Перейти до основного вмісту
Портрет Бріджит О'Доннелл

Bridget O'Donnell

Сертифікований тренер з 2023 року

Ex Registered Psychiatric Nurse & Registered General Nurse
Відновлення з’єднань по одній розмові за раз.
Володіє англійською мовою
Current Country: United Kingdom
Країна походження: Австралія
«Для мене, дотримання Ахімси (ненасильства) включає в себе розвиток самосвідомості та практику самовідповідальності, усвідомлення сили моїх слів, пам’ятання про те, що те, що я роблю та говорю, впливає на інших, і якщо інші страждають, я теж страждаю, бо ми всі пов’язані»

Мене захоплює людська поведінка та стосунки з тих пір, як я себе пам'ятаю. Я живу в еко-поселенні з чоловіком, з яким ми одружені 30 років, і я мати чудового 31-річного сина. Я люблю піші прогулянки на далекі відстані, прогулянки по пляжу, створення скульптур та текстилю, а також практикую йогу Айєнгара вже понад 30 років.

Я колишня зареєстрована медсестра загальної практики та психіатрії, і більшість мого психіатричного досвіду – це годування груддю з післяпологовим психозом та депресією як у лікарні Гленсайд, так і в медичному центрі Монаш. З моменту, як я залишила медичну сферу в 1994 році, я досліджую різні методи навчання та зцілення, включаючи Рейкі, «Дотик для здоров'я», тайський йога-масаж, сімейні розстановки, арт-терапію, ненасильницьке спілкування, коучинг з ненавмисного спілкування та відновлювальні кола – і це лише деякі з них.

З моменту мого першого тренінгу з ненавчання та спілкування (ННК) у 2006 році, я поглиблюю свій досвід у цій трансформаційній роботі через тренінги в Шотландії з Домініком Бартером та Кітом Міллером; у Байрон-Бей та Сіднеї з Дорсетом Кемпбелл-Россом, Лів Ларссон, Мукті Джарвіс, Шарі Елль, Карлом Стейєртом та Сарою Пейтон; у Брісбені з Кейт Кромбі та Кейт Раффін, у Мельбурні з Девідом Вайнстоком, веслування на каное з Кейт Раффін, медіацію з John Кіньоном в Ірландії, у Сіднеї з Сарою Пейтон та онлайн з Мікі Каштан та багатьма іншими. Протягом останніх 15 років я розвиваю свої навички емпатії та допомагаю людям зрозуміти себе та внести позитивні зміни у своє життя, використовуючи принципи ННК. Я надаю ефективні інструменти, які не лише допомагають покращити стосунки та підтримують вирішення конфліктів, але й позитивно впливають на психічне здоров'я.

Я проєктую та створюю продукти для підтримки людей у ​​їхньому навчанні, включаючи реквізит та демонстраційні інструменти, а також робочі зошити з практики ненав'язливого спілкування, ювелірні вироби, ігри та журнали. У 1992 році я відвідала Фонд Фіндхорн у Шотландії, цілеспрямовану духовну спільноту, засновану близько 60 років тому, де повсякденне життя керується внутрішнім голосом духу, працюючи у співтворчості з розумом природи та здійснюючи натхненні дії для втілення бачення кращого світу. Після участі в Тижні досвіду я була настільки глибоко зворушена, що залишилася на 3-місячну короткострокову програму членства в Будинку Ньюболда у Форресі – філії Фонду Фіндхорн. Перебуваючи там, я медитувала 3 рази на день, працюючи в саду та на кухні, маючи досвід у багатьох практиках духовного зростання, таких як щоденна групова робота, ритуали в парних будиночках, переродження, тай-чі, жіночі групи, співи, спів Тезе, ведення щоденника та робота в подорожах.

Проживання у Фіндхорні сприяло моєму інтересу до постійного духовного зростання. З моменту від'їзду в 1993 році я кілька разів відвідував його, щоб відвідати різні семінари, і я досі вражений тим, що ця спільнота продовжує існувати та процвітати донині, приймаючи керівників семінарів та відвідувачів з усього світу. Мене надихнула домовленість у спільноті Фіндхорна про те, що якщо між людьми виникає конфлікт, їх заохочують зустрічатися та проводити «прояснення» (чесну розмову, під час якої нас обох вислухають і ми разом обпрацюємо проблему). Ці домовленості щодо конфліктів принесли мені велике полегшення та відчуття безпеки, тому що я більше не відчував себе зобов'язаним ходити по яйцях, намагаючись не засмучувати інших людей, знаючи, що якщо я зроблю або скажу щось неприємне для іншого, то вони мають дозвіл звернутися до мене з цього приводу.

Відчуття легкості та радості в цьому середовищі спонукало мене захотіти жити в громаді, де діють такі угоди. Шукаючи подібну можливість жити в громаді в Південній Австралії, ми знайшли екопоселення мистецтв Алдінга, де я жив і працював 15 років. Життя в цілеспрямованій громаді, заснованій на пермакультурі та мистецтві, зовсім не схоже на життя в духовній громаді. Я зіткнувся з багатьма труднощами, живучи в безпосередній близькості від сусідів, які не обов'язково поділяють ті ж переконання та цінності, що й я. Моє життя там було сповнене безліччю можливостей для саморефлексії, толерантності, навчання та зростання.

У 2024 році я повернулася до громади Фіндхорн на півночі Шотландії, де зараз живу та працюю в екопоселенні, ділячись своєю любов'ю до ненав'язливого спілкування через семінари, практичні групи та коучинг у прямому ефірі або через Zoom. 

«Моя місія — поширювати ННК у цікавий та захопливий спосіб, щоб це було доступно для людей з різним досвідом та сприяло навчанню протягом усього життя. Оскільки я сама маю візуальний склад розуму, для мене було важливо знайти способи закріпити принципи та концепції ННК, зробити тренінги практичними, інтерактивними та такими, що запам’ятовуються, тому я розробила різноманітні реквізити та навчальні посібники для покращення розуміння. Я пов’язую принципи ННК з повсякденним досвідом (наприклад, з орієнтуванням у дорозі), допомагаючи вам легше згадати концепції та підтримуючи їх інтеграцію у ваше життя. Мої індивідуальні сесії включають увагу до усвідомленості та впровадження регулярних підтримуючих практик у ваше життя»

Поділитися цією сторінкою:

ФОКУС НАВЧАННЯ:

  • Вирішення конфліктів
  • Консультування та коучинг
  • Освіта
  • Сприяння
  • Інтимні стосунки
  • Розум-Тіло-Дух
  • Батьківство та сім'я
  • Соціальні зміни
Чим більше ми усвідомлюємо свій внутрішній світ, тим більше відповідальності ми можемо взяти на себе за те, що ми привносимо в розмову.
«Визнаючи вашу внутрішню мудрість, ми відкриваємо те, чого ви глибоко прагнете, і працюємо над пошуком ефективних стратегій для здійснення значущих змін у вашому житті. Зверніться до мене, щоб навчитися ефективніше спілкуватися, знаходити підтримку у стосунках, отримувати допомогу у вирішенні конфліктів, краще розуміти себе та інших, а також здобувати навички для більш легкого життя. Особисті коучингові сесії та тренінги відбуваються в Ahimsa@Aldinga, моїй тихій студії, сонячному, безпечному, теплому та комфортному просторі, де ми можемо зосередитися на вас. Я допомагаю вам внести важливі для вас зміни. Я також доступна для онлайн-коучингу через Zoom»

Зв'яжіться з Бріджит О'Доннелл

Турнікет *