Я виявила, що більшість людей отримують велику користь від навчання співчуттю до себе, тому я пропоную семінари з самоспівчуття. Я вірю, що коли ми краще співчуваємо собі, ми також здатні бути більш співчутливими до інших. Я хотіла б підтримати інших людей у ​​світі, які поширюють Ненасильницьке спілкування (ННК), і готова робити це різними способами, залежно від того, що найкраще працює в конкретній ситуації. Я також хочу знайти способи поділитися ННК з групами населення, які можуть мати до нього обмежений доступ, або підтримати тих, хто вже працює з цими групами населення, у донесенні ННК до них.

Ненавчальне спілкування допомогло мені чітко усвідомити вибір, який я роблю, як я реагую на інших і як реагувати на конфлікти. Знання того, що інші намагаються задовольнити їхні потреби, і використання будь-яких стратегій, які вони мають (навіть якщо ці стратегії мені не подобаються), допомагає мені залишатися співчутливою. А співчуття до себе дуже допомагає мені бути співчутливою до інших.