Das neue Standardwerk der GFK! Dieses Buch von Al Weckert bietet wirklich alles, was Sie sich von einem GfK-Buch erhoffen und bisher nicht gefunden haben.

Von Al Weckert
Taschenbuch: 312 Seiten
Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA; Auflage: 1. Auflage (11 грудня 2013)

Новий стандарт GfK

Dieses Buch von Al war bietet wirklich alles, was Sie sich von einem GfK-Buch erhoffen und bisher nicht gefunden haben.

Es erläutert eben nicht nur die vier Schritte, das Geheimnis der Empathie und die Kunst, gewaltfrei nein zu sagen. Vielmehr vereint es auf 312 Seiten Grundlagenwissen, praktische Übungen, wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die GfK, um aktives Zuhören, Interessantes über Körpersprache und Gesichtsausdrücke, Konfliktmanagement und einen umfangreichen Teil über Gewaltfreie Kommunikation in Beruf, Erziehung und Partnerschaft. Dazu reichert Weckert das Kompendium mit einem Kapitel über GfK und Mediation an.

Was das Besondere an diesem Buch ist:

• Überblick über alle gängigen GfK-Themen von Achtsamkeit bis Zuhören
• Klare, sehr gut verständliche Sprache
• Eine anschauliche Themenführung im Buch
• Tipps für den Umgang mit Vielrednern
• Auch junge Methoden wie systemisches Konsensieren werden vorgestellt
• Originelle Ideen, um Theorie in die Praxis zu bringen.

Wissen für Anfänger und Trainer

Gewaltfreie Kommunikation für Dummies bietet noch einmal viele neue Ansätze für Übungen, Spiele oder andere Methoden der Wissensvermittlung. Hier schreibt ganz offensichtlich ein Experte mit mehrjähriger Praxis. Besonderserfreulich sind die Querverweise zu anderen Büchern. Damit gibt es endlich die Hinweise auf Quellen, die bisher nur via Mund-zu-Mund-Propaganda verbreitet wurden.

Absolute und uneingeschränkte Kaufempfehlung

Das Buch "Gewaltfreie Kommunikation für Dummies cann das Empathikon-Team unbedingt zum Lesen und Weitergeben empfehlen.

Inhaltsverzeichnis Gewaltfreie Kommunikation für Dummies

• Про автора
• Введення
• Про цю книгу
• Törichte Annahmen über die Leser
• Як ви користуєтеся цією книгою
• Як побудована ця книга
• Teil I: Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation
• Частина II: Емпатична присутність
• Teil III: Inere Konflikte auflösen
• Teil IV: Gewaltfreie Kommunikation in der Gesellschaft
• Частина V: Частина десятки найкращих
• Symbole, die in diesem Buch verwendet werden

