KUTOKA KWA MTATHMINI, Shona Cameron

Mimi na Rico tumekutana mara nyingi katika sehemu mbalimbali, na nimefurahi kumuona akikua katika ujuzi na uwepo. Ninamwona akifanya kazi kwenye sehemu ya mamlaka na nguvu kati yetu kwa njia ambayo haikuathiri uhusiano wetu - ingawa inaweza kuwa ilimsaidia - haikuwa mwisho wangu! Analeta ufahamu na utunzaji kwa wengine, ambao unamsaidia kuunda uhusiano rahisi na wa joto na wengine. Rico anafanya kazi ya kuleta nguvu na nguvu zake katika miunganisho hii.

Kutoka Rico:

Nilivutiwa na Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC) huku nikipambana na kupata uelewano na muunganisho wa pande zote katika uhusiano wa kimapenzi; migogoro mara nyingi ilikwama, na chuki ikaongezeka. Nilisoma kitabu cha Marshall na nikavutiwa mara moja. Kisha nilitembelea Warsha yangu ya kwanza ya NVC kuhusu miduara ya kurejesha uhusiano na Duke Duchscherer na niliona nguvu ya mbinu hii moja kwa moja (mgogoro wa ghafla ndani ya jamii ulitokea, na nilishangaa jinsi ulivyoshughulikiwa. Kujitolea kwangu kuchunguza NVC zaidi na zaidi kulikua ingawa ilikuwa vigumu mwanzoni kuitumia kuhusiana na wale walio karibu nami. Nadhani hamu yangu ya kuona na kuchangia njia za kujali na za heshima za kushirikiana ilinifanya niwe na hamu ya kujua. Nilijifunza kuhusu huruma na upatanishi kutoka (miongoni mwa wengine) Shona Cameron na Liv Larsson. Nilitoa warsha fupi za utangulizi kwa watu huko Malta, nikawaunga mkono watu 1:1, na kwa upatanishi nikiwa mgombea.

Nilichagua kufuata njia ya cheti, kwa sababu nilitumaini ingenipa umakini katika kujifunza kwangu, maoni kutoka kwa jamii ili kuona wazi jinsi ninavyohusiana na watu wanaonizunguka na wasionijali kwa kushiriki NVC katika roho ambayo ilikusudiwa. Hii ilifikia kilele kizuri katika tathmini ya mwisho wakati nilipokuwa na hisia ndani yangu kwamba nilikuwa "tayari" na kusikia maoni kutoka kwa jamii kwamba walikuwa na imani katika jinsi ningeyashiriki - si kwa kujua yote bali kwa kuona jinsi NVC inavyonifaa na jinsi ninavyojitathmini. Wakati huo ulinisaidia kuwa na ujasiri zaidi katika kuingia katika uongozi na kuleta ufahamu wa NVC katika maisha ya kila siku kwa kujiamini zaidi.

KUTOKA KWA MTATHMINI, Shona Cameron

Mimi na Polona tumepata safari rahisi na ya kuridhisha pamoja. Tangu mwanzo, nimevutiwa na kushukuru kwa uwazi wake wa kusudi na kujitolea kwake kujifunza. Polona ana uzoefu wa miaka mingi akifanya kazi na vijana na miradi mbalimbali katika nchi yake mpendwa ya Slovenia. Mbele yake, nina hisia ya kina cha mazoezi na kujitolea imara kuishi Mawasiliano Yasiyo na Vurugu. Nguvu! Ninafurahi kujua kwamba yuko duniani akishiriki Mawasiliano Yasiyo na Vurugu na kuleta zawadi zake kwa wote anaoweka akilini mwake.

Kutoka Polona:

Nilihudhuria warsha zangu za kwanza mwaka wa 2015 na Wakufunzi wa kwanza walioidhinishwa wa Kislovenia, Robert Kržišnik na Marjeta Novak, na kisha zingine kadhaa mwaka wa 2017. Mbali na hizo, ujifunzaji wangu umeathiriwa sana na wakufunzi Shona Cameron, Kirsten Kristensen, Sarah Dekker, Gina Lawrie, Barry Jones, na wale niliokutana nao katika IIT na katika matukio ya Timu ya Tathmini ya Ulaya inayozungumza Kiingereza (ESEAT).

Ninafanya kazi kama mwezeshaji na mkufunzi, na nilianza kuingiza Mawasiliano Isiyo na Vurugu katika mafunzo yangu mwaka wa 2018. Katika ngazi ya kibinafsi, imebadilisha maisha yangu na mahusiano yangu, na inaathiri sana jinsi ninavyojihusisha. Nilianza safari yangu ya uthibitishaji kwa kuhudhuria tukio la ESEAT Stepping Stones kwanza. Miezi michache baadaye, nilianza rasmi kama mgombea na Mtathmini Shona Cameron. Wakati wa mchakato huo, nilishiriki katika matukio mawili ya ziada ya Stepping Stones ana kwa ana (na kupanga moja wapo), tukio moja la mtandaoni, na tukio moja la tathmini.

Katika awamu ya kwanza ya Mchakato wa Uthibitishaji, pia nilishiriki katika programu ya mafunzo ya muda mrefu kwa wagombea iliyoongozwa na Kirsten Kristensen. Ukuaji wangu na kujifunza kwangu kuliungwa mkono zaidi kwa kushiriki katika vikundi vya rika na wagombea wengine na kwa mazungumzo na kufanya kazi na mkufunzi mwenza kutoka Slovenia, Jaka Kovač (Mkufunzi Aliyeidhinishwa). Mnamo 2025, pamoja na wenzangu Jaka Kovač na Matija Mazi, nilitafsiri NVC Dance Floors, iliyoundwa na Gina Lawrie na Bridget Belgrave, kwa Kislovenia. Mchakato huu pia uliongeza uelewa wangu kuhusu kuishi NVC.

