Ruka hadi kwenye maudhui kuu

NVC kwenye Jukwaa

23-Oktoba-2026
Twiga Kote Duniani

Kuandika Upya Hadithi ya Kukoma kwa Hedhi

Hadithi nyuma ya h(ovo), mradi huko Catalonia, Uhispania

Jinsi Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC) yanavyoweza kujiunga na afya, sanaa, ujumuishaji na jamii.

Aina zisizoonekana na za kawaida za vurugu huunda mahitaji, maumivu na usumbufu ambao haujatimizwa. Karibu na uzoefu wa kukoma hedhi, hadithi na masimulizi ya kawaida huunda jinsi inavyoishi na kuzungumziwa. Hata hivyo, huko Catalonia, ukumbi wa michezo, jamii na NVC wanawasaidia watu kugundua njia nyingine ya kuwaambia.
Ángeles Gordillo

Habari, mimi ni Ángeles Gordillo, na ninataka kukusimulia hadithi ya kibinafsi. Uko tayari?

Yote yalianza miaka minne iliyopita na ruzuku ya utafiti wa sanaa za maonyesho. Nilitaka kufanya kazi na aina zisizoonekana, za kawaida za vurugu zinazounda mahitaji, maumivu, usumbufu ambao haujatimizwa… Nilianza kwa kuchunguza tofauti kati ya kawaida na ya kawaida katika muktadha wa hadithi na masimulizi yanayozunguka mchakato wa kukoma hedhi. Nilianza na mchakato wangu binafsi, kisha polepole nikaongeza uzoefu wa wanawake zaidi, na kutoka hapo ilikuja tamthilia na mradi mzima wa jamii, kupitia lenzi ya ufeministi baina ya watu.

Uwasilishaji wa hadharani wa mradi wa h(ovo), huku hadhira kubwa ikiwa imekusanyika karibu na wasanii wawili
Uwasilishaji hadharani wa kazi ya h(ovo).

Kutambua kwamba mambo ya kibinafsi ni ya kisiasa

 

Tunatumia lugha ya NVC, maigizo, na kisanii kuzungumzia kukoma hedhi. Tunataka kuanzisha mazungumzo ya kijamii yanayozingatia miili ya hedhi kwa ukamilifu wake, yakipita hadithi za jumla na kufanya kazi na zile za wasifu zilizotokana na historia ya kibinafsi.

Tunavutiwa na uzoefu ambao, unapoonyeshwa katika nafasi ya pamoja, husikika na kutambuliwa.

Tunaleta mambo madogo, ya kila siku, ya hila, ya kishairi, na ya wasifu katika uumbaji wa mandhari.

Msanii ameketi na mkono wake tumboni, amefungwa uzi mwekundu
Muda mfupi kutoka kwa mchakato wa ubunifu.
Washiriki wameketi ana kwa ana, wakisomeana maneno yaliyoandikwa
Kushiriki na kusikiliza, ana kwa ana.

Kuanzia kuinua uelewa hadi mchakato wa ubunifu wa pamoja na mawasilisho ya umma

 

Mradi huu unaendeleza michakato shirikishi ya kisanii katika miji tofauti kote Catalonia, ukiwaleta pamoja wanawake na watu wanaopata hedhi ili kuchunguza uzoefu wao wa kuishi katika miili ya hedhi kupitia shughuli kuu tatu.

1

Vipindi vya kuinua uelewa na mazungumzo katika vituo vya afya vya umma, kushughulikia ukosefu wa utafiti kuhusu miili ya hedhi na kuunda nafasi za kutafakari na kubadilishana na wataalamu wa afya.

2

Mchakato wa ubunifu wa pamoja na kundi la wanawake na watu wanaopata hedhi, ambapo washiriki hushiriki uzoefu wao, hupinga dhana potofu na lebo, na huendeleza masimulizi mapya kupitia vipindi vilivyowezeshwa, kusikiliza kwa huruma, mazungumzo, na ubunifu wa kisanii shirikishi.

3

Mawasilisho ya hadharani ya kazi ya sanaa, yanayoshirikiwa na familia za washiriki na wakazi wa eneo hilo. Kila uwasilishaji huhitimishwa na duara la mazungumzo linalowashirikisha hadhira, wanawake wanaoshiriki, wataalamu wa afya kutoka kituo cha afya cha eneo hilo, na wafanyakazi wa kijamii. Duru hizi huunda fursa za kubadilishana mitazamo, kusikiliza uzoefu tofauti, na kujenga uhusiano kati ya jamii na huduma za eneo hilo.

Wanawake wakiwa wameketi kwenye duara kwenye sakafu ya studio ya sanaa, wakizungumza
Kipindi cha ubunifu cha pamoja katika studio ya sanaa.
Mzunguko wa mazungumzo baada ya uwasilishaji, huku hadhira ikiwa imeketi kuzunguka sehemu ya kati
Mzunguko wa mazungumzo baada ya uwasilishaji.
"Kutazama kipindi hicho kulinifanya nimfikirie mama yangu, ambaye alipitia kipindi hiki peke yake. Peke yake kwa maana kwamba, ndiyo, alikuwa sehemu ya familia, lakini ya mfumo dume ambapo hakuna hata mmoja wetu, wala watoto wake watatu wala mumewe, aliyejua ni wakati gani maalum aliokuwa akipitia maishani mwake."— Óscar, mshiriki wa hadhira

Jukumu la NVC

 