Teil I: Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation

• Kapitel 1: Grundtagen der Gewaltfreien Kommunikation
• Фон Роджерс цу Розенберг
• Prägende Erfahrungen mit Gewalt
• Prägende Erfahrungen mit Einfühlsamkeit
• Питання щодо положень
• Der Weg zur Gewaltfreien Kommunikation
• Die drei Säulen der Gewaltfreien Kommunikation
• Einfühlsames Zuhören
• Селбстемпатія
• Achtsamer und ehrlicher Selbstausdruck
• Schlüsselunterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation
• Die Unterscheidung zwischen Beobachtung und Bewertung
• Die Unterscheidung zwischen Gefühlen und Gedanken
• Die Unterscheidung zwischen Bedürfnissen und Strategien zur Erfüllung eines Bedürfnisses
• Die Unterscheidung zwischen Bitten und Forderungen
• Капітель 2: Schritt 1 „Wertfreie Beobachtung“
• Beobachtung und Bewertung unterscheiden
• Форми дослідження
• Verantwortung für die eigene Sprache übernehmen
• Форми оцінок
• Warum wertfreies Beobachten in Konflikten hilfreich ist
• Wertfreies Beobachten trainieren
• Показати один погляд
• Training für den Arbeitsalltag
• Капітель 3: Schritt 2 „Gefühle“
• Gefühle steuern die Kommunikation
• Що було Гефюле?
• Spiegelneurone, Nervenzellnetze und die Sprache der Gefühle
• Користувальницькі мови
• Primärgefühle, Sekundärgefühle und Pseudogefühle
• Примаргефюле
• Ангенеме Гефюле
• Унангенехме Гефюле
• Секундарна заливка
• Псевдогефюле
• Verantwortung für die eigenen Gefühle übernehmen
• Nutzen von Gefühlen für die Konfliktbewältigung
• Wahrnehmung und Ausdruck von Gefühlen trainieren
• Капітел 4: Schritt 3 „Bedürfnisse“
• Verantwortung für die eigenen Gefühle übernehmen
• Verständigung durch die Universalität der Bedürfnisse
• Bedürfnisse: Die Wurzel unserer Gefühle
• Wie feste Strategievorstellungen in den Konflikt führen
• Das Weglassen von Bedürfnissen führt zu Enttäuschung
• Unsere Alltagssprache verdeckt unsere Selbstverantwortung
• Schuld-, Scham- und Pflichtgefühle
• Psychologie, Hirnforschung und Motivationstheorien
• Die Bedürfnispyramide von Abraham Maslow
• Теорія ЕРГ
• Матриця Манфреда Макс-Ніфа
• Marshall Rosenberg und die Gewaltfreie Kommunikation
• Die »ultimate Bedürfnisliste«
• Das Aussprechen von Bedürfnissen trainieren
• Розділ 5: Шрітт 4 «Вкушений»
• Die Bitte in der Gewaltfreien Kommunikation
• Bedürfnisorientiertes Verhandeln
• Артен один біте
• Kriterien für den Erfolg einer Bitte
• Eine positive Handlungssprache
• Eine Bitte muss im Hier und Jetzt erfüllbar sein
• Konkretes, beobachtbares Verhalten beschreiben
• Так приємно вітати
• План Б у нижній частині голови
• Den Unterschied zwischen Bitten und Forderungen verstehen
• Свобода
• Ein »Nein« bedeutet nicht das Ende einer Verhandlung
• Укушений у großen Gruppen äußern
• Was Menschen abhält, Bitten auszusprechen
• Кларе Біттен у Besprechungen und Versammlungen

Частина II: Емпатична присутність

• Розділ 6: Neurobiologische Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
• Empathiefähigkeit als Grundvoraussetzung für das Zusammenleben
• Die Entdeckung der Spiegelneurone
• Визначення емпатії
• Spiegelneurone und Gesichtsausdrücke
• Empathie trainieren oder sie verlieren
• Körpereigene Motivationssysteme
• Wie Menschen sich die Welt erklären: Die Theory of Mind
• Deutungsräume, Fehldeutungen und Manipulation
• Теорія розуму
• Körpersprache und das Erkennen von Emotionen
• FACS — ein System für die Beschreibung von Gesichtsausdrücken
• Momente unkontrollierter Gefühlsreaktionen
• Typische Merkmale von Grundemotionen
• Люген та повітряне випромінювання
• Розділ 7: Übungen zur empathischen Präsenz
• Unterschiedliche Formen des Zuhörens
• Ein Experiment mit dem Wörtchen »aber ...«
• Gleichzeitigkeit von Nähe und Distanz
• Der Unterschied zwischen Mitleid, Sympathie und Empathie
• Активі Зухьорен
• Sachinhalte, Gefühle und Bedürfnisse
• Die Wirkung des aktiven Zuhörens
• Die Gefahren beim aktiven Zuhören
• Rhythmus der Zusammenfassungen und hilfreiche Fragen
• Умганг з багатьма рідкісними тваринами
• Vorbehalte gegenüber aktivem Zuhören
• Tipps und Tricks im Umgang mit Stolperfallen
• Irrtümer über das aktive Zuhören
• Emotionale Resonanz und empathische Spekulation
• Емоційний резонанс
• Емпатичні роздуми
• Empathische Präsenz im Konfliktgespräch
• Контрольований діалог
• Розділ 8: Flexibilität in der Anwendung der vier Schritte
• Flexibilität in der Reihenfolge der vier Schritte
• Selbsteinfühlung mit dem Giraffentanzparkett
• Fließender Wechsel von Fremd- und Selbsteinfühlung
• Perspektivwechsel als Voraussetzung für Verbindung
• Das Giraffentanzparkett mit 13 Schritten
• Tipps und Variationen für das Giraffentanzparkett
• Das Sechs-Stühle-Modell der Gewaltfreien Kommunikation
• Teilnehmer des Sechs-Stühle-Modells
• Der Aufbau des Sechs-Stühle-Modells
• Гаряча лінія жирафів
• Vorbereitung des Sechs-Stühle-Modells
• Ablauf des Sechs-Stühle-Modells
• Рулони кросівок
• Відгуки та зворотний зв'язок