KUTOKA KWA MKAGUZI, Angela Walkley

Imekuwa uzoefu wa kipekee kumtazama Mgombea aliyekulia akiishi na kupumua Mawasiliano Isiyotumia Vurugu (NVC) kwa njia ambayo Ida alifanya. Lugha na maisha ya NVC yanaonekana kuunganishwa katika muundo wa utu wa Ida. Na bado, hii haimaanishi kwamba safari ya Ida ilikuwa rahisi zaidi kuliko kwa Mgombea mwingine yeyote wa Cheti. Ida alichagua kuchukua safari hii ya Mgombea ndani kabisa ya uhusiano wake na yeye mwenyewe. Kutafuta njia sio tu za kudhibiti sehemu zake ambazo anaona kuwa ngumu, bali kuwa katika uhusiano wa kina nazo. Na amejifunza jinsi ya kuchukua ufahamu huu katika jinsi anavyofundisha kwa kuiga mfano wa huruma ya nafsi wakati shaka ya kujiona inapotokea, kwa kuwaruhusu watu wapate nguvu zake kama mkufunzi, akiongezwa na uwazi wake na uhalisi wake kuhusu kile kilicho hai ndani yake.

Ida ametiwa moyo na uwezo wa kizazi chake (Ida aliye katika miaka yake ya mwisho ya 20) katika kutoa kwa jamii yetu ya CNVC, huku akiheshimu uadilifu wa ukoo unaotokana na wale waliosoma moja kwa moja na Marshall. Katika miaka kadhaa iliyopita, amefundisha na kushiriki NVC katika mazingira mbalimbali. Kufundisha NVC humletea furaha kubwa, muunganisho, na uhai. Ana shauku kubwa ya kuiga ujuzi wa NVC kwa watoto, kuwasaidia waonekane na kusikilizwa kikamilifu, na kuwasaidia kujifunza kuhusu njia za kujenga za kukabiliana na migogoro.

Pia anafanya kazi ya NVC katika kazi zake za kijamii, akiwasaidia watu katika ulinzi wa watoto, afya ya akili, makazi, na muktadha wa familia. Anawatembelea wateja wake kila wiki, akiwasaidia katika maisha yao ya kila siku. Yeye ni mratibu hai na sura ya kawaida na mpendwa katika kambi za familia, matukio ya NVC, na vyama. Amejitolea kusaidia jamii za NVC nchini Finland.

Lazima nijumuishe jinsi nilivyofurahia ucheshi wa Ida. Katika miaka minne ambayo nimemjua, ameleta kicheko katika kila mwingiliano niliokuwa nao naye. Yeye ni msukumo kwangu katika jinsi anavyounda nafasi kwa ajili ya uzoefu kamili wa kihisia. Mara nyingi yote ndani ya mwingiliano huo! Kama ninavyoelewa, Ida kwa sasa ndiye Mkufunzi Mdogo Zaidi Aliyeidhinishwa na CNVC, ambayo pia ninaisherehekea!

Tervetuloa Ida uuteen Rooliisi kouluttajana CNVC-yhteisössä! (Karibu, Ida, kwa jukumu lako jipya kama Mkufunzi ndani ya Jumuiya ya CNVC!)

Kutoka kwa Ida:

Safari yangu na Mawasiliano Isiyotumia Vurugu (NVC) labda imeanza tofauti kidogo na kwa wengine wengi, kwani sikuigundua nikiwa mtu mzima — nilikulia nayo kwani mama yangu ni Mkufunzi Aliyeidhinishwa nchini Finland. Nina kumbukumbu nyingi za kuonekana, kusikilizwa, kuungwa mkono, kupendwa, na kuchukuliwa kwa uzito na yeye. Ni baadaye tu ndipo nilipogundua jinsi hii ilivyounda maisha yangu.

Nilihudhuria mafunzo yangu ya kwanza ya NVC mwaka wa 2014, yaliyoendeshwa na mama yangu, Hanna Savanna. Haraka sana niligundua kwamba uhusiano huu wa kina na mimi na wengine ulikuwa kitu ambacho nilithamini sana na nilitaka zaidi. Tangu wakati huo nimeshiriki katika mafunzo zaidi ya kumi ya Wakufunzi Walioidhinishwa na hatua kwa hatua nikahamia katika mafunzo ya pamoja. Hata nilikutana na Marshall Rosenberg nilipokuwa na umri wa miaka minne, ingawa kwa bahati mbaya, sikumbuki mengi!

Baada ya muda, NVC na jamii ikawa sehemu ya kila eneo la maisha yangu: kazi yangu, urafiki, shughuli za kujitolea, na hatimaye nyumba yangu nilipohamia katika jumuiya ya NVC. Kitaaluma, mimi hufanya kazi kama mtu wa usaidizi na mshauri wa familia katika huduma za wazi, nikiongoza wateja katika maisha yao ya kila siku kupitia huruma, ufahamu wa mahitaji, na kuimarisha rasilimali zao na uhuru wao katika nyumba zao.

Kazi hii imekuwa ngumu kiasi fulani wakati mwingine kwa sababu mimi hujitolea sana, na nimejifunza zaidi na zaidi kuhusu nguvu ya kujihurumia na kujitunza, ambazo kwa kweli ni ujuzi muhimu zaidi katika kazi hii ambapo mimi huwaunga mkono, huwasaidia, na kuwatia moyo wengine kila mara. Nina bidii sana katika duru za NVC za Kifini. Mnamo 2019, nilijiunga na bodi ya chama cha NVC cha Kifini. Kundi langu la safari ya uidhinishaji lilianza mwaka wa 2020, likiongozwa na Hanna Savanna.

