Un stage pour se libérer de la honte, transformer la culpabilité et retrouver une responsabilité qui libère.

Stage ouvert au CPF (pour une inscription à 4 jours de stage minimum).
Non assujetti aux critères d'éligibilité ni au plafonnement (dans la limite du budget de votre CPF, souvent conséquent)

> Me contacter pour y accéder [електронна пошта захищена]

Pour mieux comprendre ce qui se joue en toi, faire la paix avec toi-même et retrouver davantage de liberté dans tes choix et dans tes relations.

Обмежені місця.

Du Mardi 16 лютого 9:30 до Mercredi 17 лютого 2027 18h.

Voici l'évolution observée grâce à cette approche :

La culpabilité et la honte peuvent s'accrocher à nous comme une ombre.
On les ressent, parfois très fortement, sans toujours comprendre d'où elles viennent ni comment s'en dégager.

La culpabilité nous ramène souvent à ce que nous avons fait — ou pensons avoir mal fait : « J'aurais dû… », « Je n'aurais pas dû… », « C'est ma faute… »
Elle peut nous conduire à nous excuser sans cesse, à nous sur-adapter, à nous taire ou, au contraire, à nous défendre et à rejeter la faute sur l'autre.

La honte, elle, touche souvent quelque chose de plus profond : non plus seulement « j'ai fait quelque chose de mal », mais parfois « quelque chose ne va pas chez moi ».
Elle peut nous donner envie de nous cacher, de disparaître, de ne pas montrer certaines parts de nous, avec la peur d'être jugé·e, rejeté·e ou de ne pas être « comme il faudrait ».

Toutes deux peuvent ainsi guider silencieusement nos choix, limiter notre expression et nous éloigner de ce qui compte réellement pour nous.

Pendant ces deux jours, nous irons explorer ces mécanismes avec douceur et profondeur, notamment à travers les apports et processus de la Communication NonViolente®, afin de remettre du mouvement là où la culpabilité et la honte ont pu nous enfermer.

💡 Je suis passée par là
À 30 ans, après une grande remise en question et une dépression, la CNV fut une révélation ! J'allais vivre avec mes valeurs : prendre soin, vivre la sécurité relationnelle, cultiver l'équivalence et la justice sociale, s'émerveiller…
Passionnée par la régulation émotionnelle et les dynamiques interpersonnelles et systémiques, je suis également devenue терапевт.

✨ Après 14 ans d'experience et 1400 personnes compagnés, j'ai hate de transmettre à nouveau la CNV dans ce stage, pour apprendre à :

• Comprendre les mécanismes de la honte et de la culpabilité, leurs diférences et leurs origines.
• Repérer leurs différentes manifestations : auto-jugement, sur-adaptation, perfectionnisme, difficulté à poser ses limites, peur du consider des autres, tendance à se justifier, à se cacher ou à s'accuser.
• Découvrir des processus adaptés aux différentes situacije pour libérer la honte ou transformer la culpabilité plutôt que de rester prisonnier·ère de leurs messages.
• Distinguer culpabilité et responsabilité, pour pouvoir reconnaître sa part sans s'accabler, réparer lorsque c'est juste et retrouver sa capacité de choix.
• Retrouver de la dignité et de la bienveillance envers soi, y compris face aux parts de nous que nous avons appris à juger ou à cacher.
• Oser davantage être soi et s'exprimer, sans s'écraser, se sur-adapter ni avoir à demonstrater l'autre.
• Et progressivement, retrouver un esprit plus léger, davantage de clarté et de liberté intérieure dans sa relation à soi et aux autres.

Un chemin pour ne plus laisser la honte nous définir ni la culpabilité décider à notre place — et retrouver une manière plus consciente, responsable et vivante d'être en relation avec soi-même et avec les autres.

Pédagogie : mises en situation, échanges, jeux, Méditation, exériences en mouvement, musique, dans un espace bienveillant, sécure et authentique.

Темуаньяж

" Tu m'as touché en plein cœur. Je me souviens de l'émotion qui m'a submergé quand tes paroles bienveillantes ont fendu ma carapace, de ta posture modélisante tout au long du stage, de remarques pertinentes qui ont semé les graines de changes majeurs.
J'ai appris l'écoute, la bienveillance, à renouer avec mes émotions, transformer mes relationships, et m'aligner avec moi-mêmeété un tournant major dans mon évolution. Aujourd'hui, plusieurs de mes proches s'y forment aussi, inspirés par changement.Pur
tout ça, un inmense merci !"
- Aurélien
 
Ma pédagogie alterne apports théoriques structurés, mises en situation, praktični настанови, Méditations, jeux, mouvement et musique.

Ce n'est pas une formation descendante, mais un espace vivant où vous pratiquez, ajustez, intégrez. Chacun·e avance à son rythme, dans un cadre respectueux du consentement.

Le + : un certificat vous sera délivré à la fin du stage.

