворушеними. Це сталося понад двадцять років тому, проте деякі з них досі висловлюють свою вдячність за наш спільний час.

Стрибки в невідоме

У 2005 році я звільнився з роботи з восьмої до п'ятої. Це був величезний стрибок у невідоме, тому що моє робоче місце повністю мене утримувало — окрім зарплати, мені також забезпечували житлом та всілякими іншими бонусами. Я зважував свої потреби і зрештою вирішив зробити цей крок віри. Ненав'язливе спілкування вселило в мене глибоке переконання, що якщо я служу життю, то життя служитиме мені, і я з радістю слідував своєму покликанню. Я став фрілансером з єдиною метою — навчатися, жити та поширювати Ненав'язливе спілкування.

І життя служило мені — я м’яко потрапила у своє фріланс-життя завдяки дворічному проєкту ЄС під назвою «Зменшення насильства в естонських дитячих будинках». Це означало проходження базового навчання з ненасильства для персоналу дитячих будинків по всій країні. Це давало мені пристойний дохід протягом перших двох років і означало постійні поїздки до кількох дитячих будинків по всій Естонії. Ділитися ненасильством з людьми в дитячих будинках було дуже весело, і я встановила багато довгострокових зв’язків і дружби. Я почувалася вільною, сповненою радості від того, що ділюся своєю пристрастю, і жила змістовним життям своєї мрії.

Отримання сертифікації

2006 рік став ще одним важливим роком у моїй пригоді з NVC. Під опікою та керівництвом мого чудового оцінювача я став сертифікованим тренером NVC від CNVC. Тоді я був, і досі є, першим і єдиним сертифікованим тренером CNVC в Естонії, але, на щастя, є надія, що дуже скоро ще один тренер отримає сертифікат CNVC.

Солодкі відповіді

Розмірковуючи над моїми пригодами з ненав’язливими навичками, я можу сказати, що відгуки на тренінги були переважно приємними, і я хочу поділитися з вами, шановний читачу, та відзначити кілька приємних сюрпризів.

Одного разу ми провели серію сесій з ненавчання та консультування з питань ненавчання з другом та практиком для ув'язнених-чоловіків. Після останньої зустрічі я знайшов щирого листа подяки від одного з учасників, захованого в моїй ляльці-шакалі. Це було повчально та зворушливо, і це вразило мене, бо я не міг пригадати жодного моменту, коли мої ляльки залишалися без нагляду під час тренування.

Ще один приємний і важливий спогад пов’язаний з моїм річним тренінгом з ненав’язливого спілкування для батьків. Оскільки сім’ї з дітьми раніше в Естонії були з нижнього рівня доходу, я зробила їм цей подарунок і попросила учасники покрити лише мої невеликі дорожні витрати.

Мені дуже сподобалося ділитися знаннями ненав'язливої ​​свідомості з цими завзятими та уважними батьками, які всім серцем прагнули навчатися та застосовувати нову, здоровішу парадигму у вихованні своїх дітей.

Через кілька років, коли мої ресурси були близькі до нуля, на мій банківський рахунок надійшов несподіваний внесок на знак подяки від однієї з пар, які брали участь у цих тренінгах.

Це було ще одне потужне нагадування про те, що «якщо ти служиш життю, життя служить тобі»

«Повний провал»

Я також можу згадати один інцидент, який я назвав «повним провалом». Це був відкритий тренінг з ненав’язливого спілкування, де один учасник повністю «розчавив» мене своїм відгуком і пішов. Я розплакався. Потім я зосередився на своєму болю та суму і посумував, що втратив можливість передати красу та силу чогось такого важливого для мене. Коли я відкрито поділився цим з рештою учасників, один з них відповів: «Це була найкраща частина тренінгу»

Ще один спогад, яким я хотів би поділитися, спливає на поверхню. У 2007 році мене запросили поділитися ненав'язливим спілкуванням (NVC) у європейській екоспільноті. Перебуваючи там, мене попросили стати посередником між громадою та пожежником. Це був неохайний бездомний з вулиці, якому громада надала притулок і послуги, підтримуючи вогонь у котельні. У день посередництва, коли я хотів передати пожежнику аркуш із почуттями та потребами, він закричав на мене і кинув аркуш мені в обличчя. Милістю Крішни я зміг зрозуміти його потреби в повазі та гідності, і посередництво відбулося. Я не пам'ятаю нічого особливого з решти процесу, але наступного дня я зустрів у дворі громади гарного джентльмена. Я привітав його і вже збирався пройти, коли мене осяяло: зачекайте хвилинку — це пожежник! Він був поголений, причесаний, чистий і охайний. Під час посередництва, мабуть, сталося щось, що (пере)змінило його за одну ніч.

Відкриття «Нових горизонтів»

Приблизно у 2008 році я почала практикувати бхакті-йогу, а у 2012 році переїхала до Швеції, щоб приєднатися до сільської громади Харе Крішна. Я мала велику радість регулярно ділитися ненав'язливими навичками (NVC) з місцевими послідовниками Харе Крішна. Серед відчутних результатів – одна учасниця, яка врятувала шлюб своєї дитини, інша отримала імпульс, що змінив її життя, слідувати покликанню свого серця, а ще одна подолала депресію, тривогу та самотність.

Відтоді я зосередився переважно на поширенні ненасильницького спілкування (ННС) у всесвітньому русі Харе Крішна — Міжнародному товаристві свідомості Крішни (ІСККОН). Хоча я вважаю себе новачком, мені приносить велику радість і задоволення намагатися служити відданим Крішни, ділячись дарами ненасильницького спілкування, відомого серед крішнів як емпатичне спілкування.

Дякую Вам, шановний Читачу, за увагу, і я з нетерпінням чекаю на можливість служити Вам! 

Ласкаво просимо відвідати наш англомовний веб-сайт.

Ласкаво просимо відвідати мою естонську сторінку.