Mnamo 2022, nilianza kufanya kazi na Mtathmini wangu, Angela Walkley kutoka Kanada, na nilihudhuria IIT. Angela alishirikiana na Mkufunzi Aliyeidhinishwa (CT) Shona Cameron (ESEAT). Tathmini yangu ya awali ilifanyika mwaka wa 2025, na tathmini ya mwisho ilifanyika mwaka wa 2026. Uelewa wa NVC kuhusu watoto uko karibu sana na moyo wangu. Kwa miaka kumi iliyopita, nimeandaa kambi za familia nchini Finland. Kuona jamii yetu ikikua na kurudi mwaka baada ya mwaka huniletea furaha nyingi.

Ni vizuri sana ninapowasikia watoto na watu wazima (pamoja na mimi!) wakisema kwamba kambi hizo ndizo zinazovutia zaidi mwaka huu. Tathmini ya mwisho ilikuwa na maana sana na ya kugusa moyo kwangu. Nikiwa nimezungukwa na jamii yangu, nilihisi kuungwa mkono sana na kupendwa. Angela alipotoa hotuba yake, ilinichukua muda kugundua kuwa alikuwa akizungumza kunihusu MIMI.

Miaka yote ya kujifunza, changamoto na sherehe, ilikusanyika wakati huo. Na inashangaza jinsi nilivyolia sana wakati wa tukio hilo! Machozi ya furaha na utulivu. Leo "nahisi" (najua hii si hisia!) kwamba ninasimama zaidi kwa miguu yangu mwenyewe, si kwa sababu niko "tayari," bali kwa sababu nimejifunza kujikubali zaidi kama nilivyo.

KUTOKA KWA MKAGUZI, Stephanie Bachmann Mattei

David alikuja kwenye safari hii akiwa na uzoefu wa miaka mingi katika kushiriki Mawasiliano Isiyotumia Vurugu (NVC) na kuchangia katika RMCCN (Mtandao wa Mawasiliano wa Rocky Mountain Compassionate), ambao aliuanzisha pamoja na Susan Jennings, David Shindoll, na wanachama wengine. Kwa kweli, baada ya kumuona David akijitolea kwa ajili ya kuwahudumia wengine, akiongozwa na uadilifu na kutokuwa na ubinafsi, Susan Jennings na David Shindoll walimtia moyo David kikamilifu kutafuta cheti.

Wakati wa muda wetu pamoja, nimemwona David akiwa ameketi kwenye moto wa usumbufu, akiendelea kupokea usaidizi na maoni yenye kujenga, akikumbatia mialiko ya kujichunguza, na kujiangalia kwa uaminifu: sehemu zake anazopenda na sehemu zake ambazo hakuzitambua kwa urahisi au hakuziona haraka. Imekuwa msukumo kwangu kumuona akipitia safari hii kwa ufahamu na unyenyekevu. Ni kwa furaha na shukrani ninapotangaza cheti cha David.

Kutoka kwa Daudi:

Nimekuwa nikisoma mawasiliano maisha yangu yote. Nilipogundua Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC), ilikuwa kama kuhama kutoka vifaa vya mkono hadi vifaa vya umeme, kwa hivyo mfumo huo una ufanisi mkubwa. Nimeona kuwa kazi yenye manufaa zaidi ambayo nimewahi kufanya. Mchakato wa Uthibitishaji ulileta ukali ulioongeza ufahamu wangu na kufichua udhaifu ambao sikujua nilikuwa nao. Umeongeza uwezo wangu wa kufanya kazi katika hali ngumu na kunipa unyenyekevu wa kina na wenye afya.

KUTOKA KWA MTATHMINI, Shona Cameron

Mimi na Sabine tumepata uhusiano wa kuaminiana na upole, na nimefurahia kumjua. Ana hisia kali ya mambo muhimu na aina ya ulimwengu anaotaka kuishi. Sabine amepitia huzuni na maombolezo kwa njia ambayo inanitia moyo, na nimejifunza mengi kutokana na kuwa mtathmini wake. Sabine anashiriki Mawasiliano Isiyo na Vurugu kwa uangalifu, na ningependa aimarishe ujuzi wake wa mafunzo anapoingia katika awamu inayofuata ya maisha yake.

Kutoka kwa Sabine:

Safari yangu na Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC) ilianza kwa hamu kubwa ya muunganisho, ingawa sikuwa na lugha ya kuelezea. Nilipokutana na NVC kwa mara ya kwanza, nakumbuka kuvutiwa na jinsi mkufunzi alivyozungumza na kusikiliza. Nilikuwa na wazo kwamba alikuwa amesimama mahali ambapo ningeweza kuhisi lakini sikuelewa bado - mahali palipojikita katika mahitaji na ufahamu wa kutegemeana. Nakumbuka nikifikiria, "Hapo ndipo ninapotaka kuwa."

Baada ya muda, NVC ilinipa mfumo wa kuelewa matukio ambayo yalikuwa yakichanganya au kuumiza kwa muda mrefu. Nilihisi nimewezeshwa kuchukua hisia zangu kwa uzito tena na kuungana na mahitaji mengi yaliyo chini yake - kama vile hitaji la kuonekana, kuwa na umuhimu, nguvu, na uhalisia. Polepole, ikawa wazi kwangu kwamba ikiwa ningeendelea na njia yangu ya sasa, kuna uwezekano mkubwa ningeugua - mahitaji yangu mengi hayakujumuishwa katika mlinganyo huo. Ilikuwa wakati wa mabadiliko makubwa ya maisha.

