Карен Старз прийшла до Ненасильницького спілкування (ННК) після того, що здавалося цілим життям у пошуках сенсу та розуміння душі. Її мати та батько різних рас, і вона виросла без сильного почуття зв'язку з громадою чи племенем. Її шлях пролягав через класику західної культури, східної культури, духовності та світових релігій.

Однак, існувало невдоволення сучасним світом. Саме в глибокій клінічній депресії Карен познайомилася з ненавмисним спілкуванням (НВК) через людину, яка запитала її, що вона «робила». Її відповідь була такою: «Вчилася бути, не виживати — це я вже зробила — а бути». Цей друг запросив її до групи практики НВК, і вона місяцями сиділа, схрестивши руки, і скептично запитувала: «Чи достатньо емпатії?»

Потім, завдяки терпінню колег по практичній групі та наставника, вона переживала одне одне прозріння і раптом зрозуміла, що ненав'язливе спілкування (NVC) — це спосіб жити в цьому світі з іншими людьми.

Саме у 2014 році Карен присвятила решту свого життя несенню миру людям через роботу з ненасильства, а саме ненасильницьке спілкування. Її депресія подолана завдяки щоденній, відданій практиці та, зрештою, шляхом сертифікації.

Сьогодні Карен — лідерка, яка демонструє як успіх, так і невдачі зі сміливістю та чесністю. Її пристрасть — дослідження, відкриття та інтеграція процесів, які допомагають людям жити так, як їм судилося жити — у мирі. Вона любить працювати зі спільнотами, щоб знаходити точки розриву та об’єднувати їх через спілкування, духовність та можливості для постійного навчання. Карен налаштовує окремих осіб та пари на цілеспрямованій основі за допомогою своїх програм. Вона також проводить заняття, виступає з доповідями, працює з групами, компаніями та некомерційними організаціями, створюючи ефективніші системи, та проводить фасилітовані бесіди (медіацію).

Її улюблені якості – це гумор, свобода, гнучкість та злагодженість. У своєму подкасті «Сміливі розмови» Карен та її співведуча Сісі часто кажуть: «Люди тут, люди», і це нагадує їй очікувати всього та знаходити гумор у сюрпризах.

Карен не боїться конфліктів і часто спирається на емоцію гніву, зосереджуючись на семінарах на тому, як «бути гнівною та виявляти емпатію»

Ніколи не зустрічаючись із Marshall Rosenberg, вона все ще відчуває сильну спорідненість із його стилем провокації людей за допомогою стимулюючих думок та слів. Одна з її улюблених його цитат: «Я не можу бути чесною, якщо думаю, що моє благополуччя залежить від реакції іншої людини»

Вона була президентом Х'юстонської NVC протягом шести років, а зараз обіймає посаду президента Мережі NVC у Нью-Мексико.