Teil III: Inere Konflikte auflösen

• Kapitel 9: Gewaltfreie Grenzen setzen
• Beschützende Anwendung von Macht
• Bestrafende Anwendung von Macht
• Was Menschen durch bestrafende Anwendung von Gewalt lernen
• Категорії знецінення
• Absichten, Lerneffekte und Folgen von »Passivität«
• Absichten, Lerneffekte und Folgen von »Macht über«
• Absichten, Lerneffekte und Folgen von »Macht mit«
• Perspektiven von Kulturveränderung
• »Nein« sagen, »Nein« hören
• Schwierigkeiten beim Nein sagen
• Es gibt gute Gründe, »Nein« zu sagen
• Hören Sie genau hin, bevor Sie »Nein« sagen
• Nicht »Nein« sagen zu können, frisst Zeit
• Ein »Nein« empathisch hören
• »Stopp« sagen: Der »Giraffenschrei«
• Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Aggression und »Giraffenschrei«
• Розділ 10: Самотність
• Alles beginnt mit Selbstempathie
• Підвищення самотності
• Співчуття до внутрішньої команди
• Медіація внутрішніх команд
• Згортання стислих процесів
• Besonderheiten des Ärgerprozesses
• Sechs Schritte auf dem Ärgertanzparkett
• Умганг зі слизом та шрамом
• Reaktionsmuster bei starken Gefühlsäußerungen
• Шам ідентифікований
• Згорнутий шрам
• »Müssen« und »Sollen« überwinden
• Сповнені сонливості
• Розділ 11: Achtsamkeit, Wertschätzung und mentales Training
• Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist
• Achtsamkeit im Umgang mit Körperwahrnehmungen
• Körperliche von geistigen Prozessen unterscheiden
• Zusammenhänge von Denkprozessen und Körperempfindungen
• Wertschätzung und Dank ausdrücken
• Тісто лоба та таделя
• Wertschätzung anstelle von Lob
• Wertschätzung und Dank durch gemeinsames Feiern
• Wiederholung bereichernder Gedanken oder Übungen
• Gewaltfreie Kommunikation mental trainieren
• Фом Мангелланд інс Фюллеланд
• Kapitel 12: Spielend Gewaltfreie Kommunikation erlernen
• Ablauf eines Grundlagentrainings
• Inhalte eines Grundlagentrainings
• Gestaltung eines Grundlagentrainings
• Äußerer Rahmen, Struktur und Lernmaterialien
• Übungsgruppen und Intervisionsgruppen
• Будівництво груп подолання
• Nutzen von Intervisionsgruppen
• Асамблея ролер-гравців
• Помірний Beispiele für den Einstieg
• Зворотній зв'язок
• Kriterien für erfolgreiche Lern- und Arbeitsprozesse
• Зворотній зв'язок після ролевих ігор
• Vorschläge für ein berufliches Feedbackgespräch
• Зворотній зв'язок до семінарів
• Teil IV: Gewaltfreie Kommunikation in der Gesellschaft
• Kapitel 13: Gewaltfreie Kommunikation im Beruf
• Chancen und Risiken von Konflikten
• Артен фон Конфліктен
• Empathietraining als Teil der Personalentwicklung
• 14 Thesen zum Empathietraining als Teil der Personalentwicklung
• Organisationsentwicklung mit Gewaltfreier Kommunikation
• Emotionale Intelligenz und Organisationsentwicklung
• Empathie training für Mitarbeiter
• Empathietraining für Führungskräfte
• Systemisches Konsensieren und gewaltfreie Entscheidungsfindung
• Systemisches Konsensieren nähert sich optimalen Entscheidungen an
• Швидке консенсусування
• Vertieftes ausführliches Systemisches Konsensieren
• Капітель 14: Erziehung und Partnerschaft
• Gewaltfreie Kommunikation in der Erziehung
• Langfristige Erziehungsziele der meisten Eltern
• Das Gegenteil von gut ist gut gemeint
• Фольген фон Любезенцуг
• Захист та обстріл
• Herausforderungen von Liebesbeziehungen
• Folgen von erzwungenem Anpassungsverhalten im Erwachsenenalter
• Hilfreiche Strategien für schwierige Partnerschaftssituationen
• Сила проекцій
• Die Wirkung von Glaubenssätzen
• Sonnenseiten und Schattenseite
• Erstarrtes Unwohlsein beginnt zu weichen
• Розділ 15: Gewaltfreie Kommunikation und Mediation
• переваги медіації
• Що це було посередництвом?
• Verbindung: Die Geschichte von den zwei Schwestern und der Apfelsine
• Цілі медіації
• Медіатори як дольмечери
• Ступені масштабування конфліктів
• Die Eskalationsstufen nach Glas'
• Konflikte verzerren die Wahrnehmung
• Забезпечення - це процес
• Фази медіації
• Фаза 1: Vorstellung des Verfahrens und sicherer Rahmen
• Основні думки про медіацію
• Фаза 2: Теми розкриваються
• Фаза 3: Den Konflikt bearbeiten
• Фаза 4: Nach Lösungen suchen
• Wie Gewaltfreie Kommunikation in der Mediation hilft
• Kapitel 16: Gewaltfreie Kommunikation vertiefen und weitergeben
• Der Weg zum Trainer der Gewaltfreien Kommunikation
• Teilnahme an einem Grundlagentraining
• Beschäftigung mit der Literatur zur Gewaltfreien Kommunikation
• Regelmäßige Teilnahme an einer Übungsgruppe
• Führen eines Tagebuchs zur Gewaltfreien Kommunikation
• Eine berufsbegleitende Jahresausbildung zur Gewaltfreien Kommunikation
• Verbände und Zertifizierungsstandards
• Центр ненасильницької комунікації Das
• Der Fachverband Gewaltfreie Kommunikation eV.
• Контрольний список для Ihr Know-how als Trainer
• Мережева техніка
• Der Verein DA-CH deutschsprachiger Gruppen für Gewaltfreie Kommunikation
• Gewaltfrei.de
• Тренертреффен

