Перейти до основного вмісту
Портрет Інкена Грітто

Inken Gritto

Сертифікований тренер з 2019 року

Навчання та коучинг
Володіє англійською та німецькою мовами
Current Country: Germany
Країна походження: Німеччина
«Ви хочете бути правими чи щасливими? ~ Marshall B. Rosenberg»

Я виросла в Гамбурзі та вивчала соціальну педагогіку в Люнебурзькому університеті.
Після завершення навчання я переїхала до Сіетла, де провела 10 років свого життя.
За цей час я одружилася, продовжила навчання в галузі ІТ/веб-розробки, працювала в цій галузі, пристрасно танцювала танго та багато подорожувала Північною та Південною Америкою.

У 2008 році я повернулася до Гамбурга та знову змінила кар'єру.
Я пройшла навчання на системного коуча, а пізніше присвятила кілька років роботі тренера з ненасильницького спілкування (ННК) та медіатора.

З 2015 року я ділюся своїми знаннями та досвідом щодо цілющої та трансформаційної сили ННК з іншими.
У 2019 році я отримала сертифікат від міжнародного «Центру ненасильницького спілкування (CNVC)».
Усвідомлення влади та привілеїв, а також підходи, що враховують травму, є важливими компонентами моєї роботи.

Подальше навчання, впливи та джерела натхнення::

  • З 2009 року я глибоко захоплююся буддійською філософією та психологією, практикуючи медитацію та усвідомленість як у повсякденному житті, так і під час щорічних ретритів.   
  • Я розлучений/розлучена з 2010 року та перебуваю у постійних стосунках з 2012 року.
  • З 2020 року я навчаюся з реляційної життєвої терапії (RLT) у Террі Ріла в Інституті реляційного життя.
  • Інтенсивний тренінг з розвитку травм з Демі Чарф.
  • Подальше навчання з травм у Томаса Хюбля, Стівена Поргеса та Пітера Левіна.
  • Тренінг з питань боротьби з расизмом з Phoenix eV у 2019 році.
  • Серед впливових тренерів з ненавчального спілкування, які вплинули на мою роботу, є Сара Пейтон (ненавчальне спілкування з урахуванням травм), Роберт Гонсалес (духовний вимір ненавчання) та Мікі Каштан (ненавчання та соціальні зміни).
  • Мене також глибоко надихнула Джоанна Мейсі та її робота в рамках кліматичного руху.
  • Я є частиною команди Гамбурзького інституту ненасильницької комунікації та Гамбурзької асоціації ненасильницької комунікації.

Основна мова тренера

Ich bin in Hamburg aufgewachsen und habe an der Universität Lüneburg Sozialpädagogik studiert.
Nach Abschluss meines Studiums zog ich nach Seattle, wo ich 10 Jahre meines Lebens verbrachte.
Während dieser Zeit heiratete ich, bildete mich im Bereich IT/Webentwicklung weiter, arbeitete in diesem Bereich, tanzte leidenschaftlich Tango und bereiste Nord- und Südamerika.

2008 kehrte ich nach Hamburg zurück und wechselte erneut den Beruf.
Ich ließ mich zum systemischen Coach ausbilden und widmete mich später mehrere Jahre der Ausbildung zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und Mediatorin.

Seit 2015 gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen über die heilende und transformative Kraft der Gewaltfreien Kommunikation an andere weiter.
2019 erhielt ich die Zertifizierung des internationalen „Center for Nonviolent Communication (CNVC)“.
Bewusstsein für Macht und Privilegien sowie traumainformierte Ansätze sind wichtige Bestandteile meiner Arbeit.

Weiterbildungen, Einflüsse und Inspirationsquellen:

  • Seit 2009 beschäftige ich mich intensiv mit buddhistischer Philosophie und Psychologie und praktiziere Meditation und Achtsamkeit sowohl im Alltag als auch während jährlicher Exerzitien.   
  • Ich bin seit 2010 geschieden und seit 2012 in einer festen Partnerschaft.
  • Seit 2020 absolviere ich eine Ausbildung in Relational Life Therapy (RLT) bei Terry Real am Relational Life Institute.
  • Intensive Fortbildung zum Thema Entwicklungstrauma mit Dami Charf.
  • Weiterbildung Trauma bei Thomas Hübl, Stephen Porges und Peter Levine.
  • Antirassismus-Training mit Phoenix e.V. im Jahr 2019.
  • Zu den einflussreichen NVC-Trainern, die meine Arbeit geprägt haben, gehören Sarah Peyton (traumainformierte NVC), Robert Gonzales (spirituelle Dimension der NVC) und Miki Kashtan (NVC und sozialer Wandel).
  • Außerdem haben mich Joanna Macy und ihre Arbeit in der Klimabewegung tief inspiriert.
  • Ich gehöre zum Team des Hamburger Instituts für Gewaltfreie Kommunikation und des Vereins Gewaltfreie Kommunikation Hamburg.

Поділитися цією сторінкою:

ФОКУС НАВЧАННЯ:

  • Бізнес
  • Консультування та коучинг
  • Сприяння
  • Загальне
  • Інтимні стосунки
  • Розум-Тіло-Дух
  • Соціальні зміни
Між стимулом і реакцією є проміжок. У цьому просторі лежить наша сила вибирати нашу відповідь. У нашій відповіді полягає наш розвиток і наша свобода / Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit. ~ Віктор Франкл

Зв'яжіться з Інкеном Грітто

Турнікет *