Nikipata kujifunza na maana nyingi kupitia NVC, niliamua kuingia katika Mchakato wa Uthibitishaji ili kusaidia ukuaji wangu unaoendelea na kuchunguza zaidi jinsi ningeweza kushiriki NVC na wengine. Hii ikawa nafasi ya kuongeza maarifa yangu, kujumuisha mazoezi, na kukuza ufundishaji wangu. Kuandika mara kwa mara, na kuungana na watendaji wengine, pamoja na kufanya mazoezi ya kuigiza, kupokea maoni kuhusu ufundishaji, na kutumia muda na Mtathmini wangu, kulitoa fursa zinazoendelea za kujifunza na kujitafakari, kunisaidia kutambua mifumo na kufafanua uelewa wangu. Njiani, pia nilichunguza jinsi miundo ya nguvu juu ya mamlaka ilivyounda mawazo na mahusiano yangu, na jinsi NVC inavyonisaidia katika kuhama utii wangu - kutoka kwa mifumo inayotegemea utawala hadi msingi wa pamoja wa mahitaji ya kibinadamu.

Wakati wa Mchakato wa Uthibitishaji, maisha pia yalileta changamoto isiyotarajiwa na yenye uchungu sana. Mwenzangu, ambaye nilikutana naye baadaye maishani, aliugua sana na kufariki ndani ya miezi michache. Uelewa na ujuzi niliokuwa nikiuendeleza kupitia NVC ulinisaidia kukabiliana na kipindi hiki kwa uwepo na huruma nyingi kadri niwezavyo. Kujifunza kujishikilia - na kuwaruhusu wengine kunishikilia - kukawa muhimu kwa kuendelea na njia yangu.

Kuwa katika njia hii kumekuwa na manufaa makubwa. Kuthubutu kujiona na kuonekana na mahitaji yangu kumekuwa safari - kuyakubali kama mahali pa kuanzia ambapo maisha yanaweza kufunguka. Kuwa na mifano ya kuigwa miongoni mwa Watathmini na wengine wanaoishi kanuni za NVC kwa uadilifu kumekuwa jambo la msingi na la kutia moyo sana. Ninashukuru sana kwa uzoefu huu, na ninatarajia kuendelea na safari hii ya muunganisho na kujifunza na wengine.

KUTOKA KWA MKAGUZI, Ian Peatey

Henrik anahusika kikamilifu ndani ya mtandao wa Uswidi na ameandaa kwa pamoja IIT huko mwaka wa 2025. Nimevutiwa na jinsi Henrik alivyokua katika miaka ambayo nimekuwa nikifanya kazi naye, na ninafurahi kumkaribisha kwenye mtandao wa Trainer.

Kutoka kwa Henrik:

Huko nyuma mnamo 2018, nilikutana na wakili wa Uswidi ambaye alitumia Mawasiliano Isiyotumia Vurugu (NVC) katika kazi yake ya upatanishi wa migogoro katika mfumo wa sheria wa Uswidi. Hii ilikuwa mara ya kwanza nilipendekezwa kusoma kitabu cha asili cha Marshall Rosenbergkuhusu NVC. Nilipata kitabu hicho mara moja, lakini kilinichukua miaka miwili zaidi kabla sijakisoma kwa kweli kwani nilikuwa katika wakati mgumu wakati huo. Nilikuwa sehemu ya programu kali ya mafunzo kwa viongozi vijana katika kazi yangu kama meneja wa mradi katika tasnia ya ulinzi ya Uswidi. Programu hiyo ya uongozi iliongozwa na mwanasaikolojia wa shirika, na ilijumuisha mafunzo kadhaa ya mawasiliano, lakini pia ilichochewa sana na mazoea ya kuzingatia. Mara tu programu ilipoisha, hatimaye nilipata wakati wa kusoma kitabu ambacho kilikuwa kinanisubiri, na pia nilitazama kila mahojiano na warsha iliyorekodiwa ambayo ningeweza kupata. Ilionekana kwangu kwamba baadhi ya mawazo ya msingi na imani kuu katika NVC zilikuwa sawa sana na kile nilichokuwa nimetumia miaka miwili iliyopita kujifunza. Kwa hivyo, ilionekana kuwa kawaida kwangu kuendelea na maendeleo yangu binafsi kwa kuzama zaidi katika mafunzo ya NVC, na kwa hivyo niliamua kushiriki katika Mafunzo Makubwa ya Kimataifa (IIT) mnamo 2022.

Katika IIT mwaka wa 2022, nilipata marafiki kadhaa wapya, jambo ambalo liliharakisha ujifunzaji wangu na kuchangia hitaji langu la jamii. Baadaye nilijiunga na bodi ya chama cha NVC cha Uswidi, ambapo nilitoa mafunzo ya NVC pamoja na wakufunzi wengine wa Uswidi kwa msingi usio wa faida. Pia nilitoa mafunzo katika kampuni ya Uswidi ambapo niliwafunza mameneja na mameneja wa miradi. Kilichoanza kwangu kuhusiana na uongozi wa shirika kilikuwa kimeenea katika mahusiano ya kibinafsi maishani mwangu, na baadaye mwaka wa 2022, mimi na mpenzi wangu tulijiunga na programu ya mtandaoni ya miezi sita pamoja ambapo tulijifunza kuhusu jinsi NVC inaweza kutumika katika mahusiano ya karibu.

