Я познайомилася з ненавчальним спілкуванням (NVC) у 2016 році, коли була мамою дворічної дитини. Це стало для мене переломним моментом. Маючи ступінь магістра психології, я дуже хотіла знайти інший підхід до виховання дітей, ніж той, який я вивчила під час навчання. Бачити поведінку моєї дитини крізь призму потреб, а не бунту, про який розповідали всі книги з психології, відкрило мені серце та розум. Я одразу захотіла поділитися цією перспективою з іншими батьками та вчителями. Я читала одну книгу за іншою та відвідувала майже всі семінари з тренерами з NVC, які були доступні в Кракові на той час – а їх було багато. А також у той самий час я почала ділитися емпатичним спілкуванням з батьками в дитячому садку моєї доньки, натхненна реченням, яке я прочитала в одній з книг Маршалл: «Все, що варто робити, варто робити недосконало». Я знаю, що в той час я надихнула багатьох батьків.

Відтоді я стала матір'ю двох дітей, і батьки та вчителі стали головним фокусом у моїй роботі з NVC. Я люблю отримувати натхнення та нові перспективи щоразу, коли я в ролі учасниці чи тренера. Я також працюю з командами в некомерційних організаціях та компаніях. Мені подобається досліджувати те, що є живим і важливим для людей у ​​групі, і супроводжувати їх на цьому новому шляху. Мені подобається бачити ці моменти пом'якшення та звільнення, коли усвідомлення потреб допомагає людям побачити себе, своїх дітей, партнерів, колег та перехожих більш люблячими та розуміючими очима.

Я розглядаю емпатію як щось, чого ми не можемо дати чи навчити, а радше як простір, який ми можемо утримувати своїми очима, позою, наміром, іноді словами, для себе та інших, щоб ми могли згадати та повернутися до цього природного стану буття у зв'язку з нашими емоціями та потребами.
Ненав'язливе спілкування (NVC) допомогло мені пережити деякі темні часи - зв'язатися з собою, шукати підтримки та знаходити слова для мого внутрішнього досвіду.

Це також стало іскрою, щоб розпочати мою подорож із самовираженням через живопис та почати приймати свою чутливість та вразливість. Деякі з моїх картин були натхненні моїм досвідом та внутрішніми відкриттями під час семінарів NVC. Мені дуже подобається поєднувати ненавчальне спілкування (ННК) з творчістю – мені було дуже весело розробляти власний набір карток «Емоції», які містять пропозиції щодо схожих емоцій та задоволених або незадоволених потреб, на які може вказувати емоція на звороті картки, карткову гру «Грай з емпатією», яка допомагає пізнати та інтегрувати основи ННК, а також складати 365 запитань, які допомагають зв’язатися з собою та відчути вдячність.

Контакт з природою – це величезна частина мого життя та моя базова стратегія саморегуляції. Я легко впадаю в захват і хвилювання, дивлячись на кульбаби, одягнені в краплі води, що сяють на сонці, як діаманти, зустрічаючи диких тварин під час щоденних прогулянок або відчуваючи велич гір і зоряного неба. Майбутнє природи, землі та всіх її мешканців дороге моєму серцю.