Misingi ya Mawasiliano Yenye Huruma Kiwango cha 1 

Jumapili Oktoba 25, Novemba 15 na 29, Desemba 6, 2026 8-18pm Saa za Mlima/Colorado Marekani

Je, Unahusiana na Yafuatayo?

• Kukosa usingizi usiku ukifikiria kuhusu migogoro au jinsi ya kuzungumzia suala fulani?
• Inasikitisha kwa sababu huwezi kuungana jinsi unavyotaka na watu unaowapenda?
• Umekasirika kwa sababu unachochea utetezi kwa wengine?
• Msongo wa mawazo na uchovu kazini kutokana na chuki zilizoongezeka na kutoelewana?
• Una shida kujua jinsi ya kujibu lawama au hisia kali za wengine?
• Unatamani kujiamini katika mazungumzo magumu?
• Unahisi umebanwa kutojua jinsi ya kuomba unachotaka?

Ungependa badala yake ~

• Kujieleza kwa uwazi na urahisi? 
• Kuwasiliana na amani?
• Kuunda matokeo ya kushinda/kushinda kutokana na migogoro?
• Kushughulikia hisia kwa ufanisi? 
• Kuimarisha uhusiano wako?
• Zungumza kwa kujiamini katika mwingiliano wowote?

Basi Mafunzo ya Misingi ya Mawasiliano Yenye Huruma ni kwa ajili yako

Kulingana na kazi ya Marshall B. Rosenberg, PhD katika Mawasiliano Isiyo na Vurugu, Mawasiliano ya Huruma, mafunzo haya yanatoa mfumo mpya wa uhusiano ambao utakusaidia kuwa na mawasiliano wazi, ya uaminifu na yenye ufanisi kutoka moyoni.

Ujuzi utajengwa kupitia mazoezi shirikishi katika mafunzo yote. Baada ya kila darasa, mazoezi na maandalizi yatatumwa kwako kwa wiki nzima. Vipindi vitarekodiwa kwa ajili ya mapitio yako binafsi pekee.

Tumia unachojifunza katika kozi hii ili kuunda hali za kushinda/kushinda katika eneo lolote la maisha:

• Usimamizi wa biashara

• Ujenzi wa timu

• Taaluma za Kusaidia

• Mahusiano ya karibu

• Ulezi

• Mahusiano ya kijamii

• Elimu ya umma

• Upatanishi wa migogoro

Kozi yenye nguvu na uzoefu ya kujifunza Mawasiliano ya Huruma/Mawasiliano Yasiyo na Vurugu (NVC) pamoja na Kathy Ziola, Mkufunzi Aliyeidhinishwa na CNVC. Jifunze kuunda mahusiano yanayotegemea huruma na uaminifu unapojenga ujuzi na ufahamu kwa misingi ya NVC.

Kila kipindi cha saa nne kitatoa muunganisho, taarifa na majadiliano, mazoezi ya mazoezi pamoja na kufundisha katika vipindi vya kuzuka, na kushiriki maarifa, kujifunza, na maswali. 

Jumapili Oktoba 25, Novemba 15 & 29, Desemba 6 2:00-6:00pm Saa za Colorado

Maudhui ya Kozi

Kipindi cha 1 ~ Kuendelea. Kanuni na Mawazo ya Kielelezo na Vipengele vya Muunganisho

Kipindi cha 2 ~ Usemi wa Uaminifu na Kuongeza Uelewa wa Mahitaji ya Binadamu 

Kipindi cha 3 ~ Kujihurumia/Kujiunganisha na Kusikiliza kwa Kina na Kujibu kwa Hisia

Kipindi cha 4 ~ Kuonyesha kwa Huruma na Uhalisi na Utangulizi wa Mazungumzo ya NVC

Ni kwa ajili ya nani?

Watu wapya katika Mawasiliano Isiyotumia Vurugu au ambao wameshiriki katika warsha ya utangulizi. 

Wale wanaotaka kupitia au kusasisha mafunzo yao ya msingi.

Ada ya masomo: Uwekezaji wa $435. Kiwango cha Mapema cha $395 ikiwa utajiandikisha na kulipa ifikapo Oktoba 4, 2026 saa 11:30 jioni Saa za Mlima Marekani.

 Mafanikio ya Mwanafunzi: "Kozi ya Kathy ya NVC imenisaidia sana kujielewa zaidi na kusonga mbele katika maisha yangu kwa kujipenda, udadisi na imani. Nimeshughulikia majeraha mengi kutoka kwa maisha yangu ya zamani lakini sikuwa na ujuzi na uwazi wa kujua hitaji. Kujua na kuhisi hitaji (na wakati mwingine ukosefu) ndani, kumesababisha fursa kubwa na maishani kuniletea mahitaji hayo ninapoyaelekea. Kichawi kweli, nadhani ninapitia tumbo na niko tayari kwa wanadamu wote kupitia hili!" - Genevieve Busch 

________________________________

"Nilitaka kuwajulisha ni kiasi gani nilichopata kutoka darasani tulilomaliza Jumanne. Ninajielewa sana kwa njia mpya na naweza kuona wazi zaidi ambapo mambo "yameenda vibaya" katika mahusiano yangu. Ninapenda kwamba ninaendeleza ujuzi unaoonekana ili kuungana na wengine jinsi nilivyotaka kila wakati. Ninatumia ujuzi wangu mpya katika kazi yangu kama kocha wa mahusiano na maisha na inasaidia sana! 

Pia nilitaka kukujulisha kwamba nilikuwa na mazungumzo magumu na Mama yangu na nimefurahishwa sana na jinsi yalivyoendelea. Tulikuwa na mazungumzo kadhaa magumu sana wiki chache zilizopita, na baada ya kikao chetu cha mwisho niligundua kuwa nilitaka kurudiana naye ili tuweze kuelewana vyema/kuweka wazi hali, kwa sababu ninathamini sana mawasiliano, muunganisho, na uhusiano wetu. Nilitumia dakika chache kujiandaa kulingana na nyenzo tulizopitia Jumanne na kisha tu kuacha mazungumzo yaendelee. Ilikuwa mojawapo ya mazungumzo bora zaidi ambayo nimewahi kufanya na Mama yangu. Ninakushukuru sana kwa kunionyesha njia ya kufanya hivi! ” - Adele Currin, RN, Kocha wa Mahusiano na Maisha wa Mabadiliko