Одного дня, коли я повернулася додому, взуття та шкільні портфелі були розкидані по всьому коридору. Я ледве бачила, куди ступити. Моєю першою реакцією було крикнути на дітей: Що тут робить весь цей безлад? Однак моєю другою реакцією був шок: Невже я справді хочу так поводитися зі своїми дітьми, не бачивши їх цілий день?
Моя відповідь була однозначною: НІ.
Так почалася моя подорож. Я вперше почула про Ненасильницьке спілкування (ННК) у 2016 році під час тренінгу з деескалації. Відтоді я пережила багато чого — були і моменти затишшя, і глибокі долини — але моє життя докорінно змінилося. Сьогодні ННК присутня в моєму повсякденному житті, а також у моєму партнерстві. Разом із Сашею Поллер я отримала акредитацію в грудні 2025 року.
По дорозі я зрозуміла, що насправді означає справжня рівність: для мене це фундаментальний сигнал поваги, рівності та відкритості, який створює довіру. Я відчула, наскільки важливо враховувати потреби кожного. Таким чином, глибокі зв'язки можуть виникати навіть у тиші, адже емпатія не завжди вимагає слів — іноді достатньо дотику чи погляду. Я багато чому навчилася від різних тренерів, і так само багато чому від своїх дітей. Вони чесно згадують мене, коли я втрачаю зв'язок або коли я не маю зв'язку з собою.
Мій педагогічний досвід та багаторічний досвід керівництва в закладах позашкільного догляду в Гамбурзі показали мені, скільки болю відчувають діти та молодь у своїх сім'ях, у дитячому садку чи школі. Я прагну заохотити дорослих у їхньому спілкуванні з дітьми знайти власну внутрішню стабільність, не втрачаючи при цьому себе. Ненав'язливе спілкування може відкрити простори, в яких стають можливими справжні зустрічі.
Я народився в Угорщині, і моє коріння важливе для мене. Як член спільноти CNVC, я хотів би бути активним і у своїй країні походження, і поширювати цю точку зору. Поширення NVC через кордони є частиною мого бачення.
Egy délután, amikor hazaértem, cipők és iskolatáskák hevertek szanaszét a folyosón. Alig tudtam hova lépni. Az első reakcióm az volt, hogy rákiabáltam a gyerekeimre: Mi ez a sok vacak itt? A második reakcióm viszont a megdöbbenés volt: tényleg így akarok viselkedni a gyerekeimmel, miután egész nap nem láttam őket? A válaszom egyértelmű volt: NEM.
Így indultam el az utamon. Az erőszakmentes kommunikációról (EMK) 2016-ban, egy deeszkalációs tréningen hallottam először. Azóta sok mindent megtapasztaltam; voltak hullámvölgyek és mélypontok is, de az életem alapjaiban változott meg. Az EMK ma már jelen van a mindennapjaimban és a párkapcsolatomban is. Sascha Pollerrel 2025 decemberében együtt szereztük meg az akkreditációt.
Az út során megtanultam, mit jelent a valódi szemmagasság: számomra ez a tisztelet, az egyenrangúság és a nyitottság alapvető jelzése, amely bizalmat teremt. Megtapasztaltam, mennyire fontos szem előtt tartani mindenki szükségleteit. Így mély kapcsolatok alakulhatnak ki akár a csendben is, hiszen az empátiához nem mindig kellenek szavak – elég egy érintés vagy egy tekintet. Rengeteget tanultam különböző trénerektől, és ugyanannyit a gyerekeimtől is. Ők őszintén tükrözik vissza nekem, ha kiesek a kapcsolatból, vagy ha épp nem vagyok kapcsolatban önmagammal.
Pedagógiai hátterem és a hamburgi napközis intézményekben szerzett sokéves vezetői tapasztalatom megmutatta, mennyi fájdalmat élnek meg a gyerekek és fiatalok a családjukban, az óvodában vagy az iskolában. Vágyam, hogy a felnőtteket arra ösztönözzem: a gyerekekkel való kapcsolódás során találják meg a saját belső tartásukat anélkül, hogy elveszítenék önmagukat. Az EMK olyan tereket nyithat meg, ahol valódi találkozások születnek.
Magyarországon születtem, a gyökereim fontosak számomra. A CNVC közösség tagjaként szeretnék a szülőhazámban is aktív lenni és továbbadni ezt a szemléletet. Az EMK határokon átívelő közvetítése a vízióm része.