Частина V: Частина десятки найкращих

• Kapitel 17: Zehn Übungen zum Erlernen des Vokabulars der Gefühle und Bedürfnisse
• Я сідаю за мого жирафа
• Синонім до слова "знайдено люк"
• Bedürfnisse vollständig ausdrücken
• Вельше Гефюль - це ще один варіант?
• Mit dem Finger Bedürfnisse auf den Rücken schreiben
• Залишки ковдра
• Табу з погребними огидами
• Грай з мною у грі
• Bedürfnisse von den Lippen enablesen
• Gefühle mit dem »Empathie-Navigator Gewaltfreie Kommunikation« erfassen
• Kapitel 18: Zehn Autoren, die Sie gelesen haben sollten
• Книги та DVD-диски Marshall Rosenberg
• Книги Йоахіма Бауера
• Книги Моніки Обот
• Келлі Брайсон: «Sei nicht nett, sei echt!»
• Пауль Екман: ​​«Gefühle lesen»
• Ден Грінбург: «Die Kunst, sich schlecht zu fühlen»
• Альфі Кон: «Liebe und Eigenständigkeit»
• Том Холмс: «Reisen in die Innenwelt»
• Мелані Сірс: «Gewaltfreie Kommunikation im Gesundheitswesen»
• Бріджит Белгрейв і Джина Лоурі: «Das GFK-Tanzparkett»
• Kapitel 19: Zehn Kriterien zur Auswahl einer Ausbildung für Gewaltfreie Kommunikation
• Ausstrahlung des Ausbildungsteams
• Erfahrung und beruflicher Hintergrund des Ausbildungsteams
• Особисті рекомендації
• Методична гештальтунгія
• Вміст чорних точок
• Вартість навчання
• Fragen, die den Vergleich mehrerer Ausbildungen erleichtern
• Освітлення та оточення
• Вилучення та групи утримання
• Allgemeine Geschäftsbedingungen
• Ваші цілі та зміст
• Kapitel 20: Zehn Möglichkeiten, die Haftung der Gewaltfreien Kommunikation zu vertiefen
• Ein Grundlagentraining besuchen
• Eine berufsbegleitende Jahresausbildung absolvieren
• Шверпунктсемінару
• Включити до груп розширень
• Bücher, Hörbücher und Videos
• Ein Tagebuch der Gewaltfreien Kommunikation führen
• Dinge feiern und betrauern, die Sie bewegen
• Empathische Briefe und E-Mails schreiben
• Lernen, von Gewaltfreier Kommunikation zu erzählen
• Arbeitgeber und Familie einbeziehen