Wakati wa 2023, nilishiriki katika Tukio la Mwisho la Tathmini la timu ya tathmini ya Ulaya inayozungumza Kiingereza nchini Uholanzi. Hilo liliniletea ufafanuzi kuhusu kile kilichotarajiwa kutoka kwangu katika mchakato wa kuwa Mkufunzi Aliyeidhinishwa. Baada ya tukio hili, pia nilianza kujiunga na mikutano ya mazoezi na Wagombea wengine wa Uthibitishaji. Wakati huu, nilikuwa shirikishi sana katika mikutano ya mtandaoni na wagombea wengine ili kufanya mazoezi ya kuigiza na kubadilishana huruma. Mnamo 2025, nilikuwa sehemu ya timu ya waandaaji wa IIT nchini Sweden, na hatimaye, mnamo 2026, nilishiriki katika Tukio la Mwisho la Tathmini, ambapo nilipendekezwa kama Mkufunzi Aliyeidhinishwa.

KUTOKA KWA MTATHMINI, Cate Crombie

Sally alijisajili nami mwaka wa 2022. Alikuwa mwanachama wa kundi la wagombea wa Mawasiliano Isiyotumia Vurugu (NVC) nchini New Zealand (Aotearoa). Nimefurahi sana kumsindikiza Sally katika safari yake ya uthibitishaji hadi mwisho. Nimefurahi sana kumtambulisha kwa jumuiya ya Wakufunzi Walioidhinishwa. Pia, haya ni baadhi ya maneno kutoka kwa Wakufunzi wawili Walioidhinishwa, Deb Hipperson na Valerie Wycoff, nchini New Zealand wanaomjua Sally vizuri:

Kutoka kwa Deb Hipperson

Mpendwa Sally, nina sherehe kubwa moyoni mwangu kusikia kwamba utajiunga nasi rasmi kama Mkufunzi Aliyeidhinishwa. Tayari umechangia na unaendelea kuchangia mengi kwa watu wa Aotearoa, ikiwa ni pamoja na mimi mwenyewe!! Ninatarajia sana safari yetu inayoendelea pamoja!!

Kutoka kwa Valerie Wycoff

Sally, karibu katika Jumuiya ya Wakufunzi Walioidhinishwa! Ningependa Wakufunzi Walioidhinishwa kusikia kwamba ninakuamini na kukuheshimu na ninathamini uwepo wako kama rafiki na mfanyakazi mwenzangu. Kama mkufunzi mwenza katika kozi za "Kuungana na Watoto" mtandaoni, nimethamini sana mifano yako tayari kutoka kwa maisha yako mwenyewe, haswa uzoefu wako wa uzazi. Ninakusifu kwa kuhamasisha udhaifu na uaminifu kutoka kwa washiriki wa kozi kwa miaka mingi, na hivi karibuni katika mafunzo yako ya moja kwa moja ambayo yalikuwa sehemu ya tathmini yako ya mwisho.

Kutoka kwa Sally:

Miaka minne iliyopita, nilijiandikisha kama mgombea wa cheti cha mkufunzi wa Kituo cha Mawasiliano Yasiyo ya Vurugu (CNVC). Wakati wa usajili wangu, nimekuwa nikijifunza kikamilifu, kujaribu kuishi, na kuchunguza jinsi ninavyotaka kuchangia kwa kushiriki Mawasiliano Yasiyo ya Vurugu (NVC). Hizi zimekuwa miaka mikali na yenye mabadiliko makubwa kwangu ninapochunguza jinsi ya kutunza shauku yangu kwa NVC ulimwenguni. Kulikuwa na nguvu niliyoingia nayo katika kipindi hiki, muunganiko wa shauku kubwa kwa NVC, furaha kubwa kwa hisia yangu mpya ya wito, na hamu ya kutafuta njia ya kuchangia ujuzi wangu kwa ulimwengu.

Muunganiko huu wenye nguvu uliniongoza kujiingiza katika uzoefu mpya na wenye changamoto mbalimbali: kutafuta njia mpya za kushiriki NVC na wazazi na familia (shauku yangu), kukaa macho usiku mwingi nikijifunza upatanishi; kuamka kabla ya alfajiri ili kuwasaidia walimu kutoka kote ulimwenguni; kusaidia kuanzisha shirika la kutoa misaada linalotoa huruma ya bure kwa wote; kutoa mamia ya masaa ya usaidizi na upatanishi wa huruma; na kuanzisha biashara ya kufundisha na kushiriki NVC kwa kutumia mbinu ya "uchumi wa zawadi" na kujitahidi kubaki na uhusiano wa karibu na mimi na jamii yangu.

Lengo langu kama Mkufunzi Aliyeidhinishwa ni kuishi na kushiriki maadili ya amani na huruma ambayo ni ya thamani sana kwangu, kwa upole na wema kwangu, kwa wale wanaonizunguka, na kwa sayari. Nataka kuiga upole wa upendo ninaouona kama kiini cha NVC, nikiuleta ndani kabisa ya moyo wangu, kila siku nikifunza upya njia zangu za neva ili kuruhusu upole zaidi, upole, amani, na upendo. Natamani kushiriki NVC kwa kuwa nafsi yangu kamili, ya kibinadamu, isiyokamilika, wakati kwa wakati, kama mimi, na kutembea pamoja na wengine kama wanavyofanya vivyo hivyo.

kutoka kwa mkaguzi, Johannes Henn

[EN] Nimemjua Paola na kufuata njia yake kwa takriban miaka mitano, na nimethamini sana azimio na uvumilivu wake. Hata wakati hali ngumu zilipotokea, Paola aliendelea kushiriki katika mchakato huo kwa kujitolea na ujasiri. Ushirikiano wetu haukuwa rahisi kila wakati, kwani tulikumbana na changamoto zinazohusiana na majukumu na mada ya mamlaka. Kwake, hii ikawa uwanja muhimu wa ukuaji: kukabiliana na athari zake mwenyewe alipojiona kuwa katika nafasi ya nguvu ndogo, na kutafuta njia ya kurudi kwenye usawa na uwajibikaji wa pamoja.