NVC huwepo katika kila kipindi cha uwezeshaji kupitia kusikiliza kwa hisia. Mradi pia una uhusiano wa kina na NVC katika jinsi tunavyokaribia mchakato wa uundaji wa pamoja. Hii inaonyeshwa katika vipengele vitatu muhimu:

  • Kufanya maamuzi kwa ushirikiano, kwa kuzingatia mahitaji yetu.
  • Uelewa wa tafsiri na lebo, kukuza uhusiano kupitia usimulizi wa hadithi na uchunguzi.
  • Kuweka kipaumbele katika uhusiano ndani ya vikundi na kuhimiza kujieleza kwa uaminifu.
Mwanachama wa hadhira akisoma maandishi yaliyochapishwa, huku taa nyekundu ikiangaza nyuma
Wakati wa utulivu wa kusoma.
Kundi dogo lilikusanyika kuzunguka meza kwenye mwanga mdogo mwekundu
Muda mfupi kutoka kwa onyesho.
Washiriki na hadhira wakiwa wameketi kwenye duara kubwa katika ukumbi wenye mwanga wa joto
Kusikiliza kwenye duara.
"Mradi wa jamii '(h)ovo: afya, sanaa na kukoma hedhi' ulifanikiwa kufikia malengo yake yaliyotajwa, ukijitambulisha kama mpango bunifu unaounganisha afya ya jamii, uumbaji wa kisanii na ushiriki wa raia ili kuongeza uelewa wa hali ya hewa na kukoma hedhi. Mchanganyiko wa vikao na wataalamu wa afya na mchakato wa uumbaji wa ukumbi wa michezo wa jamii ulikuza ujifunzaji, usaidizi wa pande zote na uundaji wa nafasi ya kuaminiana miongoni mwa washiriki. Utendaji wa mwisho na majadiliano yaliyofuata yalionyesha thamani ya mradi katika kutoa tafakari, kuongeza mwonekano kuhusu kukoma hedhi na kusaidia kupinga dhana potofu."— Dolors Molina, Diwani wa Usawa, Ajuntament de La Bisbal

Mpito wa kukoma hedhi

 

Tunaendeleza miradi ya sanaa ya maonyesho inayotegemea jamii inayounganisha sanaa, afya, na jamii ili kuongeza mwonekano wa kukoma hedhi. Kupitia michakato ya ubunifu ya pamoja, tunabadilisha uzoefu wa wanawake na watu wanaoingia hedhi kuwa kazi ya kisanii inayozalisha masimulizi mapya, kukuza mazungumzo kati ya jamii na wataalamu wa afya, na kusaidia kujenga uelewa tofauti zaidi, wenye heshima, na unaozingatia jamii kuhusu hatua hii ya maisha.

Tunatumia lugha ya NVC, kisanii na utendaji kuzungumzia kuhusu kukoma hedhi huku, tukiwa na hamu ya:

  • Kuchangia katika kuanzishwa kwa haki za kijinsia za wanawake na watu wanaopata hedhi.
  • Kusanya na kutoa taarifa sahihi kuhusu mabadiliko ambayo miili hupata, katika kiwango cha kimwili, kiakili, na kihisia, wakati wa mchakato huu muhimu.
  • Unda nafasi za kijamii ambapo tunaweza kuvunja hadithi potofu na kupata zana za utunzaji kwa kipindi cha kilele.
  • Unda maarifa ya pamoja kuhusu kukoma hedhi na fungua mazungumzo kuhusu mizunguko ya wanawake katika nyanja ya jamii.

Mradi huu unaunganisha na makundi mbalimbali ya jamii, kuanzia wataalamu wa afya ya umma hadi wanawake na watu walio katika hatari ya kutengwa kijamii, familia zao, na wakazi wa miji ambapo mradi huu unafanyika.

"Tunahisi muhimu katika kushiriki kitu ambacho kinaweza kusaidia katika uzoefu unaokuja baadaye."— Anna Gómez, mshiriki

Je, unapata hisia?

Tunatafuta kuungana na miradi kama hiyo ili kubadilishana uzoefu, kushiriki maarifa, na kujifunza kutoka kwa kila mmoja.

Pia tunatafuta usaidizi wa kifedha kutoka kwa washirika ambao wangependa kuchangia katika maendeleo na mwendelezo wa mradi.

Ungependa kuchangia?

Ikiwa ungependa kuchangia kwa njia yoyote ile, tafadhali wasiliana na Mkufunzi Aliyeidhinishwa anayeunga mkono mradi kupitia ukurasa kwenye CNVC:

Ángeles Gordillo Ángeles Gordillo (na Kituo cha Mawasiliano Yasiyo ya Vurugu)

Ukitaka kujua zaidi, tembelea tovuti za mradi:

Au fuata:

Je, umetiwa moyo?

 

Twiga Around the World ilikuwa nafasi iliyoundwa na Marshall Rosenberg ili kushiriki mipango ya NVC ndani ya IIT (Mafunzo ya Kimataifa ya Kina yanayotolewa na CNVC).

Sasa, tunataka kupanua roho hiyo kwa jumuiya nzima ya kimataifa ya NVC kupitia machapisho haya.

Shiriki Mradi Wako Mwenyewe wa NVC →

- Imeandikwa kwa usaidizi wa kujitolea kutoka kwa Renia Bielanska, Martijn Jansen, na Chavi Nieto

Yanayohusiana


Shiriki habari hii: