«Що робити, коли розмови завдають болю» – це 6-тижневий вступ до ненасильницького спілкування, розроблений, щоб допомогти вам говорити чесно, уважно слухати та залишатися на зв’язку, коли це найважливіше.

Разом ми дослідимо, що відбувається, коли ми виходимо за межі осуду, стаємо цікавими до того, що відбувається насправді, знаходимо зв'язок зі своїми почуттями та потребами, і вчимося звертатися з проханнями, які запрошують до спілкування, а не примусу.

Дізнайтеся, як:

• Говоріть правду, не відштовхуючи людей. Говоріть те, що для вас важливо, без звинувачень, критики чи відчуження тих, хто вам небайдужий. 
• Перетворіть суперечки на можливості для спілкування. Дізнайтеся, що криється в основі конфлікту, і разом знайдіть нові шляхи для розвитку.
• Будьте почуті, не намагаючись бути зрозумілими. Навчіться висловлювати себе так, щоб викликати цікавість, а не захисну позицію.
• Зрозумійте, що насправді керує вашими реакціями. Розкрийте почуття та потреби, що стоять за гнівом, розчаруванням та осудом, у собі та інших.
• Залишайтеся на зв'язку, не залишаючи себе. Встановлюйте межі, долайте розбіжності та піклуйтеся про свої стосунки, не жертвуючи тим, що важливо для вас.

Приходьте з розмовами, які ви хотіли б мати по-іншому. Йдіть з новими способами слухати, говорити, вирішувати конфлікти та встановлювати зв'язок.

Дати: 29 жовтня | 5 листопада | 12 листопада | 19 листопада | 3 грудня | 10 грудня 2026 р.
Час: 11:00 – 13:00 за східним часом
Внесок: $150–$300 (ковзка шкала)

Про фасилітаторів

Андре Лам
Андре Лам — сертифікований трансформаційний лайф-коуч, коуч позитивного інтелекту (PQ), фасилітатор чоловічої роботи, практик НЛП та викладач ненасильницького спілкування. Як співзасновник Школи реляційної мудрості, він допомагає людям розвивати емоційну відповідальність, регулювати свою нервову систему та відновлювати стосунки.

Тіна Клей, магістр, ліцензований медичний спеціаліст.
Тіна пропонує теплий, приземлений та глибоко людський підхід до спілкування. Як терапевт і практик усвідомленості, вона допомагає людям досліджувати моделі поведінки, емоції, стосунки та глибші потреби, що приховані в їхній основі. Тіна захоплюється ненав'язливим спілкуванням та його потенціалом для створення кращого розуміння та зв'язку.

Про куратора курсу

Марта Ласлі — сертифікований тренер CNVC та засновниця Authentic Communication Group.
Вона є авторкою чотирьох книг про NVC, фасилітацію та коучинг, а також протягом останніх трьох десятиліть навчила тисячі коучів та фасилітаторів. Вона розробила цей курс, щоб допомогти кожному, хто здатний розібратися у складних розмовах.

Зареєструватися зараз