Shukrani kwa unyenyekevu wake na ucheshi wake, Paola ameweza kukabiliana na changamoto hizi, hata wakati hali zilikuwa ngumu katika maisha yake binafsi na katika kazi yake ndani ya jamii yetu ya wagombea. Amefanya kazi katika mazingira magumu, kama vile magereza au mazingira ya dhiki ya kihisia na uraibu, akiwa na hamu kubwa ya kuchangia. Safari yake haiishii hapa: tutaendelea kufanya kazi pamoja, na Paola atabaki kuwa sehemu ya jamii yetu na siku za ushauri anapoendelea na njia yake ya ukuaji.

[IT] Vorrei presentarvi Paola, una candidita che ha concluso il suo percorso di certificazione con noi durante l'ultimo mentoring dello scorso anno. La conosco e accompagno il suo cammino da circa cinque anni e apprezzo profondamente la sua determinazione e la sua perseveranza. Anche nelle situazioni zaidi ya sfidanti, Paola è rimasta nel processo con impegno e coraggio, mostrando una forte disponibilità ad apprendere ea crescere all'interno del quadro della Comunicazione Nonviolenta.

La nostra collaborazione non è stata semper facile, poiché abbiamo incontrato sfide legate ai ruoli e alle dinamiche di potere. Swali la hivi punde la Paola kuhusu umuhimu wake katika kufundishwa: kuelimishana na kufaa zaidi katika maisha yako katika nafasi yako ya chini ya ushawishi wa mambo madogo madogo na maggiore ambayo yanawasaidia kuleta uwajibikaji, alla scelta e alproposal condivisa.

Grazie alla sua umiltà e al suo senso dell'umorismo, Paola è riuscita a rimanere presente a queste sfide, anche quando le circostanze erano immpegnative sia nella sua vita personale sia nel suo impegno all'interno della nostra candidatit. Ha portato la pratica della Comunicazione Nonviolenta in contesti complessi come le carceri e situazioni di disagio emotivo e dipende, con una sincera intenzione di contribuire e di servire la vita. Il suo percorso non si conclusion qui. Continueremo a lavorare insieme e Paola resterà parte attiva della nostra comunità e delle giornate di mentoring, proseguendo nel suo cammino di integrazione della Comunicazione Nonviolenta e di crescita continua.

kutoka kwa Paola:

[EN] Nilikutana na Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC) mnamo 2015. Miaka miwili mapema, binti yangu wa miaka 22 alikuwa amegunduliwa kuwa na ugonjwa wa akili (kutokana na matumizi ya dawa za kulevya). Nilikuwa nikiishi katika aina ya kuzimu na nikafanikiwa kubaki imara kwa msaada wa imani yangu ya Kibuddha na tiba ya kisaikolojia. Kukutana na Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC), kupitia Fabrizia Mascolo (ambaye alifariki hivi karibuni), ilikuwa kama kufungua dirisha kwenye sayari mpya—iliyojaa hewa, mwanga, joto, na uwezekano mwingi. Sikuwahi kuiacha. Baada ya kusoma vitabu vyote vya Rosenberg, nilianza kuhudhuria kozi, ingawa hali yetu ya kifedha haikuwa ya kutosha.

Mnamo 2020, wakati wa MYL, nilizungumza na Johannes Henn na kuingia katika njia ya uidhinishaji. Nilihisi kuchanganyikiwa kuhusu "vipi" na "nini," na wakati huo huo, sikuweza kuunda maombi ili kukidhi mahitaji yangu ya uwazi na usaidizi. Kwa miaka miwili ya kwanza (2020–2022), niliruhusu safari yangu iendelee bila mwelekeo wazi au ufahamu sahihi, na kwa njia hii, nilikuza wepesi na uendelevu. Katika miaka iliyofuata, nilihisi uchovu, huzuni, kuchanganyikiwa, na maumivu.

Nilianza kutoa maombi ambayo yangeweza kukuza matumaini kuhusiana na mahitaji haya. Kwa kufanya hivyo, niliboresha uhusiano wangu na mimi mwenyewe, niliimarisha nia yangu ya kuunganisha NVC katika maisha yangu, na kuongeza ufahamu wangu kuhusu reactivity yangu. Nilikuja kuelewa kwamba njia ya kufuata ilikuwa moja ya kuchunguza ulimwengu wangu wa ndani wakati kwa wakati, kupokea hata vichocheo vidogo kama zawadi.

[IT] Ho incontrato la cnv nel 2015. Da due anni era stata diagnosticata una patologia mentale a mia figlia di 22 anni (a causa di assunzione di sostanze stupefacenti). Vivevo in un infermo e restavo in piedi con il sostegno della mia fede buddista e della psicoterapia. La CNV, incontrata nelle vesti di Fabrizia Mascolo (deceduta recentlyemente) è stato come aprire una finestra su un pianeta nuovo dove c'era aria, luce, calore e tante possibilità. Non ho più mollato e, dopo aver letto tutti i libri di Rosenberg, ho cominciato a frequentare corsi, nonostante le nostre possibilità economiche fossero del tutto insufficienti.

Nel 2020, durante il MYL, ho parlato con Johannes Henn e sono entrata nel percorso. Mi sono sentita confusa circa "Il Come" e "Il Cosa", allo stesso tempo, non sono stata in grado di formulare richieste per nutrire il bisogno di chiarezza e di supporto. Per i primi due anni /2020-2022) ho lasciato che il mio percorso fluisse senza una direzione ed una consapevolezza precisa e, in questo modo, ho nutrito leggerezza e sostenibilità.

