Katikati ya programu hii kuna Mchanganyiko wa Spiral, ramani ya mazoezi ya kimwili ya kutambua athari zinazojulikana, kupata msingi wako, na kuungana tena na mambo muhimu kabla ya kuchagua jinsi ya kujibu. Tunapojifunza kusikiliza jumbe ndogo za mwili, tunaunda mfumo wa mwongozo wa ndani unaounga mkono mipaka iliyo wazi, usikilizaji wa huruma, usemi wa kweli, na hatua ya huruma.

Iwe unaanza safari yako ya NVC au umefanya mazoezi na kufundisha kwa miaka mingi, kuzamishwa huku kunatoa nafasi ya kujikita zaidi. Waanzilishi watajenga msingi katika ufahamu na muunganisho ulio ndani. Wataalamu wenye uzoefu watachunguza tabia fiche zinazounda jinsi tunavyosikiliza, kuzungumza, na kujibu, hasa wakati ujuzi wetu ni mgumu kufikia. Kupitia kujifunza moja kwa moja na mazoezi ya kila wiki, tutaleta kazi katika hali na mahusiano muhimu kwako.

Tunakuwa kile tunachofanya.

Nia yangu ni kutoa msingi wa kujifunza maisha yote na mahusiano yenye kuridhisha, kukusaidia kuhama kutoka kwa kile unachojali na kuleta nguvu hiyo duniani.

Ningependa kushiriki kazi hii nawe.

Kwa uchangamfu,
David