Vad gör dig arg?
10 steg för att omvandla ilska så att alla vinner
Neill Gibson
Ilskans livsberikande syfte ― När vi är arga tenderar vi att fastna i moraliska bedömningar om det felaktiga i den andra personens beteende. Allt eftersom spänningen byggs upp är det bästa vi har lärt oss att kontrollera vår ilska innan den leder till beteenden vi kommer att ångra. Denna koncisa bok erbjuder ett annat tillvägagångssätt för ilskehantering. Genom att tillämpa koncepten i ickevåldsam kommunikation (NVC) lär du dig att se ilska som en livsberikande känsla som kan väcka oss till vad vi behöver och värdesätter. Neill Gibson och Shari Klein erbjuder en kraftfull steg-för-steg-metod som framgångsrikt omvandlar ilska till hälsosamma, ömsesidigt tillfredsställande resultat.
Lär känna de 10 stegen för att omvandla ilska så att alla vinner. Om du är en ilskehanteringsrådgivare eller undervisar i ilskehanteringskurser kommer denna bok att ge dig en fräsch och livsförändrande metod för att förbättra dina tekniker. Om du har haft svårt att hantera din ilska på konstruktiva sätt kommer denna bok att hjälpa dig att omvandla ilska till medkännande kontakt, hälsosammare kommunikation och livsnyttiga handlingar.
Navigér Gennem Vrede: En Guide til Livsberigende Formål
När vreden overtager, är det nemt att miste sig själv i en hvirvel af "ikke önskar" och negativ tanker om andre. Men hvad nu hvis du kan vende den här tendensen och förbinda dig med det, betyder det verkligen något för dig?
Forstå Vredens Rod: Detta hæfte tar dig på en upptäcktsresa till fredens kerne och udforsker de livsberigande mål, der ligger bag. Lär om fredens ursprung och opdag konstruktiva sätt att uttrycka den på, såväl som dina egna som andres behov blir opfyldt.
Skab Positiv Forandring: Trin för trin guider vi dig genom processen med att justera din fokus i fredens hetz. Oplev hur du kan forvandla konflikter till tillfredsställande resultat för alla involverade.
Ikkevoldelig Kommunikation erbjuder redskap till:
- Bryde destruktiva tankmönster, som leder till konflikter, fred och nedtryckthet.
- Löse konflikter på ett fredligt sätt, oavsett om de är personliga, offentliga eller internationella.
- Befri dig själv från fortidens skygger och kulturella förväntan.
- Skabe social strukturer, der tager höjd för allt välbefinnande.
- Utvikle relationer baserat på gensidig respekt, medkänsla och samarbete.
Tagga steget mod en mer medveten och förenad väg till fred. Lär dig att omdirigera din energi från frustration till förståelse och fra konflikt till samarbete.
Köp av varor från vår virtuella butik hjälper till att stödja CNVC via affiliate-länkar där vi kan få en procentandel av försäljningen.