Рік Міджлі, доктор філософії, був спеціалістом з внутрішніх сімейних систем ( IFS ) 2-го рівня та працював з IFS з 2015 року до своєї смерті у 2025 році. Крім того, починаючи з 2008 року, він розвивав та поширював навички самосвідомості у своєму Цигун самозв'язку. Будь ласка, перегляньте меморіальний пост на вебсайті NVC Matters UK.
Оригінальна біографія Ріка:
Я є міжнародно сертифікованим тренером з ненасильницького спілкування (ННК) та практиком 2-го рівня з внутрішніх сімейних систем (ВСС), живу поблизу Бангора, Північний Уельс. Я працював з окремими особами та групами у Великій Британії та за кордоном. Раніше я близько десяти років працював у сфері кліматичних досліджень, а пізніше – художником-керамістом та вирощувачем овочів.
Я виросла в атмосфері болю та розгубленості в культурі, де почуття активно пригнічувалися. Моє прагнення жити в гармонії з відчуттям приналежності привело мене в подорож відкриттів. Вона почалася в 1990 році з процесу самоаналізу за допомогою медитації Віпассана. Самосвідомість, яку вона виплекала, привела до усвідомлення моїх раніше «несвідомих» звичних моделей поведінки та зростаючого відчуття свободи дій та спокою. Я дізналася про силу чуйного слухання свого тіла та довіри до його природної здатності до зцілення.
Ненасильницьке спілкування (ННК)з 2011 року дало мені місток між моїм розумом і тілом, розуміння того, як енергія, що керує моїми думками, одночасно коріниться в тілі та відображається назад до тіла. Я усвідомила, що ризикую стати такою, якою я думаю. Мій шлях став шляхом прийняття відповідальності за свої почуття шляхом розвитку самоемпатії усвідомлення свого тіла. Зростало усвідомлення мого осудливого мислення і, зрештою, болю, який воно приховувало. Цей біль, раніше прихований у тіні, став доступним для спостереження та розуміння. У цьому процесі співчутливого обіймання я поступово змогла відпустити заряд, що стоїть за історією, і зробити крок до внутрішньої гармонії.
Внутрішні сімейні системи (ВСС) стали для мене трансформаційним методом у розумінні та співчутті до глибинних намірів тих частин мене, які принесли біль і хаос у моє життя. Усвідомивши, що вони є результатом моєї успішної стратегії виживання, яка допомогла мені пережити дитинство, але більше не служать життю, я змогла рухатися далі та обирати більш ефективні способи роботи в координації з усією «системою» мого тіла. Я познайомилася з ВСС у 2015 році, а зараз є практиком ВСС 2 рівня.
Я вважаю ненавмисне спілкування (НВК) потужним інструментом для соціальних змін. З мого досвіду, коли я сприймаю «конфлікт», це моє прагнення до розуміння, усвідомлення того, що мій необроблений біль лежить як бар'єр між моїм серцем та моїм баченням прихованого наміру іншого. Мова свідомості НВК, з її зв'язком з цінностями, запрошує до безпеки у взаєморозумінні та створює простір для дослідження потенційних шляхів розвитку. У зв'язку з цими цінностями я знайшов підтримку, щоб прийняти себе таким, який я є, перейти до присутності, усвідомити свою інакше звичну реакцію та таким чином розширити свою здатність обирати співчуття як спосіб, який працює для мене.
Зцілення — у відчутті! Я пережила глибоку трансформацію у своєму житті. Я переконана, що корінь змін криється у відкритому прийнятті та чутливості усвідомлення мого відчутного тіла. Це в тому, як я слухаю себе, в моїй об'єктивності та співчутливому ставленні до мене. Я захоплююся світом і вдячна всім, хто підтримував мою подорож. Я палко прагну зробити крок вперед, щоб підтримати інших на їхній подорожі, щоб світ міг бути безпечнішим і красивішим місцем для життя всіх нас.