Negli anni successivi mi sono sentita affaticata, depressa, confusa, addolorata. Ho cominciato a fare alcune richieste che potessero nutrire speranza in direzione di questi bisogni. Cosí ho migliorato la connessione con me stessa, ho rafforzato l'intento di integrare la cnv nella mia vita, ho rafforzato il focus sulla ia reattività. Ho compreso che la strada da seguire era quella dell'osservazione del proprio mondo interiore istante dopo istante, cogliendo come dono ogni più piccolo stimolo.

kutoka kwa mkaguzi, Marianne Sikor

[EN] Nimefurahi sana jinsi Noemi alivyojitolea kwa Mawasiliano Isiyotumia Vurugu (NVC) tangu alipoijua miaka 5 iliyopita. Aliingia katika safari ndefu na NVC, kwanza akijifunza, kisha akamsaidia Eberhard Schererz, Mkufunzi Aliyeidhinishwa mwenye uzoefu (CT), katika mafunzo mengi ya utangulizi na ya kina, na hatimaye kuongoza na kuendeleza mafunzo peke yake. Ninapenda ubunifu anaouleta katika kazi yake, akiunda nyenzo mpya kwa kutumia michoro yake mwenyewe, chati nzuri za kugeuza, na mashairi. Ninaona inaimarisha kwamba analeta uzoefu wake kama mwalimu wa chekechea na anajua kwamba analeta NVC katika uwanja huo. Mafunzo yake yanalenga mabadiliko ya kijamii, Akili-Mwili-Roho, uponyaji na amani ya ndani, elimu, utatuzi wa migogoro, na kiwewe. Noemi, nimefurahi kukukaribisha katika jumuiya yetu inayokua ya wakufunzi!

[DE] Ich bin begeistert, mit welchem ​​Ahadi Noemi katika die GFK eingetaucht ist, seit sie sie vor 5 Jahren kennengelernt kofia. Sie hat sich auf eine intensive Reise mit der GFK begeben, indem sie zuerst intensiv gelernt und dann bei Eberhard Schererz, einem erfahrenen zertifizierten Mkufunzi, katika vielen Einführungs- und Vertiefungtrainings kusaidia. Seit gut einem Jahr leitet and entwickelt sie nun selbst Trainings. Ich liebe die Kreativität, die sie in ihre Arbeit einbringt, indem sie neues Material entwickelt, in dem sie ihre eigenen Bilder, schönen Flipcharts und Gedichte verwendet. Ich sehe es als Bereicherung an, dass sie ihre Erfahrung als Kindergärtnerin einbringt und weiß, dass sie NVC in diesem Bereich teilt. Ihre Trainingsschwerpunkte sind sozialer Wandel, Mind-Body-Roho, Heilung und innerer Frieden, Erziehung, Konfliktlösung und Trauma. Noemi, ich freue mich, dich in unserer wachsenden Gemeinschaft von Trainer*innen willkommen zu heißen!

kutoka kwa Noemi:

[EN] Nilikuwa nikitafuta njia ya kuchangia na kuwaunganisha watu—kupata muunganisho na nafsi yangu na na wengine. Mawasiliano Yasiyo na Vurugu (NVC) yalinipa msaada, ufunguo niliokuwa nikiutafuta kwa muda mrefu. Mikutano hii yote na watu na kufanya kazi na Mawasiliano Yasiyo na Vurugu kumenifundisha mengi na kuimarisha imani yangu ya kina kwamba, bila kujali mtu anatoka wapi, analeta nini, au ana umri gani—iwe mgeni au mtu wa karibu—kinachojalisha ni jinsi tunavyoungana nao.

Na muunganisho maalum unapotokea, unakuwa, kwa namna fulani, wa kichawi. Ninapenda nyakati hizi—zinafanya moyo wangu upanuke. Nikiwapo duniani, nataka kuchangia kuunda miunganisho zaidi ya "kichawi" kati ya watu na kusaidia kuunda nafasi ambapo wanaweza kutokea. Kupitia Mchakato wa Uthibitishaji, imani yangu kwa watu na jamii imekua tena. Hapo awali, mara nyingi nilipitia jinsi kutenganisha njia zetu za uhusiano kunavyoweza kuwa, na wakati mwingine nilihisi kutokuwa na uhakika kama kulikuwa na watu katika ulimwengu huu mkubwa ambao walitamani kweli kuchangia njia tofauti ya kuwa pamoja. Wakati mwingine, imani yangu katika hilo ilitikiswa sana.

Kisha nikakutana na watu na wakufunzi ndani ya Mawasiliano Yasio na Vurugu, na hili liliamsha tumaini jipya ndani yangu—kwamba siko peke yangu katika imani hii ya huruma na uwezo wa huruma. Natarajia kuungana na baadhi yenu katika kuchangia ulimwengu wa umoja badala ya upinzani. Kuwa sehemu ya jumuiya inayofanya kazi kwa bidii kuelekea hili na kusaidiana katika njia hii hunipa hisia ya maana, uaminifu, mali, na ushiriki.

[DE] ch suchte nach einem Weg beizutragen und Menschen zu verbinden. Zu Verbindung mit sich Selbst und Anderen zu finden. Die Gewaltfreie Kommunikation kofia mir dabei die Unterstützung, den Schlüssel geschenkt, nach dem ich so lange auf der Suche war. All die Menschen-Begegnungen und die Arbeit mit gewaltfreier Kommunikation haben mich viel gelehrt und meinen tiefen Glauben darin bestärkt, das egal wo ein Mensch herkommt, alikuwa mitbringt, ambaye aliwahi kutokea, hakuwahi kutokea, man mit dieser Mtu katika Verbindung tritt.

