[Історія] Як ненавчальне спілкування змінило моє життя
25 квітня 2024 р
Прочитайте надихаючу історію про трансформацію, яку Ненасильницьке спілкування принесло в життя однієї з наших сертифікованих тренерок Катріни Вайанкур.
«Якщо бути відвертою – навіть вразливою – моє життя 17 років тому було в багатьох відношеннях жорстоко темним і болісним. Я пережила стільки втрат і труднощів, що протягом трьох років мала суїцидальні фантазії, а потім ще чотири роки регулярно переживала періоди темної депресії та тривоги. Обставини мого розлучення з батьком сина були для мене абсолютно руйнівними. Озираючись назад, мені легко зрозуміти, як попередні події в моєму житті призвели до цієї жахливої обставини, і як я активно, хоча й несвідомо, співтворила цей життєвий досвід... але в той час я почувалася повною жертвою життя».
Це був мій найтемніший час і, зрештою, найбільше благословення в пригоді цієї земної школи. Це була подія, яка змусила мене замислитися, заглибитися в себе та прокинутися до суті мого єства – того, що справді важливо – що зрештою є лише Любов.
І саме Ненасильницьке спілкування дало мені змогу все змінити. Мій початок цієї форми освіти, практики та роботи ознаменував початок мого повного переродження – фенікса, що піднімається з попелу до повноцінного життя, яке я люблю!
Ненасильницьке спілкування (ННК) врятувало мої стосунки з моїм сином, коли йому було 9 років, – давши мені змогу побудувати з ним такий зв'язок між матір'ю та сином, про який більшість батьків лише мріють. Ми не сварилися з 11 років (а сьогодні йому виповнюється 26 
).
).Це зцілило мою дружбу та сприяло здоровому співвихованню дітей з моїм колишнім чоловіком.
Це допомогло мені впоратися з труднощами, пов'язаними з кількома вітчимами, оскільки мій колишній чоловік шукав свою супутницю життя (зрештою він знайшов її, і я дуже рада за них обох!!)
Це дало мені інструменти для зцілення стосунків з батьками (яких я завжди любила, але також трималася на відстані десятиліть через біль, який я відчувала, та судження про те, що, на мою думку, вони не досягли того, ким мали бути). Тепер у мене найдивовижніші стосунки з ними обома, які я тільки могла собі уявити. 
Це дало мені змогу надавати глибоку емоційну підтримку та надати сили незліченній кількості людей.
Це був найважливіший інструмент для зцілення та інтеграції мого внутрішнього світу – відновлення всіх моїх поранених частин (Внутрішніх Сімейних Систем).
До участі в NVC я була професійною людиною, яка любила людей… була килимком для дому… намагалася якнайкраще любити та бути доброю, але я не любила себе… не враховувала себе в цьому. Через це я почувалася жертвою власного життя. Я накопичувала гнів та образу, поки не підсвідомо не вибухала гнівом та болем, а потім відчувала стільки сорому за те, що діяла невідповідно до моїх цінностей любові та доброти.
Я й гадки не мала, наскільки мене підсвідомо привчали до болю та розриву стосунків, хоча все, чого я завжди хотіла, це кохання, зв'язок і світ, який би підходив для всіх.
Тепер я не лише уважний до вподобань інших людей… я можу розпізнати їхні приховані потреби та турбуватися про власні бажання, щоб пропонувати ідеї, які підбадьорюють нас обох… більше жодного накопичення вибухових образ 
NVC надав мені доступ до всього цього та навіть більше.
Моя подорож у ненавчальній культурі (NVC) – це найкорисніша, найповніша та найсильніша освітня та трансформаційна подорож з усіх, якими я коли-небудь займалася. Мені допомагає те, що мій особистий шлях поєднує NVC з іншими модальностями – роботою з внутрішньою дитиною, усвідомленістю, IFS, The Work (Байрон Кеті), медіацією, медитацією, Landmark Education та багатьма іншими. Однак у всьому цьому NVC є ядром; воно поєднує всі інші модальності в єдине ціле.
Я так багато хочу розповісти про свою подорож цим шляхом, і, безсумнівно, працюю над книгою. 
І мені цікаво, скільки людей я зустрічаю, які кажуть: «Ах так… ННК. Це добре». Але вони насправді не розуміють, наскільки це добре.
Тож для всіх вас, хто вважає, що ННК – це лише ще одне вчення серед багатьох… що це просто чотириетапний процес, що підкреслює важливість відчуттів та вираження емоцій і потреб… що він насправді не може допомогти вам впоратися з найскладнішою динамікою ваших стосунків… я хочу сказати вам, що ви лише поверхнево торкнулися цього питання.
Коли ви справді опануєте ННК, коли ви глибоко зануритесь у ці інструменти, це повністю змінить ваше життя – дасть вам можливість любити повноцінно та вільно – позбавить вас самозаперечуючих думок та суджень –звільнить вас, щоб ви стали найповнішим вираженням потенціалу вашого серця.
"
Поділіться цією новиною: