Huruma - Sanaa ya Kusikiliza:
 Je, hisia ya ndani zaidi ya uhusiano wetu inatusaidiaje kuendelea kuunganishwa na kuzungumza na watu katika maisha yetu? Tunawezaje kuboresha ujuzi wetu wa kusikiliza kwa huruma kwa ajili ya mazungumzo zaidi ya kuunganisha?

Huruma ni uwezo wa kuona nia kuu ya mtu mwingine, ubinadamu wake, hata anapotenda kwa njia ambazo hatupendi wala hatukubaliani nazo. Ni uwezo wa kuona na kuchimba hadi kwenye ubinadamu mkuu ulio nyuma ya kitendo, mawazo na hisia yoyote.

Huruma ni nguvu inayoongoza kwenye ushirikiano.
 
Tutazingatia:
 ❀ Kuimarisha/kuboresha ujuzi wa huruma
❀ Uwazi: kilicho changu / kilicho chako: Mara nyingi watu huniambia "Usichukulie kibinafsi". Lakini jinsi ya kutochukulia kibinafsi huku kikisikika kibinafsi sana wanachosema… Tutazingatia JINSI ya kutochukulia kibinafsi: Ni nini chanzo cha hisia zetu? Nguvu yangu iko wapi? Nini cha kufanya na maumivu na hofu inayochochewa ndani yangu ninaposikiliza?
❀ Kusikiliza kunawezaje kugeuka kuwa uzoefu wenye lishe badala ya kuwa wa kuchosha? ❀
Jinsi ya kufurahia maumivu ya watu, badala ya kujaribu kuwatuliza, kuwaokoa, kuwavuruga au kutembea kwenye maganda ya mayai nikijaribu kutowachochea?
❀ Je, 'Huruma' inamaanisha kukubaliana na maoni ya mtu mwingine? Je, kuna njia ninayoweza kusikia uzuri nyuma ya maoni bila kukubaliana nayo?
❀ Nguvu ya 'huruma' ni nini, na inawezaje kuhamisha milima?
❀ Na zaidi na zaidi