Und wenn eine besondere Verbindung gelingt, dann wird sie sozusagen magisch. Diese Momente liebe ich und lassen mein Herz weit werden. Ich möchte in meinem Dasein in der Welt dazu beitragen, dass dieese magischen Verbindungen zwischen Menschen wieder mehr werden und Räume dafür entstehen. Durch den Zertifizierungsprozess ist mein Vertrauen in die Menschen und Gemeinschaften wieder gewachsen. Ich habe in meiner Vergangenheit mara kwa mara schmerzlich erfahren wie trennend wir oft miteinander umgehen und war unsicher ob es Menschen in dieser großen Welt gibt die aktiv zu einem anderen Miteinander beitragen möchten, kiongozi wa vita katika vita.

Dann sind mir Menschen und Trainer aus der Gfk begegnet und das hat in mir neue Hoffnung geweckt nicht allein mit diesem Glauben an Mitgefühl und die Kraft der Empathie zu sein und ich freu mich daraumit geinsuf geneis beizutragen zu einer Welt der Miteinanders statt des Gegeneinanders. In einer Gemeinschaft zu sein die sich aktiv dafür einsetzt und sich gegenseitig auf diesem Weg zu unterstützen schenkt mir Sinnhaftigkeit, Vertrauen , Zugehörigkeit und Teilhabe.

kutoka kwa Mtathmini, Rodger Sorrow

Carlos alizaliwa Rio de Janeiro, Brazili, ambapo alitumia miaka yake ya ujana na sehemu ya kwanza ya maisha yake. Alihamia Marekani mwaka wa 1994 na amekuwa raia wa Marekani na Brazil tangu 2006. Safari yake ya Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC) ilianza mwaka wa 2011 kama sehemu ya juhudi za kuleta huruma zaidi katika maisha yake, hasa kukabiliana na migogoro katika ndoa yake. Akiwa mume, Carlos alitaka kutafuta njia za kuheshimu mahitaji yake mwenyewe huku pia akiitikia mahitaji ya mke wake. Aligundua kuwa NVC ilitoa zana za kuimarisha uhusiano wake katika huruma na uelewano, ambao aliutamani sana.

Tangu wakati huo, Carlos ameendelea kusoma na kuishi NVC kwa mwongozo wa wakufunzi na washauri wengi wenye kutia moyo. Baada ya muda, NVC imekuwa si kitu anachofanya tu, bali njia ya kuwa - inayounda jinsi anavyosikiliza, kuzungumza, kuhusisha, na kujibu maisha. Anaileta NVC katika kazi yake ya ndani, mahusiano yake, njia yake ya kiroho, na hamu yake ya kuchangia ulimwengu wenye huruma zaidi.

Carlos anajitolea kama mpatanishi katika Kituo cha Beaverton cha Upatanishi na Mazungumzo (CMD), ambapo pia hutoa mafunzo kwa wapatanishi wenzake. Anahudumu katika bodi ya Mtandao wa Oregon wa Mawasiliano ya Huruma (ORNCC), akisaidia kukuza NVC kote Oregon na Kusini Magharibi mwa Washington. Anaongoza programu inayoendelea ya mafunzo ndani ya taasisi ya marekebisho huko Portland, akiwasaidia wafungwa katika kukuza huruma, uhusiano binafsi, na chaguo. Katika maisha yake ya kitaaluma, anachunguza njia bora za kuingiza huruma na usemi wa kweli katika shirika kubwa la faida, ambapo anafanya kazi.

Kama Mkufunzi Aliyeidhinishwa, Carlos anapanga kuendelea kushiriki Mawasiliano Isiyo na Vurugu popote pale inapoweza kusaidia uponyaji, utu, na muunganisho. Anapanga kuendelea kukuza upatanishi unaotegemea NVC, kuleta huruma na chaguo kwa watu waliotengwa gerezani, na kupanua kazi yake ya mabadiliko ya kijamii katika vituo vya jamii vya afya ya akili katika eneo la Portland.

kutoka kwa Carlos:

Safari yangu katika Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC) ilianza mwaka wa 2011 kama sehemu ya juhudi za kuleta huruma zaidi katika maisha yangu. Baada ya kuhudhuria madarasa machache ya utangulizi, nilikamilisha programu ya mafunzo ya wiki 11, ikifuatiwa na kikundi cha mazoezi ambacho kilinisaidia kuingiza NVC katika maisha yangu polepole kwa miaka kadhaa. Mnamo 2018, nilijiunga na Bodi ya Wakurugenzi ya Mawasiliano ya Huruma ya Oregon (ORNCC.net), ambapo nilikutana na Gary Baran na Selene Aitken, Wakufunzi Walioidhinishwa ambao walinitia moyo kufuata cheti. Nilianza safari yangu ya cheti mapema mwaka wa 2021 nikiwa na Jim Manske kama Mtathmini wangu na kukamilisha cheti chini ya Rodger Sorrow. Kama ningeorodhesha wakufunzi na wenzangu wote waliounga mkono ujifunzaji wangu nilipokuwa nikielekea kwenye cheti, ingekuwa orodha ndefu sana. Ninashukuru kwa msaada na mwongozo wote ambao nimepokea, haswa kutoka kwa Watathmini wangu. Kwa wasomaji wanaofuata cheti, matakwa yangu ni kwamba mfanye mazoezi ya uthubutu kwa kubadilika na kubaki waaminifu kwa moyo wenu.