Kozi ya Msingi yenye Moyo katika Mawasiliano

Kozi hii ya msingi shirikishi ina vipindi nane vya saa tatu kila kimoja. Kila kipindi kitakutambulisha ujuzi mpya na kukupa mazoezi mengi katika mazingira ya usaidizi na ya kuvutia. Kati ya vipindi, utakuwa na fursa ya kuongeza ujifunzaji wako kwa kuungana na washiriki wenzako ili kufanya mazoezi ya ujuzi uliojifunza. Pia utapokea mazoezi yaliyopendekezwa ya kusoma na mazoezi ya nyumbani ili kukusaidia kutumia kile unachojifunza katika maisha yako ya kila siku.

Utajifunza Nini:

Tambua na usonge mbele zaidi ya hukumu - Jifunze kutambua hukumu na kugundua mahitaji yaliyo nyuma yake.
Tenganisha ukweli na maoni - Kuza uwezo wa kutofautisha kati ya kilichotokea na mawazo yako kuihusu.
Tambua na ueleze hisia - ungana na ueleze hisia.
Badilisha kutoka mikakati hadi mahitaji - Fikia mzizi wa kile kinachoendesha uchaguzi na matendo yako.
Toa maombi wazi - Jifunze jinsi ya kuomba unachohitaji.
Sikiliza kwa huruma - Gundua jinsi ya kuwasikia na kuwaelewa wengine bila kuhitaji kurekebisha au kushauri.
Jiunge na wewe mwenyewe na ujieleze kwa uaminifu - Jifunze uzoefu wako mwenyewe na uzungumze kutoka moyoni bila lawama au ukosoaji.
Shiriki katika mazungumzo yenye maana - Kuza ujasiri wa kushughulikia mazungumzo yenye changamoto kwa uwazi na uelewa.
Onyesha shukrani na shukrani - Imarisha mahusiano yako kwa kushiriki shukrani kwa njia inayohisi kuwa ya kweli.

Utapata Nini

Mwishoni mwa kozi, utakuwa na vifaa vya vitendo vya kujieleza kwa uaminifu, kusikiliza kwa huruma, na kuendelea kuwasiliana hata katika mazungumzo magumu. Utajifunza jinsi ya kuwasiliana kwa njia ambayo inakuza uelewano, muunganisho, na heshima ya pande zote - na kuleta uwazi na huruma zaidi katika maisha yako.

Kwa maelezo zaidi ya kiutendaji bofya kiungo cha usajili https://heartincommunication.com/courses/foundation-course-nonviolent-communication/

Ninatarajia kushiriki lugha hii ya moyo nanyi!