Мені 35 років, і я прочитав книгу Маршалла у 2013 році. У той час я дуже цікавився буддизмом та духовною природою людини. Але чогось бракувало: як поєднати своє повсякденне життя та проблеми, свої травми та історію зі своєю духовною стороною?
Читання книги «Ненасильницьке спілкування: мова життя» дало мені потрібні відповіді, і я почав практикувати самостійно, щодня перед сном, переглядаючи свій день і намагаючись знайти свої/чужі почуття та потреби (задоволені чи незадоволені). 
Коли я вперше зустрівся з тренером з ненасильницького спілкування, це справді закріпило мою практику в моєму тілі, я отримав глибше та чіткіше розуміння ненасильницького спілкування. Водночас я подумав: «Добре, я хочу бути там, де вона, у певний момент свого життя, саме там я хочу зробити свій внесок у життя». Через кілька років я почав по-справжньому практикуватися, практикуватися і практикуватися...

Ненавчання справді допомогло мені бути більш співчутливою до інших, коли вони поводяться не так, як мені потрібно. Я можу зрозуміти, звідки вони беруться, співвіднести їх з собою і, таким чином, вітати їх там, де вони є. Я також можу по-справжньому відчути радість дарування, радість отримання.

Усе своє життя я чув, що я надто напружений, надто гостро ставлюся до речей, і це було додатковим стражданням до того, що мене не розуміли. Тепер я вітаю цю напруженість, можу зрозуміти її джерело та діяти так, щоб задовольнити свої потреби та потреби інших.

Зараз я вчитель початкової школи і точно можу зрозуміти, як життя за принципами ННК для мене впливає на дітей та дорослих (колег, батьків), з якими я спілкуюся. Я хочу поділитися ННК зі своїми колегами-вчителями, щоб вони могли жити за ними самостійно та стати взірцем для дітей. Сьогодні я почуваюся більш спокійно, ніж коли була молодшою, і хочу поділитися ННК з іншими, щоб вони могли знайти свій власний шлях.