  
Pourquoi ce stage est différent ? 

• Місця обмежені (ау-delà de 10 учасників, un assistant est présent pour garantir un suivi personalisé)
• Convivialité et sécurité relationnelle prioritaire
• Mon compagnement intègre la régulation émotionnelle et la NonViolence Systemique

• 14 років досвіду – плюс 1 400 осіб, які супроводжують
• Compétences transversales de Médiatrice et Thérapeute en Intelligence Relationnelle®.

Ce que les participant·es disent souvent en repartant

«Je me sens plus serein·e et plein·e d'espoir». / “Je sens que je me respecte davantage.” / “J'y vois plus clair dans me отношения.” / “On repart avec des ami·e·s.”

Pourquoi je transmets la Communication NonViolente®

À 30 ans, après une période de profonde remise en question dans ma vie professionnelle, amoureuse et familiale, la Communication NonViolente® a été une révélation.

J'y ai découvert une voie concrète pour vivre en cohérence avec mes valeurs de soin, de sécurité relationnelle, d'équivalence et de justice sociale.


Après 7 ans de parcours de certification (renouvelée tous les ans au CNVC), transmettre cette voie devint une évidence.

Кадр

Centre Le Castel (École de Psychologie Biodynamique), 130 Rue Cst Ronceray, 34070 Montpellier

Un oasis au milieu de Montpellier, c'est ainsi que ses members décrivent ce lieu. Le Centre Le Castel accueille depuis 1987 des personnes en chemin vers leur transformation personnelle et professionnelle.

Cet endroit offre un cadre magnifique et très accueillant, pensé pour que quelque chose se dépose, s'explore, se transforme.

На трамваї: лінії 2 і 3, вулиця Вільнев-д'Ангулем.
На автобусі: лінії 11, 15, 17 і 38, зупинка парку Монкальм.
En voiture : stationnement possible sur place ou dans les rues alentour (gratuit).
📷Photos pour se faire une idée

Розклад та дати

Du Mardi 16 fevrier або Mercredi 17 fevrier

9:30-13:00 / 14:30-18:00

Avant de vous inscrire, merci de bien vérifier les horaires et que vous vous engagez à participer au stage (pour vous, la formatrice et le groupe). 

Сніданок та проживання

Les repas peuvent être pris sur place ou à l'extérieur. Chacun·e est libre.


Nombreux commerces alimentaires à proximité.


Liste d'hébergements (gratuits et à petit prix) sur demande.

Тарифи

Particulier : 230 €

Professionnel (Indépendant, TPE, Petite association) : 320 €

Avec demande de financement (CPF, OPCO, FAF, worker…) : devis sur demande.

Une place solidaire en cas de revenu insuffisant.
Osez me contacter, je ne souhaite pas que l'argent soit un frein.

Пояснення тарифів

Le tarif particulier est volontairement réduit afin de soutenir les personnes qui règlent la formation sur leurs fonds propres.

Les autres tarifs contribuent davantage à l'équilibre économique de mon activité et au règlement des différentes charges associées (URSSAF, податки, гарантії, matériel, fonctionnement…).

Les dossiers avec demande de financement impliquent également des frais administratifs pour le travail conséquent de la structure qui en assure la gestion.

Si vous souhaitez connaître plus précisément la répartition des honoraires et des frais, je peux vous transmettre ces informations en toute transparence.

Оплата

Pour les taris particulier et professionnel, un acompte de 33% est demandé au moment de la réservation.

Le solde est encaissé quelques jours avant le stage, ou réglé par virement au moment de l'inscription, lorsque le paiement par chèque n'est pas utilisé.

Фінансування через:

• CPF (sans contrainte d'éligibilité et non plafonné),
• FAF або OPCO (FIFPL, Uniformation, AGEFICE…)
• наш роботодавець (підприємства та установи)

L'ouverture au CPF (possible pour toute inscription aux 3 modules de base), n'est pas assujetti à des critères d'éligibilité (il est ouvert à toustes) ni au plafonnement de 1500€ de la dernière réforme, ce qui permet une prize en charge quasi complète (dans) la limite du budget disponible sur votre CPF).

Si votre budget n'est pas suffisant, osez me contacter, je ne souhaite pas que l'argent soit un frein. Mais en général, le montant disponible est suffisant.

A note : le dossier doit être finalisé au plus tard 12 jours ouvrés avant le stage.

Il est recommandé d'anticiper environ un mois.

Pour toute démarche de financement, me contacter : [email protected]
Mon équipe vous accompagnera avec convivialité et rapidité.

Написи

Попередня умова : avoir participé aux 3 modules de base CNV animé par un·e formateurice certifié·e CNV.

Les inscriptions sont ouvertes. Places limitées.


Restant à votre écoute pour toute demande de précision. Vous pouvez otenir votre place via la billetterie en ligne.

Доступний ІСІ.